Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
23 stycznia 2020
Marta Bielawska
Jak przestać jeść słodycze?
Czekolada nie pyta, czekolada rozumie – brzmi znajomo? Chcesz ograniczyć spożywanie słodyczy, ale wizja życia bez delicji...
CZYTAJ ARTYKUŁ
08 stycznia 2020
Arkadiusz Matras
Czy małe i niebieskie talerze rzeczywiście sprawiają, że jemy mniej?
Jedną z najczęstszych porad dotyczących kontrolowania apetytu jest rekomendacja, by kupić małe talerze i zacząć z nich...
CZYTAJ ARTYKUŁ
30 grudnia 2019
Arkadiusz Matras
Dieta Dąbrowskiej - 10 faktów dlaczego warto ją stosować lub nie
Dieta Dąbrowskiej w pewnych kręgach osiągnęła status kultu. Dieta dr Dąbrowskiej „składa się wyłącznie z roślin nisko...
CZYTAJ ARTYKUŁ
27 listopada 2019
Arkadiusz Matras
Jak schudnąć 5 kg bez płacenia pseudo-trenerowi?
Jak schudnąć 5 kg to najczęstsze pytanie w gabinecie dietetyka. Pewnie wiesz, że wielu „specjalistów” działa na gotowcach. Do...