Aplikacja dietetyczna Dietetyki #NieNaŻarty z dietetykiem
To aplikacja, w której realizujesz indywidualną dietę ułożoną przez dietetyka klinicznego, sportowego lub psychodietetyka. Masz w niej jadłospis z kaloriami i makroskładnikami, wymianę posiłków z bazy 4 500 przepisów, listę zakupów, licznik kalorii i pomiary.
Dopasowana dieta zawsze pod ręką
Jadłospis układa dietetyk po studiach, a aplikacja pomaga Ci w jego realizacji.
-
Kalorie i makroskładniki
Każdy posiłek z bilansem kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów oraz kontrolą witamin i składników mineralnych. Wszystko wyliczone pod Twój cel.
-
Dokładne proporcje składników
Precyzyjne przeliczenia na porcje – łyżka, sztuka, opakowanie – pomogą Ci szybko przygotować posiłek bez zbędnych kalkulacji.
-
Łatwe i szybkie gotowanie
Proste przepisy z normalnych produktów, niezależnie od Twojego doświadczenia w kuchni. Przepisy na start dostajesz zaraz po zakupie, więc gotujesz od pierwszego dnia, zanim dietetyk skończy Twój jadłospis.
Elastyczna dieta dobrana do Twojego stylu życia
W końcu poczujesz, że to plan dopasował się do Ciebie – a nie Ty do planu.
-
Wymiana posiłków i produktów
Zamieniaj posiłki między dniami, wymieniaj całe dania na inne z bazy 4 500 przepisów albo pojedyncze produkty, których akurat nie masz w lodówce.
-
Interaktywna lista zakupów
Produkty podzielone na kategorie (nabiał, mięso, warzywa), dzięki czemu zakupy są szybkie i proste. Możesz też dodawać własne produkty.
-
Dodawanie własnych posiłków
Wpadł posiłek spoza planu? Wpisz go ręcznie, zeskanuj kod kreskowy albo dodaj ze zdjęcia, a aplikacja policzy kalorie i makroskładniki. Posiłki i całe dni skopiujesz jednym kliknięciem.
Śledź swoje postępy i bądź w stałym kontakcie z dietetykiem
Nikt nie zostaje z tym sam. Dietetyk czuwa, koryguje plan i daje wsparcie, gdy motywacja słabnie. Bo skuteczna dieta to nie tylko jadłospis – to realna opieka i kontakt z człowiekiem po drugiej stronie.
-
Regularne pomiary i analiza postępów
Dodajesz pomiary ciała, a aplikacja pokazuje wykresy postępów. Dietetyk prowadzący analizuje je i zmienia strategię, gdy waga albo obwody stoją w miejscu.
-
Kreator nawyków z przypomnieniami
Wybierasz nawyki, nad którymi pracujesz, a aplikacja przypomina Ci o nich w ciągu dnia. Dieta działa dłużej, gdy zdrowe wybory stają się automatyczne.
-
Czat z dietetykiem, nie z botem AI
Piszesz bezpośrednio do swojego dietetyka prowadzącego, bez limitu wiadomości. Odpowiedź dostajesz w ciągu 24 godzin w dni robocze.
Zobacz, jak wygląda prawdziwa zmiana
Współpraca dała świetne efekty, udało mi się zrzucić już ponad 10kg. Co ważne nie skupialiśmy się tylko na chudnięciu, a przede wszystkim na budowaniu zdrowych nawyków i poszerzaniu wiedzy dzięki czemu nawet po zakończeniu współpracy jestem w stanie zdrowo żyć i wybierać dobrze
Dwa razy podjąłem trzymiesięczną współpracę i łącznie straciłem prawie 20kg. Przepisy były dostosowane pod moje preferencje kulinarne oraz styl życia. Wszelkie niejasności zostały mi dobrze objaśnione, a na perturbacje z prowadzeniem diety udawało się znaleść rozwiązania. Polecam wszystkim osobom chcącym lepiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie.
Polecam w 100%, mega smaczny jadłospis, dania są proste w przyrządzaniu, przygotowane pod indywidualne upodobania, wsparcie dietetyka nieocenione 🙂
Dostałam trzymiesięczną współpracę z dietetykiem w prezencie urodzinowym od dzieci. Byłam bardzo zła, że chcą mnie uszczęśliwić na siłę. Teraz stwierdzam, że to był wspaniały prezent. Jadłospis był ułożony z uwzględnieniem produktów które lubię, z przyjemnością przygotowywałam proponowane potrawy.
Osobiście polecam – dużo mi dała współpraca z dietetykiem, kontakt był szybszy i sprawniejszy niż się spodziewałem, a nawyki wyrobione przez współpracę z dietetykiem (w moim przypadku z dietetyczką Martyną zostały ze mną już jakiś czas po zakończeniu wspólnej pracy. Posiłki podyktowane pod moje potrzeby, budżet i zasób czasowy, a nie na odwrót.
Indywidualne podejście do pacjenta i jego potrzeb sprawiło ,że czułam się jak w gronie dobrych znajomych, a co najważniejsze ułatwiło etap redukcji masy ciała oraz wdrożenie zdrowych nawyków. W przypadku gdy potrzebowałam porady z zakresu suplementacji czy zmian dotyczących samopoczucia czy kwestii żywieniowych, zawsze otrzymywałam odpowiedź.
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Moniką 🙂 po 4 miesiącach ukształtowałam sylwetkę i poznałam fantastyczne dania. W mojej diecie było miejsce na wszystko, nawet cukierka, lody, czy ciasta w zdrowszej wersji. Smaki dopasowane do moich preferencji. Szybko kontakt i masa wskazówek 🙂
Świetna opieka! Trafiłam pod opiekę przemiłej pani Asi, która dopingowała mnie i udzielała wyczerpujących informacji. Polecam!
Współpracowałam przede wszystkim z Klaudią i Moniką, i bardzo sobie tę współpracę chwalę. Plan był faktycznie ułożony pod preferencje, dania szybkie w przygotowaniu (nie znoszę stać w kuchni i ten fakt został uwzględniony) i smaczne, cel osiągnięty w dwa miesiące. Do tego wszystkiego miałyśmy ciągły kontakt i mogłam liczyć na nieustanne wsparcie.
Genialna współpraca. Profesjonalne a przede wszystkim indywidualne podejście do człowieka!! Najlepszy kontakt! Dieta ułożona i trafiona w punkt!!
Polecam z całego serca!
Paulina, mimo moich wzlotów i upadków, motywowała mnie na każdym kroku. Jadłospis bardzo mi się podobał, wszystko było proste do przygotowania. Zmieniłam nawyki żywieniowe m.in. więcej warzyw ale i białka! Przez co nie chodzę głodna 🙂
Bardzo profesjonalna firma, super kontakt i przepływ informacji. Dieta w 100% dopasowana do założonego celu, dodatkowo wszystko wpasowane w możliwości budżetowe i umiejętności kulinarne, a drobne korekty dokonywane w błyskawiczny sposób! Wszystko bardzo smaczne, a całość przygotowywana dosłownie w kilkadziesiąt minut dziennie 😉
W czasie 3 miesięcy schudłam 6kg, zmieniłam nawyki żywieniowe i co najważniejsze – wciąż jadłam smacznie! Kasia ma super podejście, jest wyrozumiała i elastyczna. Kiedy działy się u mnie jakieś zdrowotne akcje, podsyłała dodatkowe przepisy, które bardziej będą pasować do okoliczności (np. low fodmap). Jestem bardzo zadowolona i polecam wszystkim 🙂
Przez 3 miesiące współpracowałem z Marcelim, świetny dietetyk, a przede wszystkim człowiek. Ma bardzo ludzkie podejście do klienta i merytoryczną odpowiedź na każde pytanie. Wszystkie przepisy w diecie bardzo mi smakowały, nawet jeżeli z czymś w planie miałem problem, to zawsze była możliwość zmiany danego składnika na inny.
