Rozpocznij dietę dziś. Liczba miejsc jest ograniczona.

00 h
00 m
00 s
Rozpocznij dietę

Osiągnij wymarzoną sylwetkę z pomocą dietetyków online

Ułożymy dla Ciebie indywidualną dietę i damy Ci wsparcie, którego naprawdę potrzebujesz. Efekt? Mniej kilogramów – więcej luzu, pewności siebie i energii.

4.9 z 507 opinii
4.9 z 271 opinii
23 388 podopiecznych
Metamorfoza kobiety, która schudła 13 kg
Metamorfoza sylwetki, przemiana - Dietetyka #NieNaŻarty
Metamorfoza sylwetki, przemiana - Dietetyka #NieNaŻarty
Metamorfoza sylwetki, przemiana - Dietetyka #NieNaŻarty
Metamorfoza sylwetki, przemiana - Dietetyka #NieNaŻarty

Co osiągniesz z pomocą naszych dietetyków?

Dietę otrzymasz nawet w 5 dni. A pierwsze efekty? Zobaczysz je już po tygodniu – nie tylko w lustrze, ale w swoim samopoczuciu. Poczujesz lekkość. Zniknie zmęczenie. Zyskasz więcej niż sylwetkę – odzyskasz siebie.

  • Wymarzona sylwetka

    Schudniesz, ale to dopiero początek. Znowu spojrzysz w lustro z dumą. Znajdziesz w szafie ubrania, które wrócą do łask. I tę pewność siebie, która robi wrażenie.

  • Zdrowie i dobre samopoczucie

    Znikną poranne zjazdy i wieczne „brakuje mi siły”. Wyniki badań się poprawią, a Ty poczujesz się lżej – nie tylko fizycznie, ale i psychicznie.

  • Lepsza forma i więcej energii

    Wejście po schodach bez zadyszki. Zabawa z dzieckiem bez bólu pleców. Więcej ruchu, bo chcesz – nie musisz. To nie rewolucja. To codzienność, którą wreszcie polubisz.

Rozpocznij dietę

Nasz dietetyk dopasuje dietę do Ciebie

Twój dietetyk uwzględni wszystko, co ważne – styl życia, godziny pracy, smak, budżet, czas na gotowanie (albo jego brak). Bez frustracji. Bez poczucia winy. Z troską o Ciebie.

  • Jesz to, co lubisz

    Dieta nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności. Nie chodzi o wyrzeczenia, tylko o mądre wybory. Każdy posiłek ma Ci smakować, dawać radość i poczucie, że w końcu robisz coś dobrego – nie przeciw sobie, ale dla siebie.

  • Dieta skrojona pod Twój styl życia

    Gotujesz dla rodziny? Nie masz czasu na 5 posiłków dziennie? Masz mały budżet? Wszystko da się ułożyć – i to tak, żeby było smacznie, realnie i skutecznie.

  • Szybkie i smaczne posiłki

    Przepisy są proste, szybkie i nie wymagają cudów w kuchni. Gotujesz raz, a zyskujesz cały dzień spokoju. To zdrowe jedzenie, które nie kradnie Ci czasu.

Rozpocznij dietę

Otrzymasz dopasowany jadłospis w aplikacji i opiekę dietetyka

Wszystko w Twoim telefonie, zawsze pod ręką – jadłospis, lista zakupów i wskazówki od dietetyka w jednej aplikacji. Masz stały kontakt ze specjalistą, który wspiera Cię na każdym etapie.

Indywidualny jadłospis

Ułożony przez specjalistę i dostosowany do Ciebie. Jesz tylko to, co lubisz. Nic nie wyrzucasz, a posiłki są szybkie i smaczne.

Opieka i kontakt z dietetykiem

Plany treningowe

Konsultacje video z dietetykiem

Rozpocznij dietę
Marcelina Dietetyka #NieNaŻarty

Dietetycy, którym możesz zaufać

Tu nikt Cię nie oceni. Tu ktoś w końcu Cię zrozumie. Nasi dietetycy to nie tylko eksperci z wiedzą, ale osoby, które naprawdę słuchają. Nieważne, która to Twoja próba.

  • Dietetycy kliniczni, sportowi i psychodietetycy

    Pomogą Ci, niezależnie czy chcesz poprawić wyniki badań, zbudować formę czy odbudować relację z jedzeniem. My wiemy, że za każdym celem stoi historia – i potrafimy ją usłyszeć.

  • Wieloletnie doświadczenie w pracy z różnorodnymi przypadkami

    Współpracowaliśmy już z tysiącami osób – każda była inna. Dzięki temu mamy doświadczenie, które przekładamy na indywidualne podejście do Ciebie.

  • Kompleksowe spojrzenie na zdrowie

    To nie tylko dieta. Pod uwagę bierzemy tempo życia, poziom stresu, aktywność i cele. Wszystko po to, by zmiana była trwała, a każdy dzień dawał więcej spokoju, energii i pewności siebie.

Poznaj wsparcie dietetyka

Pomogliśmy już 23 094 osobom zmienić ich życie

Metamorfoza Grzegorz -15,5 kg

Grzegorz

– 15.5 kg 9 miesięcy

Grzegorz schudł 15,5 kg i stracił 16 cm w pasie! Dietetyczka Katarzyna dostosowała jadłospis, pomagając przy refluksie, nadciśnieniu i obniżając cholesterol. Grzegorz mówi: “Jestem lżejszy, zdrowszy i szczęśliwszy.”

Poznaj historię
Metamorfoza Natalia -16,9 kg

Natalia

– 16.9 kg 7 miesięcy

Natalia zgłosiła się z PCOS, IO, trądzikiem i nadwagą. Dietetyczka Paulina wprowadziła dietę z niskim IG, co poprawiło jej zdrowie. Odzyskała miesiączkę, ma lepsze wyniki glukozy, insuliny i TSH. Natalia schudła 16,9 kg!

Poznaj historię
Metamorfoza Maciej -20,1 kg

Maciej

– 20 kg 19 miesięcy

Maciej schudł aż 20 kg, a następnie zbudował masę mięśniową! Poprawił relację z jedzeniem i czuje się świetnie w swoim ciele.

Poznaj historię
Metamorfoza Agata -16,6 kg

Agata

6 miesiecy

Agata, mimo siedzącej pracy i wielu obowiązków, nauczyła się prawidłowych nawyków żywieniowych i schudła 16,6 kg. Obwód bioder zmniejszył się o 16 cm, a uda o 11 cm!

Poznaj historię
Metamorfoza Waldemar -14,5 kg

Waldemar

– 15 kg 6 miesięcy

Dzięki indywidualnej diecie Waldemar schudł ponad 15 kg! Co najważniejsze, znacząco obniżył poziom trójglicerydów i LDL. Oprócz tego polepszył się poziom glukozy i wynik ALT.

Poznaj historię
Metamorfoza sylwetki, przemiana - Dietetyka #NieNaŻarty

Amelia

– 14.3 kg 12 miesięcy

Amelia straciła 14,3 kg! Mimo nadmiaru obowiązków, osiągnęła swój cel dzięki spersonalizowanej diecie dostosowanej do jej zasobów czasowych i psychoenergetycznych.

Poznaj historię
Metamorfoza Tomasz -26,4 kg

Tomasz

– 26.4 kg 24 miesiące

Tomasz schudł 26,4 kg i rozwiązał problem z brakiem konsekwencji w przygotowaniu posiłków, liczeniem kalorii i obmyślaniem planu żywienia. Dodatkowo pozbył się wzdęć.

Poznaj historię
Metamorfoza sylwetki, przemiana - Dietetyka #NieNaŻarty

Bogumił

-66.2 kg 14 miesięcy

Bogumił schudł 47% masy ciała, tracąc 66,2 kg, 51 cm w pasie i 36 cm w biodrach. Dzięki planowi dietetyczki Katarzyny diametralnie poprawił swoje zdrowie.

Poznaj historię
Metamorfoza Mateusz -5,1 kg

Mateusz

– 5 kg 3 miesiące

Mateusz, mimo siedzącej pracy, delegacji i wakacji, osiągnął i utrzymuje wymarzony cel. Dzięki dietetyczce Agnieszce zbudował prawidłowe nawyki żywieniowe.

Zobacz historie ludzi, którzy zaczęli dokładnie tam, gdzie Ty.

Zobacz, jak wygląda prawdziwa zmiana

Każda z tych historii zaczęła się tak samo – od miejsca, w którym jesteś teraz. I jednej decyzji, która ruszyła wszystko.

Współpraca dała świetne efekty, udało mi się zrzucić już ponad 10kg. Co ważne nie skupialiśmy się tylko na chudnięciu, a przede wszystkim na budowaniu zdrowych nawyków i poszerzaniu wiedzy dzięki czemu nawet po zakończeniu współpracy jestem w stanie zdrowo żyć i wybierać dobrze

Avatar użytkownika Google

Szara Kociara

Dwa razy podjąłem trzymiesięczną współpracę i łącznie straciłem prawie 20kg. Przepisy były dostosowane pod moje preferencje kulinarne oraz styl życia. Wszelkie niejasności zostały mi dobrze objaśnione, a na perturbacje z prowadzeniem diety udawało się znaleść rozwiązania. Polecam wszystkim osobom chcącym lepiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie.

Avatar użytkownika Google

Wincenty Lach

Polecam w 100%, mega smaczny jadłospis, dania są proste w przyrządzaniu, przygotowane pod indywidualne upodobania, wsparcie dietetyka nieocenione 🙂

Avatar użytkownika Google

Alina Baluta

Dostałam trzymiesięczną współpracę z dietetykiem w prezencie urodzinowym od dzieci. Byłam bardzo zła, że chcą mnie uszczęśliwić na siłę. Teraz stwierdzam, że to był wspaniały prezent. Jadłospis był ułożony z uwzględnieniem produktów ktore lubię, z przyjemnością przygotowywałam proponowane potrawy.

Avatar użytkownika Google

Anna Rdest

Osobiście polecam – dużo mi dała współpraca z dietetykiem, kontakt był szybszy i sprawniejszy niż się spodziewałem, a nawyki wyrobione przez współpracę z dietetykiem (w moim przypadku z dietetyczką Martyną zostały ze mną już jakiś czas po zakończeniu wspólnej pracy. Posiłki podyktowane pod moje potrzeby, budżet i zasób czasowy, a nie na odwrót.

Avatar użytkownika Google

Hubert Książkiewicz

Indywidualne podejście do pacjenta i jego potrzeb sprawiło ,że czułam się jak w gronie dobrych znajomych, a co najważniejsze ułatwiło etap redukcji masy ciała oraz wdrożenie zdrowych nawyków. W przypadku gdy potrzebowałam porady z zakresu suplementacji czy zmian dotyczących samopoczucia czy kwestii żywieniowych, zawsze otrzymywałam odpowiedź.

Avatar użytkownika Google

Katarzyna N

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Moniką 🙂 po 4 miesiącach ukształtowałam sylwetkę i poznałam fantastyczne dania. W mojej diecie było miejsce na wszystko, nawet cukierka, lody, czy ciasta w zdrowszej wersji. Smaki dopasowane do moich preferencji. Szybko kontakt i masa wskazówek 🙂

Avatar użytkownika Google

Agnieszka Jastrząbek

Świetna opieka! Trafiłam pod opiekę przemiłej pani Asi, która dopingowała mnie i udzielała wyczerpujących informacji. Polecam!

Avatar użytkownika Google

Blanka Lewonowska

Współpracowałam przede wszystkim z Klaudią i Moniką, i bardzo sobie tę współpracę chwalę. Plan był faktycznie ułożony pod preferencje, dania szybkie w przygotowaniu (nie znoszę stać w kuchni i ten fakt został uwzględniony) i smaczne, cel osiągnięty w dwa miesiące. Do tego wszystkiego miałyśmy ciągły kontakt i mogłam liczyć na nieustanne wsparcie.

Marta Śmigiel

Marta Śmiegiel

Genialna współpraca. Profesjonalne a przede wszystkim indywidualne podejście do człowieka!! Najlepszy kontakt! Dieta ułożona i trafiona w punkt!!
Polecam z całego serca!

Magdalena Górzyńska

Magdalena Górzyńska

Paulina, mimo moich wzlotów i upadków, motywowała mnie na każdym kroku. Jadłospis bardzo mi się podobał, wszystko było proste do przygotowania. Zmieniłam nawyki żywieniowe m.in. więcej warzyw ale i białka! Przez co nie chodzę głodna 🙂

logo opinii użytkownika

Marta Szczech

Bardzo profesjonalna firma, super kontakt i przepływ informacji. Dieta w 100% dopasowana do założonego celu, dodatkowo wszystko wpasowane w możliwości budżetowe i umiejętności kulinarne, a drobne korekty dokonywane w błyskawiczny sposób! Wszystko bardzo smaczne, a całość przygotowywana dosłownie w kilkadziesiąt minut dziennie 😉

Patryk Malinowski

Patryk Malinowski

W czasie 3 miesięcy schudłam 6kg, zmieniłam nawyki żywieniowe i co najważniejsze – wciąż jadłam smacznie! Kasia ma super podejście, jest wyrozumiała i elastyczna. Kiedy działy się u mnie jakieś zdrowotne akcje, podsyłała dodatkowe przepisy, które bardziej będą pasować do okoliczności (np. low fodmap). Jestem bardzo zadowolona i polecam wszystkim 🙂

Kamila Laniecka

Kamila Laniecka

Przez 3 miesiące współpracowałem z Marcelim, świetny dietetyk, a przede wszystkim człowiek. Ma bardzo ludzkie podejście do klienta i merytoryczną odpowiedź na każde pytanie. Wszystkie przepisy w diecie bardzo mi smakowały, nawet jeżeli z czymś w planie miałem problem, to zawsze była możliwość zmiany danego składnika na inny.

Kamil Kubic

Kamil Kubic