Indywidualna dieta online i kursy dietetyczne

Zadbaj o swoją sylwetkę i zdrowie. Zyskaj nową wiedzę.

5.0

13 doświadczonych dietetyków,

w tym kliniczni, sportowi i psychodietetycy, którzy znają się na dietetyce, bo ciągle aktualizują swoją wiedzę. Dzięki temu unikniesz starych, nieskutecznych diet kopiuj-wklej i otrzymasz dietę dobraną pod swoje potrzeby.

Musimy dobrze Cię poznać

Zanim coś zaproponujemy, poznamy bliżej Twoje cele i organizm, żeby nie wciskać Ci czegoś w ciemno - traktujemy Cię jak wielką indywidualność. Z 3000 autorskich przepisów na pewno coś Ci będzie pasowało.

Nie jesteśmy anonimowi

Łatwo nas poznać i sprawdzić, dzięki czemu możesz nam zaufać i szybciej osiągać założone rezultaty. Bo bez zaufania nic nie zrobisz. Poza tym tworzymy inspirującą społeczność na Facebooku i Instagramie (jest nas blisko 160 000), do której Cię zapraszamy!

Indywidualne diety online dla wyjątkowo zwykłych
ludzi, a nie gwiazd i celebrytów

Zdziwisz się, że możesz zrzucić tyle kilogramów, jedząc tak dużo!

Oto diety, które:

Nie przywiązują Cię do kuchni , bo przygotowanie tych posiłków jest proste, szybkie i nie musisz się nad tym w ogóle zastanawiać. Każdy może być kucharzem swego losu.

Nie zmuszają do życia według zegarka. Jesz wtedy, kiedy masz na to czas i ochotę. Jesz po to, by żyć, a nie odwrotnie.

Nie wymagają jazdy na drugi koniec miasta po egzotyczne składniki. Dostajesz prostą listę zakupów w najbliższym Lidlu lub Biedronce. Dzięki niej zakupy są szybsze i masz więcej czasu dla siebie.

Chcesz przykład ludzkiego jadłospisu? Pobieram go teraz!

Przeprowadziliśmy ponad 10000 zadowolonych pacjentów
sprawdź metamorfozy tylko niektórych z nich

Marcin Zaborski, 35 lat

Mimo, że posiadałem sporą wiedzę na temat odżywiania, brakowało mi konsultacji ze specjalistą. Dzięki #NieNaŻartym w końcu przestałem patrzeć na jedzenie przez pryzmat cyferek i liczenia kalorii. Oprócz poprawy relacji z jedzeniem, poprawiłem znacząco swoje umięśnienie. W dodatku współpraca online okazała się bardzo wygodna. To był dobry czas, bardzo polecam!

Ania Madera-Długosz, 41 lat

Dzięki Ekipie #NieNaŻarty stosowałam prosty, szybki i wygodny jadłospis. Dodając do tego regularny kontakt i empatyczne podejście, to musiało się udać!

Kasia , 37 lat

Dieta kojarzy nam się z sałatkami i głodem, ale nie w tym przypadku! Wszystkie posiłki są proste w przygotowaniu, gotuje się je bardzo szybko, a do tego są pyszne i sycące. Dziękuję Dietetyce #NieNaŻarty, że nauczyli mnie co to znaczy Jeść normalnie i Osiągać więcej. Nie wiedziałam, że odchudzanie może być tak przyjemne.

Rafał Mazur, 34 lata

Wróciłem po przerwie do trenowania CrossFitu. Martyna z DNŻ ułożyła mi pod to indywidualną, zbilansowaną dietę i poleciła kilka sprawdzonych suplementów. Naprawdę nie sądziłem, że moja sylwetka aż tak się zmieni, a to wszystko w towarzystwie mega praktycznych posiłków, które przygotowywałem w kilkanaście minut.

Weronika Zielińska, 26 lat

Z #NieNaŻartymi współpracuję od początku 2018 roku. W tym czasie zdobyłam medale Mistrzostw Polski czy Europy i moje wyniki stale idą w górę. Dobrze zbilansowana dieta na pewno przyczyniła się do moich sukcesów.

Damian Jędrzejewicz, 35 lat

Jestem kulturystą starej szkoły, a w pierwszej rozpisce od Arka dostałem dużą ilość owoców, pieczywa czy jogurtów. Podszedłem do tego sceptycznie, ale Arek opisał dlaczego taka dieta będzie dla mnie najlepsza. Zaufałem mu i jeszcze w tym samym roku wygrałem zawody w naturalnej kulturystyce!

Prosta i smaczna dieta, którą dietetyk indywidualnie dopasuje pod Twój cel i preferencje

Posiłki pyszne i szybkie w przygotowaniu

Dopasowane do Twojego trybu życia i zdrowia

Odpowiednio zbilansowane kalorie i makroskładniki

Współpraca dietetyczna