Indywidualna dieta online i kursy dietetyczne

Zadbaj o swoją sylwetkę i zdrowie. Zyskaj nową wiedzę.

Dietetyka NieNaŻarty Dietetyka NieNaŻarty Dietetyka NieNaŻarty
13 doświadczonych dietetyków,

13 doświadczonych dietetyków,

w tym kliniczni, sportowi i psychodietetycy, którzy znają się na dietetyce, bo ciągle aktualizują swoją wiedzę. Dzięki temu unikniesz starych, nieskutecznych diet kopiuj-wklej i otrzymasz dietę dobraną pod swoje potrzeby.

Musimy dobrze Cię poznać

Musimy dobrze Cię poznać

Zanim coś zaproponujemy, poznamy bliżej Twoje cele i organizm, żeby nie wciskać Ci czegoś w ciemno - traktujemy Cię jak wielką indywidualność. Z 3000 autorskich przepisów na pewno coś Ci będzie pasowało.

Nie jesteśmy anonimowi

Nie jesteśmy anonimowi

Łatwo nas poznać i sprawdzić, dzięki czemu możesz nam zaufać i szybciej osiągać założone rezultaty. Bo bez zaufania nic nie zrobisz. Poza tym tworzymy inspirującą społeczność na Facebooku i Instagramie (jest nas blisko 160 000), do której Cię zapraszamy!

Program odchudzaniaIndywidualne diety online dla wyjątkowo zwykłych
ludzi, a nie gwiazd i celebrytów

Zdziwisz się, że możesz zrzucić tyle kilogramów, jedząc tak dużo!

Oto diety, które:

1
Nie przywiązują Cię do kuchni , bo przygotowanie tych posiłków jest proste, szybkie i nie musisz się nad tym w ogóle zastanawiać. Każdy może być kucharzem swego losu.
2
Nie zmuszają do życia według zegarka. Jesz wtedy, kiedy masz na to czas i ochotę. Jesz po to, by żyć, a nie odwrotnie.
3
Nie wymagają jazdy na drugi koniec miasta po egzotyczne składniki. Dostajesz prostą listę zakupów w najbliższym Lidlu lub Biedronce. Dzięki niej zakupy są szybsze i masz więcej czasu dla siebie.
?
Chcesz przykład ludzkiego jadłospisu? Pobieram go teraz!

Program odchudzaniaPrzeprowadziliśmy ponad 10000 zadowolonych pacjentów
sprawdź metamorfozy tylko niektórych z nich

Dietetyka #NieNaŻarty
Dietetyka #NieNaŻarty
Marcin Zaborski, 34 lata

Mimo, że posiadałem sporą wiedzę na temat odżywiania, brakowało mi konsultacji ze specjalistą. Dzięki #NieNaŻartym w końcu przestałem patrzeć na jedzenie przez pryzmat cyferek i liczenia kalorii. Oprócz poprawy relacji z jedzeniem, poprawiłem znacząco swoje umięśnienie. W dodatku współpraca online okazała się bardzo wygodna. To był dobry czas, bardzo polecam! 

Dietetyka #NieNaŻarty
Dietetyka #NieNaŻarty
Ania Madera-Długosz, 40 lat

Dzięki Ekipie #NieNaŻarty stosowałam prosty, szybki i wygodny jadłospis. Dodając do tego regularny kontakt i empatyczne podejście, to musiało się udać!

Dietetyka #NieNaŻarty
Dietetyka #NieNaŻarty
Kasia , 36 lat

Dieta kojarzy nam się z sałatkami i głodem, ale nie w tym przypadku! Wszystkie posiłki są proste w przygotowaniu, gotuje się je bardzo szybko, a do tego są pyszne i sycące. Dziękuję Dietetyce #NieNaŻarty, że nauczyli mnie co to znaczy Jeść normalnie i Osiągać więcej. Nie wiedziałam, że odchudzanie może być tak przyjemne.

Dietetyka #NieNaŻarty
Dietetyka #NieNaŻarty
Rafał Mazur, 33 lata

Wróciłem po przerwie do trenowania CrossFitu. Martyna z DNŻ ułożyła mi pod to indywidualną, zbilansowaną dietę i poleciła kilka sprawdzonych suplementów. Naprawdę nie sądziłem, że moja sylwetka aż tak się zmieni, a to wszystko w towarzystwie mega praktycznych posiłków, które przygotowywałem w kilkanaście minut.

Dietetyka #NieNaŻarty
Dietetyka #NieNaŻarty
Weronika Zielińska, 25 lat

Z #NieNaŻartymi współpracuję od początku 2018 roku. W tym czasie zdobyłam medale Mistrzostw Polski czy Europy i moje wyniki stale idą w górę. Dobrze zbilansowana dieta na pewno przyczyniła się do moich sukcesów.

Dietetyka #NieNaŻarty
Dietetyka #NieNaŻarty
Damian Jędrzejewicz, 34 lata

Jestem kulturystą starej szkoły, a w pierwszej rozpisce od Arka dostałem dużą ilość owoców, pieczywa czy jogurtów. Podszedłem do tego sceptycznie, ale Arek opisał dlaczego taka dieta będzie dla mnie najlepsza. Zaufałem mu i jeszcze w tym samym roku wygrałem zawody w naturalnej kulturystyce!

Owsianka Kanapka Kanapka
Sałatka Burger

Program odchudzaniaProsta i smaczna dieta, którą dietetyk indywidualnie dopasuje pod Twój cel i preferencje

Posiłki pyszne i szybkie w przygotowaniu
Dopasowane do Twojego trybu życia i zdrowia
Odpowiednio zbilansowane kalorie i makroskładniki

Program odchudzaniaNasze kursy nauczą Cię świadomego odżywiania, a Ebooki i Plany Treningowe pomogą wypracować wymarzoną sylwetkę

Specjalistyczny kurs obsługi pacjenta dietetycznego

Specjalistyczny kurs obsługi pacjenta dietetycznego

Naucz się jak obsługiwać pacjentów, aby zawsze byli zadowoleni, wystawiali Ci pozytywne oceny i polecali usługi swoim znajomym.

Sprawdź szczegóły
Najszybsze przepisy z Lidla i Biedronki - pakiet 4 Ebooków

Najszybsze przepisy z Lidla i Biedronki - pakiet 4 Ebooków

Przygotuj zdrowe posiłki w 30 minut

Sprawdź szczegóły
Szybkie przepisy dla zapracowanych - pakiet 4 Ebooków

Szybkie przepisy dla zapracowanych - pakiet 4 Ebooków

Przygotuj zdrowe posiłki na cały dzień w 30 minut.

Sprawdź szczegóły
Dietoterapia w Zespole Jelita Drażliwego

Dietoterapia w Zespole Jelita Drażliwego

Jak w praktyce rozwiązać problemy jelitowe pacjentów

Sprawdź szczegóły
Specjalistyczny kurs o dietach wegańskich i wegetariańskich

Specjalistyczny kurs o dietach wegańskich i wegetariańskich

Naucz się bilansować roślinne jadłospisy w praktyce.

Sprawdź szczegóły
Kompleksowa Suplementacja w Sporcie

Kompleksowa Suplementacja w Sporcie

Poznaj działanie 40 najlepszych suplementów i wejdź na wyższy poziom.

Sprawdź szczegóły
3 dniowy plan treningowy na siłownie dla mężczyzn

3 dniowy plan treningowy na siłownie dla mężczyzn

Zmień swoją sylwetkę treningiem dla średniozaawansowanych i zaawansowanych.

Sprawdź szczegóły
Redukcja od A do Z 2.0

Redukcja od A do Z 2.0

Poznaj tajniki odchudzania i psychodietetyki.

Sprawdź szczegóły
Kurs Dietetyki Sportowej

Kurs Dietetyki Sportowej

Poznaj fundamenty żywienia w sporcie i osiągaj lepsze wyniki.

Sprawdź szczegóły
Przepisy na Odchudzanie - pakiet 4 E-booków

Przepisy na Odchudzanie - pakiet 4 E-booków

Zdobądź wymarzona sylwetkę, dzięki prostym i smacznym przepisom na odchudzanie.

Sprawdź szczegóły
Kompleksowy Kurs Dietetyki w Treningu Siłowym

Kompleksowy Kurs Dietetyki w Treningu Siłowym

Osiągnij wymarzoną sylwetkę i wyniki u siebie lub swoich podopiecznych.

Sprawdź szczegóły
Nasz zespół wsparcia

Nasz zespół wsparcia działa non-stop

W nocy oczywiście śpimy, ale zawsze odpowiadamy najszybciej, jak się da, by ratować sytuację. Stały kontakt z dietetykiem to podstawa odchudzania i poprawy zdrowia.

13 różnych

13 różnych specjalistów

W zespole wsparcia znajdziesz psychodietetyka, dietetyka klinicznego oraz sportowego, a przede wszystkim człowieka, któremu na Tobie zależy!

Współpraca w czasie

Współpraca w czasie rzeczywistym

Szybko reagujemy na Twoje uwagi i preferencje. Wspólnie zmieniamy jadłospis, gdy coś Ci nie pasuje albo nie za bardzo się u Ciebie sprawdza.

Wybaczamy grzeszki

Wybaczamy grzeszki bez spowiadania się

Każdemu zdarza się „zapomnieć” o diecie. Każdemu. Życie. W odpowiedzi otrzymasz konkretne wsparcie: ok, to teraz zjedz to...

Jesteśmy wszędzie tam,

Jesteśmy wszędzie tam, gdzie Ty

Uroki diety online. Wszystko masz w telefonie – zawsze pod ręką, niczego nie zgubisz. Jeśli przepadnie telefon – dowolna przeglądarka z dostępem do internetu daje Ci dostęp do wszystkiego – niczego nie tracisz. Poza kilogramami.

Chcesz ruszyć wagę z miejsca?

Chcesz ruszyć wagę z miejsca?

U nas pierwsze 7 dni jest... najłatwiejsze!

Zobacz ofertę

Dietetyka #NieNaŻartyGłodny wiedzy?

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 8000 pacjentów.
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG - czy warto je robić?
02 czerwca 2022
Alicja Szramowska

Testy na nietolerancje pokarmowe IgG - czy warto je robić?

Co jeśli powiem, że nawet gdy Twoje testy na nietolerancje IgG wyszły pozytywne, to wcale nie musisz eliminować nic ze swojej...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta w Zespole Jelita Drażliwego (IBS)
18 marca 2022
Bartłomiej Pomorski

Dieta w Zespole Jelita Drażliwego (IBS)

Chcesz wyjść z domu bez zmartwień, że za chwilę Twoje jelita upomną się o wizytę w toalecie? Zespół Jelita Drażliwego może...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta przeciwzapalna - jadłospis, zalecane produkty, zasady
10 marca 2022
Pamela Drożdż

Dieta przeciwzapalna - jadłospis, zalecane produkty, zasady

Duża ilość ziół, warzyw i owoców, ryb oraz bazowanie na produktach roślinnych – to właśnie wspólne cechy diety przeciwzapalnej,...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta niskowęglowodanowa (low carb) - jadłospis, efekty, zasady, rodzaje.
03 marca 2022
Pamela Drożdż

Dieta niskowęglowodanowa (low carb) - jadłospis, efekty, zasady, rodzaje.

Trend ograniczania znacznej ilości węglowodanów narodził się w latach 70, został zapoczątkowany takimi dietami jak dieta...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta kapuściana - popularna, ale szkodliwa. Efekty, przepis na zupę, opinie, jadłospis
10 lutego 2022
Pamela Drożdż

Dieta kapuściana - popularna, ale szkodliwa. Efekty, przepis na zupę, opinie, jadłospis

Dieta kapuściana to jedna z najbardziej popularnych diet cud, która swoją bardzo niską kalorycznością ma pomóc w odchudzaniu....

CZYTAJ ARTYKUŁ
Piramida Zdrowego Żywienia - zasady zdrowego odżywiania
28 stycznia 2022
Pamela Drożdż

Piramida Zdrowego Żywienia - zasady zdrowego odżywiania

Piramida Zdrowego Żywienia to prosty zbiór najważniejszych informacji na temat zdrowego odżywiania dla osób zdrowych, a także...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak to robimy, że nasi pacjenci chudną średnio 7 kg w 3 miesiące?
05 stycznia 2021
Arkadiusz Matras

Jak to robimy, że nasi pacjenci chudną średnio 7 kg w 3 miesiące?

Nie jesteśmy firmą, która będzie Ci wciskać magiczne diety cud na których schudniesz 10 kg w miesiąc. To nierealne, żeby takie...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Czy warto współpracować z dietetykiem online?
05 stycznia 2021
Bartłomiej Pomorski

Czy warto współpracować z dietetykiem online?

Współpraca z dietetykiem kojarzy ci się z wyrzeczeniami i restrykcyjna dietą? Spokojnie, dietetycy z naszej ekipy też lubią od...

CZYTAJ ARTYKUŁ