Dieta online
Przygotowana specjalnie dla Ciebie
Nasi dietetycy przygotują dietę online specjalnie dla Ciebie. Wybór diety od Dietetyki #NieNaŻarty to gwarancja osiągnięcia celu! Niezależnie od tego czy chcesz schudnąć, przytyć, poprawić wyniki badań czy po prostu smacznie jeść. Wszystko to znajdziesz u nas.
Nasz dietetyk online pomoże Ci schudnąć bez wychodzenia z domu
Masz wysokie wymagania i preferencje? To idealnie! Jadłospis dopasowany do Twoich preferencji jest podstawą sukcesu. Nasz plan diety zawsze jest dopasowany do Twoich potrzeb. A to dlatego, że przed rozpoczęciem współpracy wypełniasz ankietę żywieniową. Dzięki temu widzimy, jaki jest Twój stan zdrowia, co lubisz jeść a czego nie czy też czy masz czas na przygotowanie posiłków.
Kaloryczność jest zawsze ustalana do Twoich potrzeb. Jeżeli chcesz schudnąć, to dietetyk online ułoży dla Ciebie jadłospis z deficytem energetycznym. Twoim celem jest przytycie? Nie ma problemu! Dietetyk sprawi, że Twoja dieta będzie dopasowana i bogatoenergetyczna!
Dieta online przygotowana przez specjalistów
Dieta online przygotowana przez specjalistów to podstawa, aby zmiana nawyków żywieniowych zakończyła się sukcesem. Każdy z naszych dietetyków (a jest ich ponad 20!) ukończył studia z dietetyki, a dodatkowo ukończył wiele kursów.
W swoim zespole posiadamy dietetyków sportowych, klinicznych oraz psychodietetyków. Niektóre z naszych dietetyczek posiadają tytuł doktorski, a nawet studiują medycynę i niedługo będą lekarzami! Takie wykształcenie Twojego dietetyka to pewność poprawy Twojego stanu zdrowia.
Dietetyk online wie, jak motywować. Dieta to klucz do schudnięcia. Lecz co jak nie wiesz, jak się jej trzymać lub masz problemy z przygotowaniem posiłku? Dlatego też kontakt z dietetykiem, który Cię zrozumie i doradzi w rozwiązaniu problemu jest nieoceniony! Jeżeli masz pytania dotyczące diety, trybu życia, czy też jakiekolwiek dietetyczne pytanie, to zawsze możesz zadawać pytania! Stały kontakt z dietetykiem to najlepsza rzecz, jaka może być, a właśnie to oferujemy w Dietetyce #NieNaŻarty.
Tak więc jak najbardziej dietetyk online ma sens. Nie zwlekaj i rozpocznij swoją metamorfozę już teraz z dietetykiem online!
W jakich sytuacjach warto skorzystać z pomocy dietetycznej online?
Wyróżnia nas m.in. wszechstronność usług dietetycznych. Dzięki współpracy z naszymi dietetykami poprawisz samopoczucie i złagodzisz lub wyeliminujesz dolegające Ci choroby. Specjalizujemy się w układaniu diet dla wielu przypadłości i chorób m.in.:
| Problemy trawienne | Zespół jelita drażliwego (IBS), choroba Leśniowskiego-Crohna, Wrzodziejące Zapalenie Jelita Grubego, zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO), biegunki, wzdęcia, zaparcia. |
| Alergie i nietolerancje | Nietolerancja laktozy, glutenu, histaminy, alergie na orzechy, owoce morze, soja i inne produkty. |
| Żywienie kobiet w ciąży | Przygotowanie do ciąży, prawidłowy rozwój dziecka, żywienie w trakcie laktacji, redukcja dolegliwości takich jak mdłości, refluks, cukrzyca ciążowa. |
| Problemy skórne | Trądzik, Atopowe zapalenie skóry (AZS), łuszczyca, egzema, wypadanie włosów i łamliwość paznokci. |
| Dieta roślinna (wegańska i wszystkie odmiany) | Zapewnimy dietę bogatą w żelazo, wapń, cynk, jod czy witaminę B12. |
| Wsparcie psychodietetyczne | Kompulsywne objadanie się i napady głodu, nadmierne jedzenie słodyczy, jedzenie emocjonalne, pod wpływem stresu, jedzenie nocne, ortoreksja i obsesja na punkcje zdrowego odżywiania. |
Czym wyróżnia się nasza dieta?
Wyróżnia nas bardzo wiele spośród wszystkich diet od dietetyków na rynku, a jest to:
| Dopasowana dieta online do twojego zdrowia | Dietę układa doświadczony dietetyk po studiach, a nie bot sztucznej inteligencji. Zawsze otrzymasz wsparcie od człowieka, który rozumie Twoje problemy i Cię w nich wspomoże. |
| Dieta dostarcza niezbędnych składników odżywczych | Dietetyk wie jak zbilansować jadłospis we wszystkie witaminy i składniki mineralne. |
| Osiągnięcie zamierzonych celów | Dzięki bardzo dobrze dobranej diecie (Twoje preferencje smakowe są dla nas bardzo ważne!). Zobacz efekty naszych podopiecznych! |
| Ludzkie podejście do diety | Do prowadzenia zdrowej diety nie potrzebujesz wymyślnych i drogich produktów, które możesz zamówić tylko z internetu. Dietę ułożymy dla Ciebie z produktów dostępnych w każdym sklepie. Chyba że takie preferujesz, to wtedy też przygotujemy dla Ciebie taką dietę! |
| Proste przepisy, które wykonasz w kilka minut | Dobrze wiemy, jak bardzo czas przygotowania posiłków jest ważny. Dzięki prostym i smacznym przepisom będziesz w stanie powiedzieć “Udało mi się zrzucić 10 kilogramów, a nawet nie wiedziałam że jestem na diecie”! |
Co od nas otrzymujesz?
Oprócz indywidualnej diety, stałego kontaktu z dietetykiem, planów treningowych czy też dostępu do aplikacji mobilnej otrzymasz również 14-dniowy okres gwarancji. Chcemy, by każda osoba była zadowolona z diety od naszego dietetyka. Dlatego też:
| Stworzymy dietę pod Twój cel | Dzięki temu będzie skuteczna. |
| Jesz tylko to, co lubisz | Nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie. |
| Posiłki będą szybkie i smaczne | Dopasujemy je do Twojego trybu dnia. |
| Masz możliwość wymiany posiłków | Dieta nigdy Ci się nie znudzi. |
| Dopasujemy dietę pod Twój budżet | Wydasz tyle, ile możesz. |
| Produkty kupisz w pobliskim sklepie | Wygodnie i szybko. |
Wybierz swój plan żywieniowy – jaki pakiet będzie najlepszy?
Jak widzisz najlepsza spersonalizowana dieta online to ta od Dietetyki #NieNaŻarty, a potwierdzają to opinie zadowolonych klientów, którzy schudli z nami setki tysięcy kilogramów!
Teraz czas na wybór odpowiedniego pakietu. Pakiet Start, Classic, Pro, a może jednak Elite? Jaka dieta jest najlepsza? Zobacz co mamy do zaoferowania i wybierz odpowiedni pakiet dla siebie!
- 1 mies.
- 3 mies. – 30%
- 6 mies. – 40%
Indywidualna dieta, bez wsparcia dietetyka
-
Indywidualna 7-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
Indywidualna dieta i wsparcie dietetyka
-
Indywidualna 7-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
-
Odpowiedź dietetyka na czacie w 24 h
-
Analiza postępów i wsparcie
Indywidualna dieta, wsparcie dietetyka i plan treningowy
-
Indywidualna 7-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
-
Odpowiedź dietetyka na czacie w 24 h
-
Analiza postępów i wsparcie
-
Plany treningowe
Indywidualna dieta, intensywne wsparcie i plan treningowy
-
Indywidualna 14-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
-
Odpowiedź dietetyka na czacie w 24 h
-
Analiza postępów i wsparcie
-
Konsultacja video z dietetykiem
-
Plany treningowe
Porównaj pakiety spersonalizowanej diety online
Funkcje |
Start |
Classic |
Pro |
Elite |
|---|---|---|---|---|
| Diety | ||||
Indywidualna dieta w aplikacji
|
7 dni | 7 dni | 7 dni | 14 dni |
Brak nielubianych produktów
|
||||
Wymiana posiłków w aplikacji
|
||||
Interaktywna lista zakupów
|
||||
Zamienniki produktów
|
||||
Nowa dieta co 30 dni
|
pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. |
Dodawanie własnych posiłków
|
||||
Skanowanie kodów kreskowych
|
||||
Dostęp do poprzednich jadłospisów
|
pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. |
Plan suplementacji
|
||||
Start współpracy
|
7 dni | 7 dni | 5 dni | 5 dni |
| Wsparcie | ||||
Odpowiedź dietetyka na czacie
|
w 24h | w 24h | w 24h | |
Analiza postępów i wsparcie
|
||||
Telefon przed współpracą
|
||||
Konsultacja video z dietetykiem
|
1x w mies. | |||
Możliwość zawieszenia współpracy
|
7 dni | 14 dni | 21 dni | |
| Plany treningowe | ||||
Dostęp do 334 ćwiczeń
|
||||
Zamienniki do każdego ćwiczenia
|
||||
| Bonus | ||||
Rabat 20% na produkty ze sklepu
|
Poznaj opinie zadowolonych klientów
Wiele osób szukało świetnego dietetyka i wybrało nas, dzięki czemu osiągnęli cel i są bardzo zadowoleni ze współpracy. Dzięki indywidualnemu podejściu jesteśmy w stanie opracować dla Ciebie dietę tak, aby móc zrobić zakupy w każdym sklepie. I właśnie, lista zakupów! Ją również od nas dostaniesz, dzięki czemu zmiana nawyków żywieniowych będzie jeszcze prostsza!
Zresztą zobacz co piszą o nas nasi podopieczni, którzy są niezmiernie zadowoleni ze swojej diety, która została przygotowana przez dietetyka po studiach!
Polecam w 100%, mega smaczny jadłospis, dania są proste w przyrządzaniu, przygotowane pod indywidualne upodobania, wsparcie dietetyka nieocenione 
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Moniką po 4 miesiącach ukształtowałam sylwetkę i poznałam fantastyczne dania. W mojej diecie było miejsce na wszystko, nawet cukierka, lody, czy ciasta w zdrowszej wersji. Smaki dopasowane do moich preferencji. Szybko kontakt i masa wskazówek
Paulina, mimo moich wzlotów i upadków, motywowała mnie na każdym kroku. Jadłospis bardzo mi się podobał, wszystko było proste do przygotowania. Zmieniłam nawyki żywieniowe m.in. więcej warzyw ale i białka! Przez co nie chodzę głodna
Bardzo profesjonalna firma, super kontakt i przepływ informacji. Dieta w 100% dopasowana do założonego celu, dodatkowo wszystko wpasowane w możliwości budżetowe i umiejętności kulinarne, a drobne korekty dokonywane w błyskawiczny sposób! Wszystko bardzo smaczne, a całość przygotowywana dosłownie w kilkadziesiąt minut dziennie 
W czasie 3 miesięcy schudłam 6kg, zmieniłam nawyki żywieniowe i co najważniejsze – wciąż jadłam smacznie! Kasia ma super podejście, jest wyrozumiała i elastyczna. Kiedy działy się u mnie jakieś zdrowotne akcje, podsyłała dodatkowe przepisy, które bardziej będą pasować do okoliczności (np. low fodmap). Jestem bardzo zadowolona i polecam wszystkim
Zamów indywidualną dietę online i osiągnij swoje cele żywieniowe, jak nasi podopieczni
Bogumił -66,2 kg w 14 miesięcy
Nie zwlekaj i zamów indywidualną dietę online. Bogumił nie zwlekał i schudł aż 66,2 kg w 14 miesięcy! Stracił również 51 cm w pasie i 36 cm w biodrach.
Dietetyczka Katarzyna ułożyła dla Bogumiła plan żywieniowy, który nie tylko wspierał jego redukcję, ale również pomógł mu z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi oraz wpłynął pozytywnie na podstawowe wyniki badań krwi. Zgodnie z prośbą Bogumiła, dieta opierała się na produktach ze Stokrotki.
Istotna zmiana, która zaszła oprócz samej redukcji to zwiększenie aktywności fizycznej. W momencie, gdy Bogumił się do nas zgłosił, nie miał on styczności ze sportem, ale w przebiegu współpracy pojawiało się jej jednak coraz więcej.
Amelia -14,3 kg w 12 miesięcy
Amelia chciała schudnąć i przy pomocy dietetyka zrobiła to. Schudła 14,3 kg 12 miesięcy dzięki swojej ciężkiej pracy, ale i dobrze dopasowanej diecie do jej preferencji!
Co bardzo ważne dieta nie może być bez wyrzeczeń! W naszym jadłospisie zawsze znajdzie się miejsce na Twoje ulubione słodycze czy też ciasta. Takie podejście pozwoli Ci zmienić nawyki żywieniowe i osiągnąć swój cel bez zbędnych restrykcji.
I najważniejsze – w naszej diecie będziesz jeść to co lubisz! U nas NIE MA miejsca na nielubiane posiłki. Chcesz schudnąć i wciąż jeść swoje ulubione pieczywo? Jak najbardziej dietetyk postara zbilansować się dietę tak, aby wciąż w niej było jak najwięcej Twojego ulubionego pieczywa.
Wybierz swój plan żywieniowy – jak długo być na diecie?
Plan dietetyczny musi być dokładnie spersonalizowany do potrzeb klienta i uwzględniać jego preferencje. Do tego potrzebna jest ankieta żywieniowa. Dlatego też we wszystkich naszych pakietach to znajdziesz i to niezależnie od długości ich trwania! Jednak każdy z nich będzie się od siebie różnił. Wybierz odpowiedni pakiet dla siebie, a Twój plan dietetyczny będzie gotowy już za kilka dni!
Na start trzeba dobrać czas trwania współpracy z dietetykiem. Dostępne opcje to 1,3 lub 6 miesięcy.
Jeżeli chcesz wypróbować współpracę z dietetykiem i zobaczyć, czy dieta jest smaczna i czy w ogóle jest dopasowana do Twoich potrzeb (a z pewnością będzie!) to wybierz opcję diety na 1 miesiąc. Wiesz czego chcesz i masz konkretne cele związane z dietą? Wybierz opcję 3-miesięczną. A może potrzebujesz długiego wsparcia od dietetyka i wielu różnych przepisów na każdy miesiąc współpracy? W takim przypadku wybierz opcję 6-miesięczną!
Im dłuższy okres diety wybierzesz, tym współpraca z dietetykiem będzie tańsza! W przypadku współpracy 3-miesięcznej jest to do 30% taniej, a dla diety 6-miesięcznej nawet do 40% taniej! Najpopularniejsza jest dieta na 3 miesiące. Jest to dla większości osób optymalny czas, aby osiągnąć pierwsze cele związane z dietą, zmienić konkretny nawyk żywieniowy czy też osiągnąć większą redukcję masy ciała.
FAQ
- Z czego składa się dieta – pakiet START
W pakiecie START otrzymujesz:
- Indywidualną 7-dniową dietę w aplikacji – Dieta dopasowana do Twojej wagi, aktywności, stanu zdrowia i ulubionych smaków. Dietetyk zadba o to, by posiłki były proste, smaczne i skuteczne.
- Brak nielubianych produktów – W diecie nie ma miejsce na nielubiane produkty. Nie chcesz w diecie brokuła? To go nie będzie!
- Wymianę posiłków i produktów – Możesz swobodnie zamieniać posiłki między dniami i dopasować je do swoich preferencji. Otrzymasz również listę zamienników, dzięki czemu zawsze zjesz to na co masz ochotę
- Interaktywną listę zakupów – Lista zakupów będzie zawierać wszystkie produkty z Twojej diety oraz te dodane przez Ciebie. Możesz odznaczać produkty i robić zakupy szybciej i wygodniej!
- Nową dietę co 30 dni -Co 30 dni możesz wymienić jadłospis na całkowicie nowy (dla pakietów 3 i 6-cio miesięcznych)!
- Plan suplementacji – Dietetyk
Pakiet Start będzie odpowiedni dla osób, które mają już wyrobiony nawyk zdrowego odżywiania, ale poszukują pomysłów na przepisy, które będą im smakować i dzięki którym będą jeszcze lepiej mogli zadbać o zdrowie. Pamiętaj, że w tym pakiecie nie ma stałego kontaktu z dietetykiem. Jeżeli takiego potrzebujesz (co zalecamy), to wybierz wyższy pakiet, czyli Classic.
Koszt diety pakietu Start wynosi:
- 249 zł miesiąc – współpraca 1-miesięczna
- 199 zł miesiąc – współpraca 3-miesięczna
- 179 zł miesiąc – współpraca 6-miesięczna
Podsumowując jest to spersonalizowany plan dla osób, które mają już pewne doświadczenie w zdrowym odżywianiu i nie potrzebują stałego kontaktu z dietetykiem
- Z czego składa się dieta – pakiet CLASSIC
W pakiecie CLASSIC otrzymujesz wszystko to co w pakiecie START, a dodatkowo:
- Odpowiedź dietetyka na czacie w 24 h – Dietetyk odpowie na Twoje pytania, rozwieje wątpliwości i pomoże dostosować jadłospis do Twoich potrzeb.
- Analiza postępów i wsparcie – Co tydzień uzupełniasz pomiary, a dietetyk wspiera, motywuje i pomaga wypracować najlepsze strategie działania.
- Telefon przed współpracą – Po analizie ankiety dietetyk zadzwoni, aby omówić i potwierdzić Twój plan.
- Możliwość zawieszenia współpracy na 7 dni – Współprace możesz zawiesić w dowolnym momencie np. z powodu choroby i wznowić w dogodnym czasie.
- Rabat w wysokości 20% na produkty ze sklepu – Możesz kupić nasze webinary, ebooki z przepisami czy też kursy dietetyczne.
Pakiet Classic niewątpliwie jest najczęściej wybieranym pakietem w ofercie Dietetyki #NieNaŻarty. Jest on idealny dla osób, które chcą, by maksymalnie spersonalizować ich dietę, a to dzięki możliwości kontaktu z dietetykiem. Czat dietetyczny online to niewątpliwie najlepsze rozwiązanie, jakie możesz sobie zafundować, aby osiągnąć jeszcze lepsze wyniki we współpracy z dietetykiem!
Dietetyk odpowie na każde Twoje pytanie. Dietetyk będzie monitorować Twoje postępy. Dieta będzie dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb (tak jak w każdym innym pakiecie!). Co istotne dietetyk skontaktuje się z Tobą przed ułożeniem diety, przez co spersonalizowany plan żywieniowy będzie jeszcze bardziej dostosowany do Twoich potrzeb.
Twój dietetyk zawsze wskaże zamiennik produktu np. gdy dany produkt nie będzie dostępny w markecie. Dodatkowo w tym pakiecie możesz skorzystać z zawieszenia współpracy na 7 dni, a dodatkowo otrzymasz rabat w wysokości 20% na nasze produkty ze sklepu np. ebooki z przepisami,
Koszt diety pakietu Classic wynosi:
- 349 zł miesiąc – współpraca 1-miesięczna
- 299 zł miesiąc – współpraca 3-miesięczna
- 199 zł miesiąc – współpraca 6-miesięczna
Podsumowując to pakiet Classic to strzał w dziesiątkę dla osób, które rozpoczynają przygodę ze zdrowym odżywianiem i chcą skonsultować swoje pytania z dietetykiem na czacie.
- Z czego składa się dieta – pakiet PRO
W pakiecie PRO otrzymujesz wszystko to co w pakiecie CLASSIC, a dodatkowo:
- Dostęp do 334 ćwiczeń w domu i na siłowni – Otrzymasz od nas dostęp do wszystkich planów treningowych z naszego sklepu. Dla początkujących, średnio-zaawansowanych jak i zaawansowanych!
- Zamienniki do każdego ćwiczenia – Każde ćwiczenia ma zamienniki dopasowane do Twojego celu, stanu zdrowia oraz poziomu zaawansowania.
- Dłuższe zawieszenie współpracy – W tym pakiecie możesz zawiesić współpracę na 14 dni.
- Szybszy start współpracy – Współpraca z dietetykiem startuje w ciągu 5 dni roboczych od przesłania przez Ciebie ankiety oraz pomiarów. W przypadku pakietów Start i Classic jest to 7 dni roboczych.
Pakiet PRO to idealny wybór dla osób, które chcą zadbać jednocześnie o dietę oraz treningi. Jest to drugi najczęściej wybierany pakiet u naszych podopiecznych. Tak jak w przypadku wszystkich pakietów dieta jest dopasowana do Twojego stanu zdrowia i preferencji smakowych.
Nasz program do diety pozwala Ci na korzystanie z bardzo wygodnej aplikacji mobilnej, dzięki której masz pogląd na całą dietę w telefonie. Widzisz każdy makroskładnik przy każdym posiłku, a dodatkowo masz zawsze pod ręką wszystkie przepisy na posiłki!
I co najważniejsze w tym pakiecie plan dietetyczny wzbogacony jest o ebooki z planami treningowymi, w których znajdziesz aż 334 ćwiczenia. W domu, jak i na siłownie, dzięki czemu wybierasz trening odpowiedni do swojego stylu życia. Z użyciem sprzętu, jak i bez.
Koszt diety pakietu Pro wynosi:
- 399 zł miesiąc – współpraca 1-miesięczna
- 349 zł miesiąc – współpraca 3-miesięczna
- 249 zł miesiąc – współpraca 6-miesięczna
Podsumowując pakiet PRO to świetne rozwiązanie dla osób, dla których zbilansowana dieta od dietetyka online oraz plany treningowe są pożądane w drodze po zdrowie i pożądaną sylwetkę!
- Z czego składa się dieta – pakiet ELITE
W pakiecie PRO otrzymujesz wszystko to co w pakiecie CLASSIC, a dodatkowo:
- Indywidualną 14-dniową dietę w aplikacji – Indywidualna dieta wydłużona aż dwukrotnie! A to możliwe w pakiecie Elite. Ogromna ilość różnych przepisów, które będą dopasowane do Twoich preferencji.
- Konsultacja video z dietetykiem – Możliwość stałego kontaktu z dietetykiem na czacie jest świetna. Ale konsultacje video z dietetykiem sprawiają, że nasze indywidualne podejście do pacjenta wchodzi na jeszcze wyższy poziom!
- Dłuższe zawieszenie współpracy – W tym pakiecie możesz zawiesić współpracę na 21 dni.
Jeżeli chcesz otrzymać najbardziej kompleksowe wsparcie w celu schudnięcia czy też zwalczenia choroby, to pakiet Elite to wybór dla najbardziej wymagających osób! Każda dieta od Dietetyki NieNaŻarty jest indywidualnie dobierana. Ale dzięki takim opcjom jak 2-tygodniowa dieta czy konsultacje wideo jest to najlepsze możliwe rozwiązanie.
Koszt diety pakietu Elite wynosi:
- 699 zł miesiąc – współpraca 1-miesięczna
- 599 zł miesiąc – współpraca 3-miesięczna
- 529 zł miesiąc – współpraca 6-miesięczna
Podsumowując pakiet Elite to najlepsze rozwiązanie dla osób, które chcą otrzymać kompleksowe wsparcie dietetyczne. Indywidualna dieta, stały kontakt z dietetykiem, różnorodne plany treningowe, konsultacje wideo z dietetykiem – to wszystko sprawia, że złagodzisz lub wyeliminujesz objawy choroby, która Cię dotyka!
- Jaka dieta online jest najlepsza?
Najlepsza dieta online, to ta indywidualnie dopasowana do Twoich preferencji. Dzięki niej będziesz w stanie chudnąć, a nawet tego nie poczujesz! Taką znajdziesz u nas w Dietetyce #NieNaŻarty!
- Czy dietetyk online ma sens?
Zdecydowanie tak! Dzięki dietetykowi online będziesz wiedzieć, co jeść, aby skutecznie schudnąć i osiągnąć swoje cele żywieniowe. Dodatkowo oszczędzisz bardzo wiele czasu na dojazdach na stacjonarne wizyty.
- Czy na diecie 8:16 zobaczę efekty po miesiącu?
Jeżeli będziesz w deficycie energetyczny, to możesz zobaczyć efekty po miesiącu. Jednak sam post przerywany nie wykazuje korzyści nad zwykłą, dobrze zbilansowaną dietą na której możesz zjeść co chcesz, o dowolnej porze.
- Ile kosztuje dieta online?
Dietetyk online kosztuje od 179 zł do 699 zł. Jest to zależne od wyboru pakietu oraz długości jego trwania.
- Czy diety NFZ są darmowe?
Tak, diety na NFZ są darmowe. Jednak są to gotowe plany, a nie indywidualnie dopasowane diety, stąd nie są one tak dobre jak indywidualna współpraca z dietetykiem, którą otrzymasz u nas!
- Przy jakiej diecie najszybciej się chudnie?
Najszybciej chudnie się przy indywidualnie dopasowanej diecie. Takie podejście sprawia, że jesz to co lubisz i chudniesz w swoim tempie!
- Czy na diecie można jeść jajka?
Tak, na diecie można jeść jajka! Zazwyczaj jest to 7-10 jajek w tygodniu, jednak ich ilość ustala indywidualnie dietetyk w zależności od preferencji
- Jaką dietę polecacie?
Polecamy dietę z pakietu Pro. Otrzymasz w niej 7-dniowy jadłospis, listę wymienników, dostęp do aplikacji mobilnej, stały i nieograniczony kontakt z dietetykiem oraz 4 ebooki z planami treningowymi!
- Jaka jest najzdrowsza dieta?
Najzdrowsza dieta to dieta śródziemnomorska, w której spożywa się głównie strączki, pełnoziarniste zboża, chudy nabiał i mięso, dużo warzyw, owoców oraz zdrowych tłuszczy jak oliwa czy orzechy.
- Jakie diety układamy online?
Poza pomocą w wyżej wymienionych chorobach i dolegliwościach układamy również diety dla par, diety na odchudzanie, przytycie czy po prostu zdrowe odżywianie. Oferujemy również konsultacje wideo z dietetykiem i psychodietetykiem!
W internecie znaleźć możesz bardzo dużo firm, które mogą dopasować dietę. Jednak nierzadko są to puste frazesy, bo z indywidualnym dopasowaniem nie mają one nic wspólnego. Dlaczego? Bo u konkurencji diety mogą być układane albo przez sztuczną inteligencję, albo przez dietetyków bez doświadczenia (a nawet kierunkowego wykształcenia!).
Układanie diety online, która jest dostosowana do Twoich potrzeb i możliwości to nasza specjalność. Waga leci w dół, a Ty nie odczuwasz głodu i aż kipisz energią. To jest możliwe dzięki odpowiednio dobranej diecie online od Dietetyki #NieNaŻarty!
