Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 8000 pacjentów.
12 lipca 2021
Bartłomiej Pomorski
Jak post przerwany wpływa na Twoje mięśnie?
Chcesz zacząć stosować post przerywany, ale boisz się, że ucierpią Twoje mięśnie? Jeżeli zastanawiasz się czy poszczenie nie...
CZYTAJ ARTYKUŁ
17 czerwca 2021
Bartłomiej Pomorski
Ryby - dlaczego i jakie warto jeść, a których lepiej unikać?
Z jednej strony ryby uważane są za świetne źródło kwasów omega-3, a z drugiej wytykane są palcami ze względu na wysoką...
CZYTAJ ARTYKUŁ
15 czerwca 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy czerwone mięso jest rakotwórcze?
Czy schabowy może wysłać Cię na oddział onkologii? A może wystarczy plasterek szyneczki na kanapce? Mięso nie cieszy się...
CZYTAJ ARTYKUŁ
14 czerwca 2021
Bartłomiej Pomorski
Suplementy dla młodych sportowców
Jesteś rodzicem, trenerem, a może dorastającym sportowcem? Niezależnie od tego kim jesteś na pewno zastanawiasz się od jakiego...
CZYTAJ ARTYKUŁ
14 czerwca 2021
Bartłomiej Pomorski
Dziwny zapach moczu po szparagach
Uwielbiasz szparagi, ale irytuje Cię nieprzyjemny zapach moczu po ich zjedzeniu? A może należysz do grona osób, które borykają...
CZYTAJ ARTYKUŁ
04 czerwca 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy czerwone wino jest dobre na anemię - fakty i mity
Brakuje Ci żelaza w organizmie? Masz anemię? Leć do sklepu po czerwone winko. Podobno nie tylko dobrze smakuje, ale także...
CZYTAJ ARTYKUŁ
20 maja 2021
Arkadiusz Matras
Olejki CBD - właściwości, dawkowanie, wpływ na zdrowie
Marihuana zawiera ponad 80 biologicznie aktywnych związków. Dwa najpopularniejsze z nich to THC (delta-9-tetrahydrokannabinol)...
CZYTAJ ARTYKUŁ
14 maja 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy olej palmowy jest zdrowy? Fakty i mity
Wszechobecny olej palmowy budzi wśród niektórych lęk i niepokój. Może dzieje się tak dlatego, że olej palmowy znajdziemy na...
CZYTAJ ARTYKUŁ
13 maja 2021
Bartłomiej Pomorski
Naturalna szczupłość - dlaczego nie mogę przytyć?
Jesz bez umiaru, a waga ani drgnie? A może znasz kogoś w swoim otoczeniu, kto objada się dowoli, a jego sylwetka wciąż...
CZYTAJ ARTYKUŁ
08 kwietnia 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy jajka są zdrowe?
Lubisz jajecznicę smażoną na maśle, a najlepiej z dodatkiem chrupiącego boczku? Mamy dla Ciebie złą informację. Takie...