DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
Biohacking – czy da się zhakować własne ciało?
23 czerwca 2023
Kamil Suwała

Biohacking – czy da się zhakować własne ciało?

Żyjemy coraz szybciej i intensywniej. Z tego powodu ludzie szukają rozwiązań, które pozwolą nadążyć za pędzącym życiem....

CZYTAJ ARTYKUŁ
Skąd czerpać wiedzę o dietetyce?
22 czerwca 2023
Patryk Łukasiewicz

Skąd czerpać wiedzę o dietetyce?

Dietetyka to bardzo rozległa dziedzina. Dietetyka kliniczna, sportowa czy też psychodietetyka - nie w sposób być specjalistą w...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Ćwiczenia na płaski brzuch - skuteczne ćwiczenia w domu
21 czerwca 2023
Patryk Łukasiewicz

Ćwiczenia na płaski brzuch - skuteczne ćwiczenia w domu

Trening w domu to bardzo wygodna forma aktywności fizycznej. Nie potrzeba do niego rozmaitego sprzętu, a w dodatku nie musimy...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta Low FODMAP – przykładowy jadłospis, produkty, przepisy
20 czerwca 2023
Kamil Suwała

Dieta Low FODMAP – przykładowy jadłospis, produkty, przepisy

Zespół jelita drażliwego (IBS) i inne problemy z przewodem pokarmowym to prawdziwa plaga dzisiejszych czasów. Dieta low FODMAP...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Studia z dietetyki – czy dobry dietetyk musi je skończyć?
19 czerwca 2023
Kamil Suwała

Studia z dietetyki – czy dobry dietetyk musi je skończyć?

Zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, odpowiednie odżywianie to tematy, które cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Mimo...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Skuteczne ćwiczenia na podniesione pośladki
04 maja 2023
Patryk Łukasiewicz

Skuteczne ćwiczenia na podniesione pośladki

Dobrze zbudowana sylwetka nieodłącznie wiąże się z wykonywaniem treningu siłowego. Dzięki przysiadom, wykrokom oraz innym...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Co na kaca? Skuteczne metody jak leczyć kaca
04 maja 2023
Kamil Suwała

Co na kaca? Skuteczne metody jak leczyć kaca

Każdy powrót po ciężkiej imprezie kończy się kolejnym dniem zmarnowanym z powodu braku siły, energii i potwornego bólu głowy?...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Tabletki na odchudzanie - czy faktycznie mogą pomóc?
27 kwietnia 2023
Dietetyka #NieNaŻarty

Tabletki na odchudzanie - czy faktycznie mogą pomóc?

Nadmierna masa ciała to problem coraz większej części społeczeństwa. Reklamy producentów suplementów diety skutecznie...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Trening funkcjonalny - ćwiczenia, plan, efekty
20 kwietnia 2023
Patryk Łukasiewicz

Trening funkcjonalny - ćwiczenia, plan, efekty

Praca siedząca, mało ruchu, ból pleców, ogólnie mało aktywny tryb życia. Jeżeli któreś z tych terminów tyczy się Ciebie, to...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Co jeść na śniadanie? Dietetyczne pomysły na śniadania
17 kwietnia 2023
Kamil Suwała

Co jeść na śniadanie? Dietetyczne pomysły na śniadania

W obiegowej opinii przyjęło się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale czy naprawdę tak jest? Czy śniadanie jest...

CZYTAJ ARTYKUŁ