(function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(71037676, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true, ecommerce:"dataLayer" });

DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 8000 pacjentów.
Sok z buraków - właściwości, wpływ na zdrowie, przepis
22 czerwca 2020
Arkadiusz Matras

Sok z buraków - właściwości, wpływ na zdrowie, przepis

Sok z buraków sprawdzi się w lekkoatletyce, MMA czy piłce nożnej. Dzięki niemu dłużej będziesz mógł biec sprintem i zachowasz...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Pomysły na sałatki - wegetariańska, wegańska i mięsna
19 czerwca 2020
Ada Błaszczyk

Pomysły na sałatki - wegetariańska, wegańska i mięsna

Przedstawiamy 4 przepisy na pyszne sałatki, które są szybkie w przygotowaniu, możesz zabrać je ze sobą do pracy i będą stanowić...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta Dukana - założenia, zalety i wady diety
18 czerwca 2020
Ada Błaszczyk

Dieta Dukana - założenia, zalety i wady diety

Dieta Dukana to jedna z popularniejszych diet odchudzających, znana też jako dieta białkowa, stworzona przez Pierre’a Dukana....

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dlaczego BCAA nie działa - badania naukowe
15 czerwca 2020
Arkadiusz Matras

Dlaczego BCAA nie działa - badania naukowe

BCAA nie działa. Wymyślając to hasło, nie spodziewaliśmy się, że urośnie do rangi wyznania religijnego i będzie powodem tylu...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Insulina - zobacz, jak działa! 6 faktów, które musisz znać!
09 czerwca 2020
Ada Błaszczyk

Insulina - zobacz, jak działa! 6 faktów, które musisz znać!

Panująca moda na dietę niskowęglowodanową wygenerowała szereg mitów, a ponieważ insulina jest hormonem, który odgrywa ważną...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Brak miesiączki - czy dieta może go powodować?
05 czerwca 2020
Arkadiusz Matras

Brak miesiączki - czy dieta może go powodować?

Brak miesiączki często towarzyszy stosowaniu diety odchudzającej połączonej z treningami. Zaburzenia miesiączkowania to...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta kopenhaska - jadłospis, efekty i wady
04 czerwca 2020
Ada Błaszczyk

Dieta kopenhaska - jadłospis, efekty i wady

Dlaczego diety cud są tak popularne? Zmiana nawyków żywieniowych i stopniowa redukcja masy ciała niestety nie brzmi tak...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak gotować strączki? Gotowanie ciecierzycy i fasoli aby smakowały.
21 kwietnia 2020
Tomasz Zielke

Jak gotować strączki? Gotowanie ciecierzycy i fasoli aby smakowały.

Jak gotować strączki? Pewnie zadałeś sobie to pytanie nie raz. Korzyści z jedzenia ciecierzycy, fasoli czy soczewicy są...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak stworzyć idealnie dopasowaną dietę
14 kwietnia 2020
Ada Błaszczyk

Jak stworzyć idealnie dopasowaną dietę

Jak często czytasz o uszytej na miarę, dopasowanej diecie? Z drugiej strony słyszysz, że nie wolno jeść słodyczy, gluten...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Masło czy margaryna? Sprawdź jak psułeś swoje zdrowie smarując kanapkę.
09 kwietnia 2020
Arkadiusz Matras

Masło czy margaryna? Sprawdź jak psułeś swoje zdrowie smarując kanapkę.

Masło czy margaryna? Masło jest „naturalne”, ale zawiera aż 52 g nasyconych kwasów tłuszczowych w 100 g. Fanatycy masła...

CZYTAJ ARTYKUŁ
var _smid = "46hptwqd8w71vwlc"; (function(w, r, a, sm, s ) { w['SalesmanagoObject'] = r; w[r] = w[r] || function () {( w[r].q = w[r].q || [] ).push(arguments)}; sm = document.createElement('script'); sm.type = 'text/javascript'; sm.async = true; sm.src = a; s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sm, s); })(window, 'sm', ('https:' == document.location.protocol ? 'https://' : 'http://') + 'app3.salesmanago.pl/static/sm.js');