Blog NieNaŻartych
Serwujemy Ci sytą porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką,
którą zdobyliśmy pomagając naszym podopiecznym.
Dieta w ciąży – prawidłowe odżywianie. Jadłospis dla kobiet w ciąży.
Prawidłowe żywienie jest niezbędnym elementem życia codziennego. Zapewnia nam energię i niezbędne składniki, które wykorzystujemy do prawidłowego funkcjonowania. A co, gdy musisz zadbać aż o dwie osoby? Dowiedz się, jak wygląda zbilansowana dieta w ciąży i w jaki sposób zapewnić maluchowi wszystko, czego potrzebuje.
Dieta w nadciśnieniu tętniczym – czego unikać, zalecenia
Szacuje się, że w Polsce około 10 mln osób zmaga się z nadciśnieniem tętniczym, przy czym największy odsetek chorych to osoby powyżej 55 roku życia. W przypadku nadciśnienia tętniczego bardzo ważną rolę odgrywa dieta. Jeśli chcesz się dowiedzieć jak sobie radzić z dietą przy nadciśnieniu to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie.
Nietolerancje pokarmowe – objawy, badania, leczenie
Po wypiciu mleka czujesz, że Twój brzuch zaraz eksploduje? Jeśli tak, to możesz należeć do grupy osób, które cierpią na nietolerancję pokarmową. Dolegliwość ta może znacznie obniżać komfort życia i powodować nieprzyjemne dolegliwości, ale na szczęście znamy sposób, jak sobie z nią poradzić.
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG – czy warto je robić?
Co jeśli powiem, że nawet gdy Twoje testy na nietolerancje IgG wyszły pozytywne, to wcale nie musisz eliminować nic ze swojej diety? Gdyby każdy z nas diagnozował nietolerancje na podstawie pomiaru przeciwciał IgG, to większość z nas nie mogłoby spożywać na przykład mleka krowiego. A przecież pijemy mleko i nic nam nie jest, więc gdzie leży prawda?
Dieta w refluksie – zalecenia i darmowy jadłospis
Refluks to powszechna choroba powodująca nieprzyjemne i mocno pogarszające jakość życia objawy. Czy można zmniejszyć je za pomocą diety? A jeśli tak, jak powinien wyglądać jadłospis w refluksie?
Dieta w niedoczynności tarczycy
Zastanawiasz się czy możesz mieć niedoczynność tarczycy? Okazuje się, że problemy z tarczycą może mieć nawet milion polaków. Dowiedz się, jakie są objawy i jak wygląda prawidłowa dieta w niedoczynności tarczycy.
Dieta Cambridge – zasady, efekty, darmowy jadłospis
Dieta Cambridge podzielona jest na kilka etapów, w których należy trzymać się określonej ilości kalorii. Jej stosowanie ma zapewnić spektakularną metamorfozę sylwetki, ale nie każdy może z niej korzystać! Jej zasady są bardzo proste, choć nie każdy wytrzyma na tak restrykcyjnej diecie.
Dieta w Zespole Jelita Drażliwego (IBS)
Chcesz wyjść z domu bez zmartwień, że za chwilę Twoje jelita upomną się o wizytę w toalecie? Zespół Jelita Drażliwego może naprawdę namieszać w życiu. Dowiedz się jaką dietę stosować w IBS, aby uporać się ze wzdęciami, bólem brzucha i nadmiernymi gazami.
Odchudzająca dieta hCG – efekty, opinie, jadłospis
Dieta hCG, to kuracja odchudzająca, w trakcie której wymogiem jest stosowanie dodatkowych suplementów i hormonów. Dzieli się na 4 fazy, a główna z nich polega na spożywaniu 500 kcal dziennie! Sprawdź, czy stosowanie diety hCG jest bezpieczne i skuteczne.
