Wypróbuj pyszny jadłospis 2000 kcal, który pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe. Sprawdź jak łatwo i szybko skomponujesz cztery pełnowartościowe posiłki. Skorzystaj z naszych darmowych propozycji, zmień swoją dietę i osiągaj więcej!
Nowa dieta 2000 kcal idealnie sprawdzi się w celu zmiany nawyków żywieniowych i utrzymania aktualnej masy ciała, na przykład u aktywnej fizycznie kobiety. Posiłki są odpowiednio zbilansowane i każdy zawiera ≥20 g białka oraz błonnik pokarmowy. Baw się swoją dietą i śmiało wymieniaj warzywa lub owoce w podanych propozycjach, dopasowując jadłospis idealnie do swoich preferencji smakowych. Całość ma 2000 kcal, 103 g białka, 66 g tłuszczu, 237 g węglowodanów.
Potrzebujesz konsultacji z dietetykiem? Przestań się dręczyć i oddaj się w ręce specjalisty. Pomogliśmy ponad 20 000 osób osiągnąć cel, a nasza opinia w Google to 5/5 na podstawie ponad 390 opinii. Szybkie, smaczne i indywidualne diety online to nasza specjalność.
Składniki:
Przygotowanie:
Wartość odżywcza na porcję:
Składniki:
Przygotowanie:
Wartość odżywcza na porcję:
Składniki:
Przygotowanie:
Wartość odżywcza na porcję:
Składniki:
Przygotowanie:
Wartość odżywcza na porcję: