Wspólny plan, wspólna motywacja, wspólne efekty
Pomogliśmy już setkom par zdrowo się odżywiać i osiągać cele razem – indywidualne jadłospisy dopasowane do każdego z Was.
Wspólne gotowanie, zbliżone posiłki, różne cele – wszystko w naszej współpracy!
Niezależnie czy chcecie schudnąć, zadbać o zdrowie, czy po prostu jeść lepiej – ułożymy dla Was dietę, która smakuje, nie nudzi się i pasuje do codzienności. Bez wyrzeczeń i bez presji. Działajcie razem – będzie łatwiej i przyjemniej.
Wybierz pakiet dla siebie
Zmień nie tylko sylwetkę – zmień codzienność razem.
Indywidualna dieta nawet w 5 dni roboczych.
Aby skorzystać ze współpracy dla dwóch osób, należy zakupić 2 osobne współprace i założyć dwa osobne konta.
- 1 mies.
- 3 mies. -20%
- 6 mies. -43%
Indywidualna dieta, bez wsparcia dietetyka
-
Indywidualna 7-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
Indywidualna dieta i wsparcie dietetyka
-
Indywidualna 7-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
-
Odpowiedź dietetyka na czacie w 24 h
-
Analiza postępów i wsparcie
Indywidualna dieta, wsparcie dietetyka i plan treningowy
-
Indywidualna 7-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
-
Odpowiedź dietetyka na czacie w 24 h
-
Analiza postępów i wsparcie
-
Plany treningowe
Indywidualna dieta, intensywne wsparcie i plan treningowy
-
Indywidualna 14-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
-
Odpowiedź dietetyka na czacie w 24 h
-
Analiza postępów i wsparcie
-
Konsultacja video z dietetykiem
-
Plany treningowe
Bezpieczne zakupy dzięki SSL
14-dniowy okres gwarancji Szczegóły Dowiedz się więcej
14-dniowy okres gwarancji
Gwarancja indywidualnie ułożonego jadłospisu lub zwrot pieniędzy
- Stworzymy plan żywieniowy dla Was – dzięki temu osiągniecie cele razem
- Jecie tylko to, co lubicie – nawet nie poczujecie, że jesteście na diecie
- Posiłki będą szybkie i smaczne – dopasowane do Waszego stylu życia
- Możliwość wymiany posiłków – dieta nigdy się Wam nie znudzi
- Dostosujemy dietę do Waszego budżetu – wydacie tyle, ile możecie
- Produkty kupicie w pobliskim sklepie – wygodnie i razem
Porównaj pakiety
Start |
Classic |
Pro |
Elite |
||
|---|---|---|---|---|---|
| Wybierz | Wybierz | Wybierz | Wybierz | ||
| Diety | |||||
| Indywidualna dieta w aplikacji | 7 dni | 7 dni | 7 dni | 14 dni | |
| Brak nielubianych produktów | |||||
| Wymiana posiłków w aplikacji | |||||
| Interaktywna lista zakupów | |||||
| Zamienniki produktów | |||||
| Nowa dieta co 30 dni | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | |
| Dodawanie własnych posiłków | |||||
| Skanowanie kodów kreskowych | |||||
| Dostęp do poprzednich jadłospisów | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | |
| Plan suplementacji | |||||
| Start współpracy | 7 dni | 7 dni | 5 dni | 5 dni | |
| Wsparcie | |||||
| Odpowiedź dietetyka na czacie | w 24h | w 24h | w 24h | ||
| Analiza postępów i wsparcie | |||||
| Telefon przed współpracą | |||||
| Konsultacja video z dietetykiem | 1x w mies. | ||||
| Możliwość zawieszenia współpracy | 7 dni | 14 dni | |||
| Plany treningowe | |||||
| Dostęp do 334 ćwiczeń | |||||
| Zamienniki do każdego ćwiczenia | |||||
| Bonus | |||||
| Rabat 20% na produkty ze sklepu |
Zobacz efekty i dietę podopiecznych
Julia
-18 kg 9 miesięcy
Julia schudła 18 kg! Dzięki współpracy wyrobiła zdrowe nawyki żywieniowe, a a sprawny kontakt z dietetykiem pomógł w każdym wyzwaniu.
Zobacz dietę
Bogumił
-66.2 kg 14 miesięcy
Bogumił schudł 47% masy ciała, tracąc 66,2 kg, 51 cm w pasie i 36 cm w biodrach. Dzięki planowi dietetyczki […]
Zobacz dietę
Maria
-10.1 kg 6,5 miesiąca
Błędne koło odchudzania i problemy trawienne – z tym zgłosiła się do nas Maria. Maria nie pracowała na klasycznym jadłospisie, dietetyk w trakcie współpracy zaproponował jedzenie intuicyjne oraz dzienniczek komfortu trawiennego.
Zobacz dietę
Dominik
-4 kg 2 miesiące
Dieta w wojskowym internacie nie pomaga w odchudzaniu. Dzięki radom od #NieNaŻartych podrasowałem wojskowy jadłospis co pozwoliło na poprawę kompozycji sylwetki. Wystarczyły 2 miesiące, aby zauważyć wielkie efekty!
Zobacz dietę
Martyna
-16 kg 13 miesięcy
Martyna schudła ponad 16 kilogramów. Jak sama mówi: “Zyskałam dużo więcej niż utratę paru kilogramów.”
Zobacz dietęJak wygląda współpraca z dietetykiem online?
Dość nieskutecznych prób. Zróbcie to razem – z planem, który działa i wspólnym wsparciem.
-
Odchudzanie dla par
Chcecie schudnąć razem, ale obawiacie się wyrzeczeń, głodu i skomplikowanych przepisów? Ułożymy dla Was sycące diety dopasowane do Waszych preferencji, trybu życia i wagi. Zjecie to, co lubicie – bez rezygnacji z ulubionych smaków. W aplikacji znajdziecie wspólną listę zakupów i szybkie przepisy. Wasz dietetyk będzie monitorować Wasze postępy, motywować i podpowiadać rozwiązania. Unikniecie błędów takich jak nieregularne posiłki czy zbyt niskie kaloryczności.
-
Diety przy chorobach
Pomożemy Wam wspierać zdrowie za pomocą indywidualnych planów – nawet jeśli jedno z Was zmaga się z chorobą przewlekłą. Ułożymy zgodne jadłospisy, uwzględniające potrzeby zdrowotne każdego. Pracujemy z parami, w których występują m.in.:
- insulinooporność lub cukrzyca
- problemy z tarczycą (np. Hashimoto)
- zaburzenia trawienne i jelitowe (IBS, IBD)
- nadciśnienie, cholesterol, PCOS
- nietolerancje i alergie pokarmowe
- depresja i obniżone samopoczucie
-
Diety sportowe dla par
Aktywni razem? Opracujemy dla Was diety, które wspierają Wasze cele treningowe – nawet jeśli są różne. Ułożymy zgrane jadłospisy:
- dla budowy masy mięśniowej, siły i kondycji
- dla redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy sylwetki
- z uwzględnieniem różnych aktywności i poziomu zaawansowania
- z planem żywienia okołotreningowego i suplementacją
- wspierające regenerację, formę i wyniki
-
Problemy trawienne
Jeśli jedno z Was (lub oboje) borykacie się z zaburzeniami trawienia, przygotujemy wspólny plan, który będzie wspierać układ pokarmowy, a jednocześnie odpowiadać na potrzeby drugiej osoby. Zajmujemy się m.in.:
- zespołem jelita drażliwego (IBS)
- zaparciami, wzdęciami, refluksem
- chorobami zapalnymi jelit
- nietolerancją laktozy, glutenu lub SIBO
-
Dieta roślinna we dwoje
Planujecie wspólną dietę bezmięsną? Dopasujemy ją do Waszych potrzeb. Pomożemy zbilansować jadłospis, niezależnie od tego, czy jesteście początkujący, czy doświadczeni. Wspólnie:
- dostarczymy pełnowartościowe białko i witaminy
- zadbamy o odpowiedni poziom żelaza, wapnia, cynku i B12
- przygotujemy smaczne, proste posiłki roślinne
- zaplanujemy dietę także przy aktywności fizycznej lub chorobach
-
Wsparcie psychodietetyczne dla par
Zmieniacie nawyki razem? Psychodietetyk pomoże Wam zbudować zdrową relację z jedzeniem – indywidualnie i wspólnie. Jeśli zmagacie się z:
- napadami głodu i objadaniem
- niekontrolowanym jedzeniem słodyczy
- emocjonalnym podjadaniem
- nocnym jedzeniem lub brakiem regularności
- obsesją na punkcie „czystego jedzenia”
- trudnością w utrzymaniu zmian
-
Nietolerancje i alergie w duecie
Macie różne potrzeby żywieniowe? Poradzimy sobie z tym! Ułożymy dwa jadłospisy z eliminacjami – ale z możliwie zbliżonym układem posiłków. Pomożemy, jeśli jedno z Was:
- nie toleruje laktozy, glutenu, histaminy
- ma alergię na orzechy, soję, owoce morza
- ma objawy po nabiale, zbożach czy fermentowanych produktach
- doświadcza bólów brzucha, wzdęć, wysypek
-
Dieta dla dwojga
Diety stworzone dla dwóch osób to wygoda, oszczędność i większa motywacja. Ułożymy dla Was zgrane plany:
- podobne pod względem składników, ale dostosowane do indywidualnych potrzeb
- z listą zakupów dla dwóch osób
- zgodne z różnym poziomem aktywności
- uwzględniające wspólne gotowanie i preferencje
-
Zdrowe odżywianie w parze
Chcecie razem dbać o zdrowie i codzienne nawyki? Świetnie – przygotujemy diety, które będą dopasowane do Waszych stylów życia, smaków i celów. Pomagamy parom:
- wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe
- ułożyć zbilansowane jadłospisy bogate w składniki odżywcze
- dopasować posiłki do grafiku i domowego trybu
- poprawić energię, koncentrację i samopoczucie
Dietetycy online, którzy się Wami zaopiekują
Nie tylko ułożymy idealne jadłospisy, ale też wysłuchamy, zrozumiemy i wesprzemy Waszą wspólną drogę do zdrowia.
-
Zespół dietetyków klinicznych, sportowych i psychodietetyków
Bez względu na to, z czym przychodzicie – działamy razem z Wami.
-
Tu współpracujecie z człowiekiem, nie z automatem
Macie przypisanego dietetyka, który zna Wasze potrzeby i prowadzi Was przez cały proces.
-
Kompleksowe podejście do Waszego życia
Bierzemy pod uwagę Wasz tryb dnia, pracę, stres, zdrowie, preferencje smakowe i budżet.
Dieta w aplikacji i kompleksowa opieka
Macie dostęp do aplikacji lub możecie korzystać z jadłospisu w PDF
Wygodne gotowanie dla dwóch osób
Wszystkie przepisy i składniki są łatwo dostępne i szybkie do przygotowania.
Wymiana posiłków
Interaktywna lista zakupów
Dodajecie własne posiłki
Co nas wyróżnia?
W internecie znajdziesz wszystko: gotowe e-booki, aplikacje, diety pisane przez AI. Jednak jeśli chcesz efektów, które zostaną z Tobą na lata, to potrzebujesz człowieka po swojej stronie, nie skryptu.
Zobacz, jak wygląda współpraca z naszym dietetykiem, a jak wygląda u innych.
Czy dostajesz indywidualny jadłospis?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Plan tworzy realny dietetyk indywidualnie pod Ciebie, uwzględniając Twój rytm dnia, pracę, budżet, alergie, preferencje smakowe i treningi.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Szablony kopiuj-wklej identyczne dla setek osób, nietrafione produkty, dziwne gramatury typu 30 g ciecierzycy, którą potem wyrzucisz.
Czy Twój plan reaguje na zmiany?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Plan zmieniamy od razu, gdy tego potrzebujesz, bez czekania tygodniami na “wizytę”.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Brak reakcji lub opóźnienia. Nikt nie reaguje na to, co się dzieje w Twoim życiu.
Masz wszystko w jednym miejscu?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Jadłospis, lista zakupów i kontakt z dietetykiem. Wszystko w jednej, intuicyjnej aplikacji Dietetyki #NieNaŻarty.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ PDF do druku, wiadomości mailowe, Messenger, Excel – chaos, nie możesz się połapać.
Kto Cię wspiera?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Masz człowieka, który zna Twoją historię, cele i wspiera Cię na każdym etapie.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Boty, automatyczne wiadomości ze sztucznej inteligencji. Często nie wiesz, kto do Ciebie pisze, albo… nikt nie pisze.
Masz czas na gotowanie?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Posiłki w 5–20 minut, bez konieczności biegania po 4 sklepach. Wszystko znajdziesz w Lidlu czy Biedronce.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Skomplikowane przepisy z 12 składników, których nie masz w domu i godzinne gotowanie, które zniechęca do diety.
Masz wpływ na budżet?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Ty określasz, ile chcesz wydawać, a my dostosowujemy produkty do Twoich możliwości.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Droga dieta z produktami premium i „superfoods”, których ceny zaskoczą Cię przy kasie.
Myślisz długofalowo?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Pomagamy Ci zmienić nawyki, a nie tylko zrzucić parę kg przed wakacjami. Zostajesz “swoim” dietetykiem.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Diety na chwilę, czyli “do ślubu”, “na urlop”, a potem… efekt jojo, a Ty startujesz od nowa.
Tak oceniają nas nasi podopieczni
Masz pytania lub wątpliwości?
Spersonalizowana dieta online – czy warto?
Dieta dla dwojga online to idealne rozwiązanie dla par – szybko, wygodnie i skutecznie. Bez wychodzenia z domu otrzymacie indywidualne wsparcie i wspólny plan działania, który po prostu działa.
Czytaj więcej
Dieta dla dwóch osób – wspólny sposób na zdrowie, sylwetkę i lepsze samopoczucie
Dieta dla par to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą wspólnie zadbać o zdrowe nawyki, zrzucić kilka kilogramów lub po prostu lepiej się czuć na co dzień. Wspólne odżywianie to nie tylko większa motywacja, ale też wygoda – nie trzeba przygotowywać dwóch różnych posiłków, a gotowanie może stać się wspólnym rytuałem.
W naszym pakiecie otrzymujecie indywidualnie dopasowaną dietę, uwzględniającą różne cele – np. dieta odchudzająca dla jednej osoby, a plan na masę lub zdrowie dla drugiej. Każdy jadłospis powstaje w oparciu o wywiad zdrowotny, preferencje smakowe i liczbę kalorii, jaką powinna spożywać dana osoba. Dzięki temu dieta jest nie tylko skuteczna, ale i realna do utrzymania.
Dieta dla par – wspólne posiłki, które smakują i działają
Wspólne śniadania, kolacje i obiad z jednego planu ułatwiają organizację dnia, a jednocześnie wzmacniają zaangażowanie w zdrowy styl życia. Diety tworzone przez naszych specjalistów są smaczne, kalorycznie zbilansowane i praktyczne – bazują na produktach dostępnych w lokalnych sklepach. Nie musisz tracić czasu na skomplikowane zakupy czy długie stanie przy garach.
Dlaczego warto wybrać jadłospis online dla dwóch osób?
Wspólna dieta ułatwia utrzymanie rezultatów i eliminuje największe przeszkody – brak wsparcia czy rozbieżne potrzeby kulinarne. Dzięki elastycznemu jadłospisowi nie musicie sięgać po przypadkowy dietetyczny plan z Internetu – wszystko jest dopasowane do Was i możliwe do wdrożenia od zaraz. A jeśli marzycie o tym, żeby zrzucić wagę bez poczucia głodu – to właśnie tu zaczyna się realna zmiana.