Wspólny plan, wspólna motywacja, wspólne efekty
Pomogliśmy już setkom par zdrowo się odżywiać i osiągać cele razem – z indywidualnymi jadłospisami dopasowanymi do każdego z Was.
Wspólne gotowanie, zbliżone posiłki, różne cele – wszystko w jednym pakiecie.
Niezależnie czy chcecie schudnąć, zadbać o zdrowie, czy po prostu jeść lepiej – ułożymy dla Was dietę, która smakuje, nie nudzi się i pasuje do codzienności. Bez wyrzeczeń i bez presji. Działajcie razem – będzie łatwiej i przyjemniej.
Wybierz pakiet dla siebie
Zmień nie tylko sylwetkę – zmień codzienność razem.
Indywidualne diety dla dwóch osób nawet w 5 dni roboczych.
- 1 mies.
- 3 mies. -20%
- 6 mies. -43%
Indywidualna dieta, bez wsparcia dietetyka
-
Indywidualna 7-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
Indywidualna dieta i wsparcie dietetyka
-
Indywidualna 7-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
-
Odpowiedź dietetyka na czacie w 24 h
-
Analiza postępów i wsparcie
Indywidualna dieta, wsparcie dietetyka i plan treningowy
-
Indywidualna 7-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
-
Odpowiedź dietetyka na czacie w 24 h
-
Analiza postępów i wsparcie
-
Plany treningowe
Indywidualna dieta, intensywne wsparcie i plan treningowy
-
Indywidualna 14-dniowa dieta w aplikacji
-
Brak nielubianych produktów
-
Wymiana posiłków i produktów
-
Interaktywna lista zakupów
-
Nowa dieta co 30 dni
-
Odpowiedź dietetyka na czacie w 24 h
-
Analiza postępów i wsparcie
-
Konsultacja video z dietetykiem
-
Plany treningowe
Bezpieczne zakupy dzięki SSL
14-dniowy okres gwarancji Szczegóły Dowiedz się więcej
14-dniowy okres gwarancji
Gwarancja indywidualnie ułożonego jadłospisu lub zwrot pieniędzy
- Stworzymy plan żywieniowy dla Was – dzięki temu osiągniecie cele razem
- Jecie tylko to, co lubicie – nawet nie poczujecie, że jesteście na diecie
- Posiłki będą szybkie i smaczne – dopasowane do Waszego stylu życia
- Możliwość wymiany posiłków – dieta nigdy się Wam nie znudzi
- Dostosujemy dietę do Waszego budżetu – wydacie tyle, ile możecie
- Produkty kupicie w pobliskim sklepie – wygodnie i razem
Porównaj pakiety
Funkcje |
Start |
Classic |
Pro |
Elite |
|---|---|---|---|---|
| Diety | ||||
Indywidualna dieta w aplikacji
|
7 dni | 7 dni | 7 dni | 14 dni |
Brak nielubianych produktów
|
||||
Wymiana posiłków w aplikacji
|
||||
Interaktywna lista zakupów
|
||||
Zamienniki produktów
|
||||
Nowa dieta co 30 dni
|
pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. |
Dodawanie własnych posiłków
|
||||
Skanowanie kodów kreskowych
|
||||
Dostęp do poprzednich jadłospisów
|
pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. | pakiet >1 mies. |
Plan suplementacji
|
||||
Start współpracy
|
7 dni | 7 dni | 5 dni | 5 dni |
| Wsparcie | ||||
Odpowiedź dietetyka na czacie
|
w 24h | w 24h | w 24h | |
Analiza postępów i wsparcie
|
||||
Telefon przed współpracą
|
||||
Konsultacja video z dietetykiem
|
1x w mies. | |||
Możliwość zawieszenia współpracy
|
7 dni | 14 dni | 21 dni | |
| Plany treningowe | ||||
Dostęp do 334 ćwiczeń
|
||||
Zamienniki do każdego ćwiczenia
|
||||
| Bonus | ||||
Rabat 20% na produkty ze sklepu
|
Zobacz efekty i dietę podopiecznych
Julia
-18 kg 9 miesięcy
Julia schudła 18 kg! Dzięki współpracy wyrobiła zdrowe nawyki żywieniowe, a a sprawny kontakt z dietetykiem pomógł w każdym wyzwaniu.
Zobacz dietę
Bogumił
-66.2 kg 14 miesięcy
Bogumił schudł 47% masy ciała, tracąc 66,2 kg, 51 cm w pasie i 36 cm w biodrach. Dzięki planowi dietetyczki […]
Zobacz dietę
Maria
-10.1 kg 6,5 miesiąca
Błędne koło odchudzania i problemy trawienne – z tym zgłosiła się do nas Maria. Maria nie pracowała na klasycznym jadłospisie, dietetyk w trakcie współpracy zaproponował jedzenie intuicyjne oraz dzienniczek komfortu trawiennego.
Zobacz dietę
Dominik
-4 kg 2 miesiące
Dieta w wojskowym internacie nie pomaga w odchudzaniu. Dzięki radom od #NieNaŻartych podrasowałem wojskowy jadłospis co pozwoliło na poprawę kompozycji sylwetki. Wystarczyły 2 miesiące, aby zauważyć wielkie efekty!
Zobacz dietę
Martyna
-16 kg 13 miesięcy
Martyna schudła ponad 16 kilogramów. Jak sama mówi: “Zyskałam dużo więcej niż utratę paru kilogramów.”
Zobacz dietęJak wygląda współpraca z dietetykiem online?
Dość nieskutecznych prób. Zróbcie to razem – z planem, który działa i wspólnym wsparciem.
-
Odchudzanie dla par
Chcecie schudnąć razem, ale obawiacie się wyrzeczeń, głodu i skomplikowanych przepisów? Ułożymy dla Was sycące diety dopasowane do Waszych preferencji, trybu życia i wagi. Zjecie to, co lubicie – bez rezygnacji z ulubionych smaków. W aplikacji znajdziecie wspólną listę zakupów i szybkie przepisy. Wasz dietetyk będzie monitorować Wasze postępy, motywować i podpowiadać rozwiązania. Unikniecie błędów takich jak nieregularne posiłki czy zbyt niskie kaloryczności.
-
Diety przy chorobach
Pomożemy Wam wspierać zdrowie za pomocą indywidualnych planów – nawet jeśli jedno z Was zmaga się z chorobą przewlekłą. Ułożymy zgodne jadłospisy, uwzględniające potrzeby zdrowotne każdego. Pracujemy z parami, w których występują m.in.:
- insulinooporność lub cukrzyca
- problemy z tarczycą (np. Hashimoto)
- zaburzenia trawienne i jelitowe (IBS, IBD)
- nadciśnienie, cholesterol, PCOS
- nietolerancje i alergie pokarmowe
- depresja i obniżone samopoczucie
-
Diety sportowe dla par
Aktywni razem? Opracujemy dla Was diety, które wspierają Wasze cele treningowe – nawet jeśli są różne. Ułożymy zgrane jadłospisy:
- dla budowy masy mięśniowej, siły i kondycji
- dla redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy sylwetki
- z uwzględnieniem różnych aktywności i poziomu zaawansowania
- z planem żywienia okołotreningowego i suplementacją
- wspierające regenerację, formę i wyniki
-
Problemy trawienne
Jeśli jedno z Was (lub oboje) borykacie się z zaburzeniami trawienia, przygotujemy wspólny plan, który będzie wspierać układ pokarmowy, a jednocześnie odpowiadać na potrzeby drugiej osoby. Zajmujemy się m.in.:
- zespołem jelita drażliwego (IBS)
- zaparciami, wzdęciami, refluksem
- chorobami zapalnymi jelit
- nietolerancją laktozy, glutenu lub SIBO
-
Dieta roślinna we dwoje
Planujecie wspólną dietę bezmięsną? Dopasujemy ją do Waszych potrzeb. Pomożemy zbilansować jadłospis, niezależnie od tego, czy jesteście początkujący, czy doświadczeni. Wspólnie:
- dostarczymy pełnowartościowe białko i witaminy
- zadbamy o odpowiedni poziom żelaza, wapnia, cynku i B12
- przygotujemy smaczne, proste posiłki roślinne
- zaplanujemy dietę także przy aktywności fizycznej lub chorobach
-
Wsparcie psychodietetyczne dla par
Zmieniacie nawyki razem? Psychodietetyk pomoże Wam zbudować zdrową relację z jedzeniem – indywidualnie i wspólnie. Jeśli zmagacie się z:
- napadami głodu i objadaniem
- niekontrolowanym jedzeniem słodyczy
- emocjonalnym podjadaniem
- nocnym jedzeniem lub brakiem regularności
- obsesją na punkcie „czystego jedzenia”
- trudnością w utrzymaniu zmian
-
Nietolerancje i alergie w duecie
Macie różne potrzeby żywieniowe? Poradzimy sobie z tym! Ułożymy dwa jadłospisy z eliminacjami – ale z możliwie zbliżonym układem posiłków. Pomożemy, jeśli jedno z Was:
- nie toleruje laktozy, glutenu, histaminy
- ma alergię na orzechy, soję, owoce morza
- ma objawy po nabiale, zbożach czy fermentowanych produktach
- doświadcza bólów brzucha, wzdęć, wysypek
-
Dieta dla dwojga
Diety stworzone dla dwóch osób to wygoda, oszczędność i większa motywacja. Ułożymy dla Was zgrane plany:
- podobne pod względem składników, ale dostosowane do indywidualnych potrzeb
- z listą zakupów dla dwóch osób
- zgodne z różnym poziomem aktywności
- uwzględniające wspólne gotowanie i preferencje
-
Zdrowe odżywianie w parze
Chcecie razem dbać o zdrowie i codzienne nawyki? Świetnie – przygotujemy diety, które będą dopasowane do Waszych stylów życia, smaków i celów. Pomagamy parom:
- wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe
- ułożyć zbilansowane jadłospisy bogate w składniki odżywcze
- dopasować posiłki do grafiku i domowego trybu
- poprawić energię, koncentrację i samopoczucie
Dietetycy online, którzy się Wami zaopiekują
Nie tylko ułożymy idealne jadłospisy, ale też wysłuchamy, zrozumiemy i wesprzemy Waszą wspólną drogę do zdrowia.
-
Zespół dietetyków klinicznych, sportowych i psychodietetyków
Bez względu na to, z czym przychodzicie – działamy razem z Wami.
-
Tu współpracujecie z człowiekiem, nie z automatem
Macie przypisanego dietetyka, który zna Wasze potrzeby i prowadzi Was przez cały proces.
-
Kompleksowe podejście do Waszego życia
Bierzemy pod uwagę Wasz tryb dnia, pracę, stres, zdrowie, preferencje smakowe i budżet.
Dieta w aplikacji i kompleksowa opieka
Macie dostęp do aplikacji lub możecie korzystać z jadłospisu w PDF
Wygodne gotowanie dla dwóch osób
Wszystkie przepisy i składniki są łatwo dostępne i szybkie do przygotowania.
Wymiana posiłków
Interaktywna lista zakupów
Dodajecie własne posiłki
Co nas wyróżnia?
W internecie znajdziesz wszystko: gotowe e-booki, aplikacje, diety pisane przez AI. Jednak jeśli chcesz efektów, które zostaną z Tobą na lata, to potrzebujesz człowieka po swojej stronie, nie skryptu.
Zobacz, jak wygląda współpraca z naszym dietetykiem, a jak wygląda u innych.
Czy dostajesz indywidualny jadłospis?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Plan tworzy realny dietetyk indywidualnie pod Ciebie, uwzględniając Twój rytm dnia, pracę, budżet, alergie, preferencje smakowe i treningi.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Szablony kopiuj-wklej identyczne dla setek osób, nietrafione produkty, dziwne gramatury typu 30 g ciecierzycy, którą potem wyrzucisz.
Czy Twój plan reaguje na zmiany?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Plan zmieniamy od razu, gdy tego potrzebujesz, bez czekania tygodniami na “wizytę”.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Brak reakcji lub opóźnienia. Nikt nie reaguje na to, co się dzieje w Twoim życiu.
Masz wszystko w jednym miejscu?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Jadłospis, lista zakupów i kontakt z dietetykiem. Wszystko w jednej, intuicyjnej aplikacji Dietetyki #NieNaŻarty.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ PDF do druku, wiadomości mailowe, Messenger, Excel – chaos, nie możesz się połapać.
Kto Cię wspiera?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Masz człowieka, który zna Twoją historię, cele i wspiera Cię na każdym etapie.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Boty, automatyczne wiadomości ze sztucznej inteligencji. Często nie wiesz, kto do Ciebie pisze, albo… nikt nie pisze.
Masz czas na gotowanie?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Posiłki w 5–20 minut, bez konieczności biegania po 4 sklepach. Wszystko znajdziesz w Lidlu czy Biedronce.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Skomplikowane przepisy z 12 składników, których nie masz w domu i godzinne gotowanie, które zniechęca do diety.
Masz wpływ na budżet?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Ty określasz, ile chcesz wydawać, a my dostosowujemy produkty do Twoich możliwości.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Droga dieta z produktami premium i „superfoods”, których ceny zaskoczą Cię przy kasie.
Myślisz długofalowo?
Dietetyka #NieNaŻarty:
✅ Pomagamy Ci zmienić nawyki, a nie tylko zrzucić parę kg przed wakacjami. Zostajesz “swoim” dietetykiem.
Inni dietetycy, trenerzy, aplikacje:
❌ Diety na chwilę, czyli “do ślubu”, “na urlop”, a potem… efekt jojo, a Ty startujesz od nowa.
Tak oceniają nas nasi podopieczni
Masz pytania lub wątpliwości?
Spersonalizowana dieta online – czy warto?
Dieta dla dwojga online to idealne rozwiązanie dla par – szybko, wygodnie i skutecznie. Bez wychodzenia z domu otrzymacie indywidualne wsparcie i wspólny plan działania, który po prostu działa.
Czytaj więcej
Dieta dla dwóch osób – wspólny sposób na zdrowie, sylwetkę i lepsze samopoczucie
Dieta dla par to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą wspólnie zadbać o zdrowe nawyki, zrzucić kilka kilogramów lub po prostu lepiej się czuć na co dzień. Wspólne odżywianie to nie tylko większa motywacja, ale też wygoda – nie trzeba przygotowywać dwóch różnych posiłków, a gotowanie może stać się wspólnym rytuałem.
W naszym pakiecie otrzymujecie indywidualnie dopasowaną dietę, uwzględniającą różne cele – np. dieta odchudzająca dla jednej osoby, a plan na masę lub zdrowie dla drugiej. Każdy jadłospis powstaje w oparciu o wywiad zdrowotny, preferencje smakowe i liczbę kalorii, jaką powinna spożywać dana osoba. Dzięki temu dieta jest nie tylko skuteczna, ale i realna do utrzymania.
Dieta dla par – wspólne posiłki, które smakują i działają
Wspólne śniadania, kolacje i obiad z jednego planu ułatwiają organizację dnia, a jednocześnie wzmacniają zaangażowanie w zdrowy styl życia. Diety tworzone przez naszych specjalistów są smaczne, kalorycznie zbilansowane i praktyczne – bazują na produktach dostępnych w lokalnych sklepach. Nie musisz tracić czasu na skomplikowane zakupy czy długie stanie przy garach.
Jeśli nie chcecie sami gotować, możecie sprawdzić dostępny u nas catering dietetyczny – który realizujemy na podstawie tych samych zaleceń, co dieta online. Wystarczy kilka kliknięć, by mieć zbilansowane posiłki pod drzwiami.
Dlaczego warto wybrać jadłospis online dla dwóch osób?
Wspólna dieta ułatwia utrzymanie rezultatów i eliminuje największe przeszkody – brak wsparcia czy rozbieżne potrzeby kulinarne. Dzięki elastycznemu jadłospisowi nie musicie sięgać po przypadkowy dietetyczny plan z Internetu – wszystko jest dopasowane do Was i możliwe do wdrożenia od zaraz. A jeśli marzycie o tym, żeby zrzucić wagę bez poczucia głodu – to właśnie tu zaczyna się realna zmiana.