Przepisy na odchudzanie - najlepszy ebook na start odchudzania

Spis treści

• Dla kogo są stworzone “Przepisy na odchudzanie”
• Jakie przepisy znajdują się w ebooku “Przepisy na odchudzanie”
• Ebook “Przepisy na odchudzanie” vs dieta
• Ile można schudnąć z przepisami na odchudzanie
• Ile kosztuje ebook “Przepisy na odchudzanie”
• Podsumowanie

Dla kogo są stworzone “Przepisy na odchudzanie”

Ebook przepisy na odchudzanie będzie idealnym pomysłem dla osób, które chcą zacząć się odchudzać i mieć listę sprawdzonych przez dietetyka przepisów. Jeżeli nie potrzebujesz indywidualnego wsparcia dietetycznego od dietetyka po studiach, a potrzebujesz inspiracji na szybkie, smaczne oraz syte posiłki to przepisy na odchudzanie będą właśnie dla Ciebie. Wybierasz posiłki na które masz akurat ochotę, a dzięki ich niskiej kaloryczności, dużej ilości błonnika czy też białka zdecydowanie ułatwisz sobie odchudzanie. Ponadto ebook Przepisy na odchudzanie będzie dla Ciebie idealny jeśli lubisz skosztować różnych potraw o przeróżnych smakach. Przepisy na odchudzanie będą świetnym rozwiązaniem dla całych rodzin. Każdy z domowników może wybrać ulubione przepisy czy też ugotować więcej porcji dla reszty rodziny. Dzięki dwóm wersjom dla kobiet oraz mężczyzn świetnie sprawdzą się dla par. Dodatkowo przepisy na odchudzanie to dużo niższy koszt niż indywidualna współpraca z dietetykiem. Dlatego, jeśli zależy Ci na budżecie, to ten ebook będzie świetnym wyborem!

Na tym etapie warto wspomnieć, że podstawą schudnięcia będzie deficyt kaloryczny. Dlatego też na początku przygody z odchudzaniem warto będzie dowiedzieć się jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i na tej podstawie spożywać posiłki z ebooka Przepisy na odchudzanie. Dzięki temu będziemy wiedzieli ile posiłków i których z przepisów na odchudzanie będziemy mogli spożyć w ciągu dnia!

Przeczytaj także: Jak schudnąć 5 kg nie płacąc pseudo-trenerowi?

Jakie przepisy znajdują się w ebooku “Przepisy na odchudzanie”

W ebooku Przepisy na odchudzanie znajduje się 56 przeróżnych i smakowitych przepisów. Wyciągnęliśmy dla Ciebie łącznie 9 przepisów (po 3 śniadania, obiady, kolacje) z czego 3 przepisy możesz przygotować już teraz dzięki liście składników oraz opisie przygotowania! Dodatkowo w przepisach na odchudzanie  znajdziesz  przekąski na odchudzanie, a także dodatek w postaci przepisów bez gotowania. Dzięki ebookowi Przepisy na odchudzanie wraz z dodatkiem stworzenie odżywczego posiłku prosto z marketu nie będzie już problemu.

Śniadania na odchudzanie:

• Owsianka na mleku a’la raffaello malinowe
• Tosty z serem i pieczarkami
• Placki bananowo-owsiane

Obiady na odchudzanie:

• Ryż z kurczakiem butter chicken
• Leczo z soczewicą
• Ziemniaki z jajkiem sadzonym, mizerią i kefirem

Kolacje na odchudzanie:

• Burgery z kurczakiem pieczonym w panierce
• Sałatka gyros z pieczywem
• Pizza z patelni z szynką, pieczarkami i mozzarellą

Jak widzisz przepisy na odchudzanie to propozycje które są:

• tanie
• szybkie w przygotowaniu
• bardzo smaczne!
  

Dzięki ebookowi Przepisy na odchudzanie zjesz pyszne posiłki, którymi nasycisz się do pełna. Oparte są one na produktach, które znajdziesz w każdym popularnym markecie. Przy każdym posiłku z ebooka przepisy na odchudzanie znajdziesz podaną wartość kalorii i makroskładników oraz dokładną instrukcję przygotowania potraw! Jeżeli preferujesz bardzo szybkie posiłki śmiało możesz wybierać różne rodzaje np. na mleku a’la raffaello malinowe. Jeżeli jednak jesteś smakoszem i czas przygotowanie nie gra roli to idealnie sprawdzi się taki przepis jak ryż z kurczakiem butter chicken.

Przepisy na odchudzanie będą również pasować pod różne systemy żywieniowe (fleksitarianizm, wegetarianizm, weganizm). Posiłki zawierające produkty odzwierzęce można łatwo modyfikować na w pełni roślinne dzięki wskazówkom znajdującym się pod opisem przygotowania. Znajdziesz tam również dietetyczne wersje burgerów czy pizzy. Śmiało spróbuj tych propozycji i jeżeli tylko Ci posmakują to kup ebooka Przepisy na odchudzanie. Każdy znajdzie posiłki dla siebie!

Kupuję ebooki na odchudzanie

Sprawdź również nasze pozostałe ebooki z przepisami. W swojej ofercie posiadamy dodatkowo takie ebooki tak:

• Przepisy dla zapracowanych
• Najszybsze przepisy z Lidla i Biedronki
• Zbilansowane przepisy roślinne

Kupując wyżej wymienione ebooki również otrzymasz 56 smacznych przepisów, które są tak samo świetne jak przepisy na odchudzanie. Kupując pełen zestaw ebooków zaoszczędzisz aż 177 zł, a otrzymasz 224 przepisy! Pełna cena ebooków wynosi 476 zł, a kupując je w zestawie wynosi jedynie 299 zł. Tak więc nie zwlekaj z kupnem i zadbaj o swoje zdrowie już dziś!

Ebook “Przepisy na odchudzanie” vs dieta

Warto pamiętać, że Przepisy na odchudzanie to nie to samo co indywidualna dieta od Dietetyka #NieNaŻarty. Dlatego też warto wymienić różnice w odchudzaniu się z ebookiem przepisy na odchudzanie a indywidualną dietą od #NieNaŻartych.

*Ilość posiłków jest dopasowywana indywidualnie do preferencji podopiecznego. Jeżeli realnie będzie mógł spożyć 4 posiłki w ciągu dnia to dietetyk zaplanuje tyle posiłków.

Jeżeli jednak chcesz mieć pełną kontrolę nad odchudzaniem to zgłoś się do nas. Nasi dietetycy obliczą zapotrzebowanie kaloryczne za Ciebie oraz ułożą smaczną i indywidualną dietę dopasowaną pod Twoje preferencje. Pomogliśmy ponad 15 000 osób osiągnąć cel, a nasza opinia w Google to 5/5 na podstawie ponad 300 opinii. Szybkie, smaczne i indywidualne diety online to nasza specjalność.

Zamawiam dietę online

Przeczytaj także: Ile kosztują posiłki na diecie od Dietetyki #NieNaŻarty?

Ile można schudnąć z Przepisami na odchudzanie

Gotując z przepisami na odchudzanie można schudnąć wiele kilogramów. Świetnym przykładem będzie Mateusz, który gotując wraz z naszymi przepisami na odchudzanie schudł aż 17 kilogramów w 3,5 miesiąca! Jest to niesamowity wynik biorąc pod uwagę, że Mateusz nie trzymał się żadnej rozpiski tylko samodzielne obliczył swoje zapotrzebowanie kaloryczne i zaczął działać. Wiadomość od niego brzmiała następująco:

„Witam serdecznie, w załączniku dodałem zdjęcie mojej małej przemiany. Daty i waga opisane na zdjęciach. Kupiłem wasze przepisy i policzyłem kalorie kalkulatorem z internetu. Odjąłem 300kcal i tak zacząłem cały proces."

Dzięki zredukowaniu nadmiernej masy ciała poza lepszym samopoczuciem i lepszą sylwetką można uzyskać wiele korzyści zdrowotnych. Redukcja nadmiernej masy ciała będzie się wiązała m.in. z obniżeniem poziomu cholesterolu, zmniejszeniem glukozy na czczo (a co za tym idzie cukrzycy) czy też ryzykiem śmierci z jakiejkolwiek przyczyny [1,2]. Dlatego też jak najbardziej warto zadbać o swoje zdrowie gotuj z przepisami na odchudzanie od #NieNaŻartych!

Przeczytaj także: Czarek schudł 15 kg, zmniejszył o 60% insulinooporność i o 30% cholesterol

Ile kosztuje ebook “Przepisy na odchudzanie”

Każda z części wchodzących w skład przepisów na odchudzanie (śniadania, obiady, kolacje i przekąski na odchudzanie) to koszt 34,90 zł. Z kolei kupując całego ebooka Przepisy na odchudzanie cena promocyjna wynosi jedyne 119 zł, dzięki czemu zaoszczędzisz aż 20,60 zł (a za tyle możesz przygotować posiłki na cały dzień jedzenia!). Co więcej otrzymujesz dodatkowy ebook z 12 awaryjnymi przepisami przez co zawsze będziesz mieć pomysł na szybki i zdrowy posiłek, który nie wymaga gotowania!

Podsumowanie

Przepisy na odchudzanie będą dla Ciebie świetnym rozwiązaniem jeżeli chcesz rozpocząć redukcję masy ciała gotując szybkie, smaczne i syte posiłki. Dzięki zakupowi pełnego pakietu otrzymasz:

• 56 przepisów (śniadania, obiady, kolacje, przekąski na odchudzanie)
• dokładne instrukcje przygotowaniu posiłków i tipy kulinarne
• podaną wartość kalorii i makroskładników przy każdym z posiłków
• pewność, że wszystkie produkty znajdziesz w każdym popularnym markecie
• dodatkowy ebook z 12 awaryjnymi przepisami, których nie trzeba gotować i dostaniesz je w sklepie na rogu!

Nie zwlekaj i zakup przepisy na odchudzanie, bo będzie to najlepszy ebook na start odchudzania!

Piśmiennictwo