Pakiet - Ebook Przepisy na odchudzanie 2.0 + Plan treningowy na siłownie dla początkujących dla kobiet
Uzyskaj wymarzoną sylwetkę, dzięki połączeniu przepisów na odchudzanie z treningiem na siłownie dla początkujących.
Kupując pakiet ebook + trening, płacisz mniej!
169zł
Płatność PayPo - Kup teraz i zapłać za 30 dni
Bezpieczne zakupy dzięki szyfrowaniu SSL
W cenie otrzymasz:
Dlaczego warto kupić pakiet przepisy + trening?
-
Gwarancja najniższej ceny
Przy zakupie pakietu otrzymujesz najkorzystniejszą ofertę. Cena nigdy nie będzie niższa.
-
Połączenie przepisów i treningów daje najlepszy efekt
Nasi podopieczni, którzy zdrowo się odżywiają i jednocześnie trenują, osiągają lepsze rezultaty.
-
To pakiet poparty zadowoleniem 20000 podopiecznych
Nasi podopieczni oceniają nas na 5/5 w Google Firma (na bazie ponad 500 opinii).
-
Przemiany naszych podopiecznych możesz codziennie zobaczyć na social mediach.
Wiemy jak komponować przepisy i treningi które są skuteczne i zmienią Twoją sylwetkę.
Zobacz jakie posiłki przygotowaliśmy dla Ciebie
Smaczne posiłki na redukcję, które będą Cię syciły, a ich przygotowanie nie zajmie całego dnia.
Jak wygląda plan treningowy?
-
3 bloki treningowe, po 4 tygodnie każdy
Razem 12 tygodni treningów. Trenujesz 3 razy w tygodniu i wykonujesz po 8 ćwiczeń. W planie treningowym dopasowaliśmy dla Ciebie optymalną intensywność, liczbę serii i powtórzeń. W zależności od preferencji, plan możesz dopasować na 4 treningi w tygodniu.
-
Baza ćwiczeń ponad 60 ćwiczeń
Plan zawiera 3 bloki treningowe, po 4 tygodnie każdy. Dzięki temu trening jest urozmaicony i efektywny.
-
Instrukcje w formie video
Poznasz odpowiednią technikę ćwiczeń, dzięki której przetrenujesz ten mięsień, który chcesz i nie nabawisz się kontuzji.
Zobacz jedno z ćwiczeń
FAQ
- Czy te przepisy pomogą mi zrzucić zbędne kilogramy?
Oczywiście! Nasze przepisy na redukcję naprawdę działają. Wiemy, bo sami je stosujemy, a certyfikat jakości wystawiają nasi pacjenci 🙂
- Nie czuję się pewnie w kuchni. Czy poradzę sobie z przygotowaniem posiłków?
Pewnie, że tak! Przepisy są stworzone w taki sposób, żeby z przygotowaniem posiłków poradził sobie nawet przedszkolak. Każdy może być szefem kuchni w swoim domu 🙂
- Jak szybko przygotuję posiłki na cały dzień?
Jeśli chcesz przygotować posiłki na cały dzień, nie spędzisz w kuchni więcej niż 40 min. Zawsze możesz też, ugotować dwie porcje i oszczędzić czas następnego dnia. Wtedy czas spada nawet do 25-30 min.
- Czy ten plan pomoże mi schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę?
Pewnie! To świetne narzędzie do spalania tłuszczu, a w dodatku ujędrnisz swoje ciało. Pamiętaj jednak, że aby trening był skuteczny, musisz zadbać również o dietę.
- To plan na masę czy redukcję?
Ten plan jest świetny zarówno na masę jak i redukcję. Podczas redukcji pomaga przepalić więcej kalorii i ujędrnia sylwetkę. W okresie masy, dzięki mądrze zaplanowanemu treningowi zbudujesz dodatkowe kilogramy mięśni. Koniec końców to od diety będzie zależało, czy będziesz budować masę mięśniową czy tracić tłuszcz.
- Jestem kobietą. Czy trening na siłowni nie spowoduje, że zrobię się zbyt muskularna?
Nie! Trening siłowy doskonale ujędrnia i wysmukla sylwetkę. Kobiety, które stosują dietę i dodatkowo trenują siłowo osiągają dużo atrakcyjniejszą sylwetkę od tych, które stosują tylko dietę.
- Gdzie znajdę swój plan treningowy?
Swój plan treningowy wraz z filmami instruktażowymi oraz dodatkowymi plikami znajdziesz w zakładce Treningi po zalogowaniu się na swoje konto.
- Czy mogę zapłacić w ratach?
Tak! Masz dostępne 2 opcje:
PayPo – odroczona płatność. Masz 30 dni na uregulowanie należności. Po upływie 30 dni możesz rozłożyć płatność na raty, a ich liczba zależy od wysokości zamówienia.
Raty w Santander i Alior Bank – raty są dostępne dla zakupów powyżej 300 zł. Aby wybrać tę metodę przejdź do płatności przez Przelewy24. W kolejnym kroku możesz wybrać jeden z dostępnych banków i następnie zostaniesz przekierowany na jego stronę, gdzie ustalisz liczbę rat.
Wszystkie formalności załatwiasz bezpośrednio przez stronę banku. Warunki spłaty, kredytu oraz inne szczegóły ustalasz z bankiem, a my otrzymujemy jedynie informację o możliwości realizacji zamówienia. Nie jesteśmy pośrednikiem i nie otrzymujemy żadnych danych podanych bankowi.