Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 8000 pacjentów.
30 marca 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy mleko jest zdrowe? Mity i praktyczne wskazówki
Człowiek to jedyne dorosłe zwierzę, które pije mleko innych ssaków. Kiedyś to były krowy, teraz nie ma już takich krów....
CZYTAJ ARTYKUŁ
12 marca 2021
Bartłomiej Pomorski
Jak wybrać dobry chleb?
Nie odmawiaj sobie przyjemności jedzenia chleba. Chleb jest w porządku, naprawdę. Tak samo jak kanapki. Musisz tylko wiedzieć...
CZYTAJ ARTYKUŁ
04 lutego 2021
Arkadiusz Matras
Owady jako jedzenie przyszłości - jak smakują, wpływ na zdrowie, bezpieczeństwo
Owady to jedzenie przyszłości. Ba, owady to jedzenie przeszłości i teraźniejszości. Większość świata je owady, tylko my...
CZYTAJ ARTYKUŁ
02 lutego 2021
Arkadiusz Matras
Jak Sylwia schudła 23 kg w wieku 40 lat i dlaczego po 3 latach nadal nie ma efektu jo-jo?
Ile kilogramów musi pojawić się na wadze, żeby zmotywować Cię do poszukania pomocy u dietetyka? W przypadku pani Sylwii...
CZYTAJ ARTYKUŁ
01 lutego 2021
Bartłomiej Pomorski
Insulinooporność - dieta, ćwiczenia, mity
Insulinooporność nie jest chorobą, ale jeżeli olejesz temat to na końcu drogi czeka się cukrzyca typu 2. Dowiedz się co jeść i...
CZYTAJ ARTYKUŁ
01 lutego 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy można jeść przeterminowanie jedzenie?
Denerwuje cię marnowanie jedzenia? Nie wiesz czy produkt kilka dni po terminie nadal może wylądować na talerzu? Dzięki kilku...
CZYTAJ ARTYKUŁ
07 stycznia 2021
Arkadiusz Matras
Dieta sokowa - detoks, zasady stosowania, efekty
Dieta sokowa to nie lada gratka dla fanów styczniowych diet odchudzających. Pozwala stracić 3-5 kg w ciągu tygodnia i często...
CZYTAJ ARTYKUŁ
05 stycznia 2021
Arkadiusz Matras
Jak to robimy, że nasi pacjenci chudną średnio 7 kg w 3 miesiące?
Nie jesteśmy firmą, która będzie Ci wciskać magiczne diety cud na których schudniesz 10 kg w miesiąc. To nierealne, żeby takie...
CZYTAJ ARTYKUŁ
05 stycznia 2021
Bartłomiej Pomorski
Ile kosztuje dieta od dietetyka?
Jesteś już krok od zakupu diety, ale w twojej głowie zaczyna kiełkować obawa, że dietetyk wywróci twój jadłospis do góry nogi i...
CZYTAJ ARTYKUŁ
05 stycznia 2021
Bartłomiej Pomorski
TOP3 błędów, które niszczą Twoją pracę nad sylwetką
Nic nie frustruje bardziej niż brak efektów, pomimo ciężkiej pracy. Zdarza się. Jeżeli chcesz doprowadzić swoją sylwetkę do...