Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
30 marca 2023
Patryk Łukasiewicz
Ćwiczenia na uda - skuteczne metody na szczupłe uda dla kobiet
Pięknie wyrzeźbione uda to zdecydowanie cel wielu kobiet, które dbają o swoją sylwetkę. Aby to osiągnąć potrzebne będą...
CZYTAJ ARTYKUŁ
27 marca 2023
Kamil Suwała
Dlaczego odczuwam ciągłe zmęczenie?
Ciągłe zmęczenie, senność, brak energii uniemożliwiają Ci codzienne funkcjonowanie? Obowiązki przekładasz na kolejne dni, bo...
CZYTAJ ARTYKUŁ
20 marca 2023
Kamil Suwała
Dieta na obniżenie cholesterolu
Podwyższone stężenie cholesterolu wiąże się z większym ryzykiem chorób układu krążenia, plagi obecnych czasów i jedną z...
CZYTAJ ARTYKUŁ
17 marca 2023
Kamil Suwała
Czy miód jest zdrowy?
Piątek wieczór, koniec pracy, powrót do domu i na wejściu gorąca filiżanka herbaty, co do niej dodajesz? Cukier, a może miód?...
CZYTAJ ARTYKUŁ
13 marca 2023
Kamil Suwała
Bolesne miesiączkowanie – jakie suplementy mogą złagodzić ból?
Bolesne miesiączkowanie to bardzo powszechny problem wśród kobiet w wieku rozrodczym. Na rynku jest wiele suplementów i jeszcze...
CZYTAJ ARTYKUŁ
09 marca 2023
Kamil Suwała
Dieta na płodność. Jak się odżywiać, żeby zwiększyć płodność?
Niepłodność dotyka coraz większej liczby osób, dlatego w przeróżnych interwencjach szuka się rozwiązania tego problemu....
CZYTAJ ARTYKUŁ
08 marca 2023
Patryk Łukasiewicz
Co jeść po treningu?
Dieta oraz trening to dwa nieodłączne elementy. Optymalne żywienie zdecydowanie wspomoże budowanie mięśni czy też redukcję...
CZYTAJ ARTYKUŁ
07 marca 2023
Kamil Suwała
Jak ograniczyć słodycze – porady, zdrowe przepisy
Nadmierne jedzenie słodyczy to jeden z większych problemów, który uniemożliwia odchudzanie, a także długofalowo negatywnie...
CZYTAJ ARTYKUŁ
02 marca 2023
Patryk Łukasiewicz
Endometrioza - dieta, przepisy, leczenie
Endometrioza to hormonozależna przewlekła choroba zapalna, która charakteryzuje się obecnością endometrium poza jamą macicy....
CZYTAJ ARTYKUŁ
27 lutego 2023
Kamil Suwała
Głodówka lecznicza - jak głodówka wpływa na Twoje zdrowie?
Głodówki stały się bardzo popularną formą głównie odchudzania, ale i szeroko pojętego dbania o różne aspekty zdrowotne. Skąd...