DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 4000 pacjentów.
Jak uniknąć niedoborów żelaza na diecie roślinnej
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Jak uniknąć niedoborów żelaza na diecie roślinnej

Na pewno chociaż raz słyszałeś, że osoby na diecie roślinnej wyglądają blado i anemicznie. Skąd biorą się takie wiadomości? Czy...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta fleksitariańska na odchudzanie 1600 kcal – darmowy jadłospis
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Dieta fleksitariańska na odchudzanie 1600 kcal – darmowy jadłospis

Czy chcąc zmienić nawyki żywieniowe, poprawić swoją dietę i jednocześnie dbać o planetę musisz rezygnować z ulubionych...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta fleksitariańska na co dzień 2200 kcal – darmowy jadłospis
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Dieta fleksitariańska na co dzień 2200 kcal – darmowy jadłospis

Dieta fleksitariańska zakłada ograniczone spożywanie produktów zwierzęcych, ale nie ich całkowitą eliminację. Możemy na co...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta fleksitariańska dla sportowców 3000  kcal – darmowy jadłospis
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Dieta fleksitariańska dla sportowców 3000 kcal – darmowy jadłospis

Chcesz zmodyfikować swoją dietę i ograniczyć produkty pochodzenia zwierzęcego? Nic prostszego, bądź fleksi! Staraj się, aby w...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta wegetariańska na odchudzanie 1600 kcal – darmowy jadłospis
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Dieta wegetariańska na odchudzanie 1600 kcal – darmowy jadłospis

Zawsze podkreślamy, że na diecie redukcyjnej nie powinieneś być głodny i możesz jeść swoje ulubione posiłki. Pamiętaj żeby...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta wegetariańska na co dzień 2200 kcal – darmowy jadłospis
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Dieta wegetariańska na co dzień 2200 kcal – darmowy jadłospis

Dieta wegetariańska ze względu na mniejsze eliminacje będzie odpowiednia dla osób, które nie chcą rezygnować ze wszystkich...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta wegetariańska dla sportowców 3000 kcal – darmowy jadłospis
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Dieta wegetariańska dla sportowców 3000 kcal – darmowy jadłospis

Pamiętaj, że diety roślinne nie oznaczają spędzania wielu godzin w kuchni i w naszych przykładowych jadłospisach przedstawiamy...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta wegańska na odchudzanie 1600 kcal – darmowy jadłospis
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Dieta wegańska na odchudzanie 1600 kcal – darmowy jadłospis

Dieta wegańska jest dobra na odchudzanie, ale sprzyja też niedoborom pokarmowym. Przygotowaliśmy dlatego zbilansowaną dietę...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta wegańska na co dzień 2200 kcal – darmowy jadłospis
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Dieta wegańska na co dzień 2200 kcal – darmowy jadłospis

Dieta wegańska jest zdrowa, ale sprzyja niedoborom pokarmowym. No, chyba, że jest dobrze zbilansowana, jak nasza dieta wegańska...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta wegańska dla sportowców 3000 kcal – darmowy jadłospis
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Dieta wegańska dla sportowców 3000 kcal – darmowy jadłospis

Dieta wegańska coraz bardziej przebija się do świata sportu. Jeżeli chciałbyś spróbować jadłospisu całkowicie roślinnego, to...

CZYTAJ ARTYKUŁ