Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 8000 pacjentów.
06 lipca 2020
Ada Błaszczyk
Dieta Low FODMAP - opis i przykładowy jadłospis
Ty też przeszłaś na zdrową dietę, ale po zjedzeniu brokuła czy żytniego chleba czujesz się jak balon? Dieta low FODMAP...
CZYTAJ ARTYKUŁ
03 lipca 2020
Ada Błaszczyk
Dieta 1800 kcal - darmowy jadłospis
Chcesz rozpocząć dietę i zdrowo się odżywiać, ale boisz się rezygnacji z ulubionych posiłków? Z Dietetyką #NieNaŻarty Ci to nie...
CZYTAJ ARTYKUŁ
02 lipca 2020
Ada Błaszczyk
Dieta w dnie moczanowej
Nieleczona dna moczanowa powoduje nasilenie bolesności objawów oraz pogorszenie wyników badań. Dopasowana dieta oraz zmiany...
CZYTAJ ARTYKUŁ
25 czerwca 2020
Ada Błaszczyk
Dieta pudełkowa - wszystko co musisz wiedzieć
Chciałbyś zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale nie chcesz gotować, dlatego sięgasz po catering dietetyczny? Czy gotowa...
CZYTAJ ARTYKUŁ
19 czerwca 2020
Ada Błaszczyk
Pomysły na sałatki - wegetariańska, wegańska i mięsna
Przedstawiamy 4 przepisy na pyszne sałatki, które są szybkie w przygotowaniu, możesz zabrać je ze sobą do pracy i będą stanowić...
CZYTAJ ARTYKUŁ
18 czerwca 2020
Ada Błaszczyk
Dieta Dukana - założenia, zalety i wady diety
Dieta Dukana to jedna z popularniejszych diet odchudzających, znana też jako dieta białkowa, stworzona przez Pierre’a Dukana....
CZYTAJ ARTYKUŁ
15 czerwca 2020
Arkadiusz Matras
Dlaczego BCAA nie działa - badania naukowe
BCAA nie działa. Wymyślając to hasło, nie spodziewaliśmy się, że urośnie do rangi wyznania religijnego i będzie powodem tylu...
CZYTAJ ARTYKUŁ
09 czerwca 2020
Ada Błaszczyk
Insulina - zobacz, jak działa! 6 faktów, które musisz znać!
Panująca moda na dietę niskowęglowodanową wygenerowała szereg mitów, a ponieważ insulina jest hormonem, który odgrywa ważną...
CZYTAJ ARTYKUŁ
05 czerwca 2020
Arkadiusz Matras
Brak miesiączki - czy dieta może go powodować?
Brak miesiączki często towarzyszy stosowaniu diety odchudzającej połączonej z treningami. Zaburzenia miesiączkowania to...
CZYTAJ ARTYKUŁ
04 czerwca 2020
Ada Błaszczyk
Dieta kopenhaska - jadłospis, efekty i wady
Dlaczego diety cud są tak popularne? Zmiana nawyków żywieniowych i stopniowa redukcja masy ciała niestety nie brzmi tak...