Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 8000 pacjentów.
08 kwietnia 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy jajka są zdrowe?
Lubisz jajecznicę smażoną na maśle, a najlepiej z dodatkiem chrupiącego boczku? Mamy dla Ciebie złą informację. Takie...
CZYTAJ ARTYKUŁ
07 kwietnia 2021
Bartłomiej Pomorski
PCOS - dieta, odchudzanie, suplementacja
Brak miesiączki, nadmierne owłosienie, trądzik, zły nastrój i dodatkowe kilogramy. Niestety jeżeli dotknęła Cię ta kombinacja...
CZYTAJ ARTYKUŁ
30 marca 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy mleko jest zdrowe? Mity i praktyczne wskazówki
Człowiek to jedyne dorosłe zwierzę, które pije mleko innych ssaków. Kiedyś to były krowy, teraz nie ma już takich krów....
CZYTAJ ARTYKUŁ
22 marca 2021
Bartłomiej Pomorski
Choroba Hashimoto - dieta, odchudzanie, mity
No tak, sama nazwa choroby brzmi na tyle egzotycznie, że łatwo wpaść w małą paranoję i łyknąć każdą brednię na temat diety....
CZYTAJ ARTYKUŁ
12 marca 2021
Bartłomiej Pomorski
Jak wybrać dobry chleb?
Nie odmawiaj sobie przyjemności jedzenia chleba. Chleb jest w porządku, naprawdę. Tak samo jak kanapki. Musisz tylko wiedzieć...
CZYTAJ ARTYKUŁ
04 lutego 2021
Arkadiusz Matras
Owady jako jedzenie przyszłości - jak smakują, wpływ na zdrowie, bezpieczeństwo
Owady to jedzenie przyszłości. Ba, owady to jedzenie przeszłości i teraźniejszości. Większość świata je owady, tylko my...
CZYTAJ ARTYKUŁ
02 lutego 2021
Arkadiusz Matras
Schudła 23 kg pracując 24 h/dobę, po 2 latach nadal nie ma efektu jo-jo
Ile kilogramów musi pojawić się na wadze, żeby zmotywować Cię do poszukania pomocy u dietetyka? W przypadku pani Sylwii...
CZYTAJ ARTYKUŁ
01 lutego 2021
Bartłomiej Pomorski
Insulinooporność - dieta, ćwiczenia, mity
Insulinooporność nie jest chorobą, ale jeżeli olejesz temat to na końcu drogi czeka się cukrzyca typu 2. Dowiedz się co jeść i...
CZYTAJ ARTYKUŁ
01 lutego 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy można jeść przeterminowanie jedzenie?
Denerwuje cię marnowanie jedzenia? Nie wiesz czy produkt kilka dni po terminie nadal może wylądować na talerzu? Dzięki kilku...
CZYTAJ ARTYKUŁ
07 stycznia 2021
Arkadiusz Matras
Dieta sokowa - detoks, zasady stosowania, efekty
Dieta sokowa to nie lada gratka dla fanów styczniowych diet odchudzających. Pozwala stracić 3-5 kg w ciągu tygodnia i często...