DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
Ocet jabłkowy na odchudzanie
15 lutego 2024
Patryk Łukasiewicz

Ocet jabłkowy na odchudzanie

Ocet jabłkowy to bardzo popularny produkt spożywczy, któremu przypisuje się wiele właściwości zdrowotnych. Rzekomo ma pomagać w...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Co na zakwasy po treningu? Sposoby na bolesne zakwasy
12 lutego 2024
Patryk Łukasiewicz

Co na zakwasy po treningu? Sposoby na bolesne zakwasy

Znasz to uczucie, gdy po wykonaniu ciężkiego treningu budzisz się następnego dnia z wielkim bólem mięśni? Ból ten to...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Sok z buraka - właściwości, przepis, jak długo pić
08 lutego 2024
Patryk Łukasiewicz

Sok z buraka - właściwości, przepis, jak długo pić

Sok z buraka świetnie sprawdzi się w sportach zespołowych takich jak piłka nożna, siatkówka czy też koszykówka. Będzie również...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta odchudzająca - jak zacząć zdrowe odchudzanie + jadłospis
07 lutego 2024
Alicja Szramowska

Dieta odchudzająca - jak zacząć zdrowe odchudzanie + jadłospis

Każdego miesiąca średnio 10 tysięcy osób szuka w internecie przepisu na idealną dietę odchudzającą. Co jeść na diecie w związku...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta DASH - jadłospis, zasady, przepisy
02 lutego 2024
Patryk Łukasiewicz

Dieta DASH - jadłospis, zasady, przepisy

Jeżeli chcesz schudnąć szybko i smacznie w odpowiednim dla siebie tempie czy też masz problem z cholesterolem i nadciśnieniem,...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta hormonalna – czy da się uregulować hormony naturalnie?
29 stycznia 2024
Kamil Suwała

Dieta hormonalna – czy da się uregulować hormony naturalnie?

Większości chorób i problemów zdrowotnych towarzyszą zmiany hormonalne. Mogą być one większe lub mniejsze, ale praktycznie...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta niskowęglowodanowa (low carb) - jadłospis, przepisy, efekty, rodzaje.
29 stycznia 2024
Pamela Drożdż

Dieta niskowęglowodanowa (low carb) - jadłospis, przepisy, efekty, rodzaje.

Trend ograniczania znacznej ilości węglowodanów narodził się w latach 70. Został zapoczątkowany takimi dietami o ograniczonej...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Kwas foliowy (witamina B9) - objawy niedoboru, normy żywienia, źródła występowania
06 stycznia 2024
Patryk Łukasiewicz

Kwas foliowy (witamina B9) - objawy niedoboru, normy żywienia, źródła występowania

Kwas foliowy, a właściwie foliany, odgrywają wiele istotnych funkcji w organizmie człowieka. Pomimo powszechnego występowania w...

CZYTAJ ARTYKUŁ
5 postanowień na Nowy Rok, które pozwolą Ci jeść i czuć się zdrowiej
04 stycznia 2024
Kamil Suwała

5 postanowień na Nowy Rok, które pozwolą Ci jeść i czuć się zdrowiej

Wraz ze zbliżającą się końcówką roku, wiele osób planuje realizację noworocznych postanowień. To okres, który skłania do...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jakie witaminy można ze sobą łączyć?
03 stycznia 2024
Kamil Suwała

Jakie witaminy można ze sobą łączyć?

W obecnych czasach mocno związanych z brakiem czasu i robieniem wszystkiego „na szybko”, często poszukujemy gotowych rozwiązań,...

CZYTAJ ARTYKUŁ