(function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(71037676, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true, ecommerce:"dataLayer" });

DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 8000 pacjentów.
Czarek schudł 15 kg, zmniejszył o 60% insulinooporność i o 30% cholesterol
06 października 2021
Arkadiusz Matras

Czarek schudł 15 kg, zmniejszył o 60% insulinooporność i o 30% cholesterol

Insulinooporność i podwyższony cholesterol to najczęstsze przypadłości naszych pacjentów. Czarek zgłosił się do nas z HOMA-IR...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak zrobić wagę na zawody
10 września 2021
Arkadiusz Matras

Jak zrobić wagę na zawody

Piszę ten artykuł z troską o tę potężną część świata trójboju, która zaczyna odwadniać się na 2 tyg przed zawodami, ogranicza...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak post przerwany wpływa na Twoje mięśnie?
12 lipca 2021
Bartłomiej Pomorski

Jak post przerwany wpływa na Twoje mięśnie?

Chcesz zacząć stosować post przerywany, ale boisz się, że ucierpią Twoje mięśnie? Jeżeli zastanawiasz się czy poszczenie nie...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Ryby - dlaczego i jakie warto jeść, a których lepiej unikać?
17 czerwca 2021
Bartłomiej Pomorski

Ryby - dlaczego i jakie warto jeść, a których lepiej unikać?

Z jednej strony ryby uważane są za świetne źródło kwasów omega-3, a z drugiej wytykane są palcami ze względu na wysoką...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Czy czerwone mięso jest rakotwórcze?
15 czerwca 2021
Bartłomiej Pomorski

Czy czerwone mięso jest rakotwórcze?

Czy schabowy może wysłać Cię na oddział onkologii? A może wystarczy plasterek szyneczki na kanapce? Mięso nie cieszy się...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Suplementy dla młodych sportowców
14 czerwca 2021
Bartłomiej Pomorski

Suplementy dla młodych sportowców

Jesteś rodzicem, trenerem, a może dorastającym sportowcem? Niezależnie od tego kim jesteś na pewno zastanawiasz się od jakiego...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dziwny zapach moczu po szparagach
14 czerwca 2021
Bartłomiej Pomorski

Dziwny zapach moczu po szparagach

Uwielbiasz szparagi, ale irytuje Cię nieprzyjemny zapach moczu po ich zjedzeniu? A może należysz do grona osób, które borykają...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Czy czerwone wino jest dobre na anemię - fakty i mity
04 czerwca 2021
Bartłomiej Pomorski

Czy czerwone wino jest dobre na anemię - fakty i mity

Brakuje Ci żelaza w organizmie? Masz anemię? Leć do sklepu po czerwone winko. Podobno nie tylko dobrze smakuje, ale także...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Olejki CBD - właściwości,  dawkowanie, wpływ na zdrowie
20 maja 2021
Arkadiusz Matras

Olejki CBD - właściwości, dawkowanie, wpływ na zdrowie

Marihuana zawiera ponad 80 biologicznie aktywnych związków. Dwa najpopularniejsze z nich to THC (delta-9-tetrahydrokannabinol)...

CZYTAJ ARTYKUŁ
var _smid = "46hptwqd8w71vwlc"; (function(w, r, a, sm, s ) { w['SalesmanagoObject'] = r; w[r] = w[r] || function () {( w[r].q = w[r].q || [] ).push(arguments)}; sm = document.createElement('script'); sm.type = 'text/javascript'; sm.async = true; sm.src = a; s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sm, s); })(window, 'sm', ('https:' == document.location.protocol ? 'https://' : 'http://') + 'app3.salesmanago.pl/static/sm.js');