DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 4000 pacjentów.
Tych roślinnych produktów powinieneś unikać!
28 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Tych roślinnych produktów powinieneś unikać!

Odpowiednio zbilansowana dieta roślinna jest niesamowicie zdrowa i proklimatyczna. Jednak czy wiesz, że bazując na...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Wapń na diecie roślinnej
27 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Wapń na diecie roślinnej

Pij mleko będziesz wielki, a Danonki jedz dla zdrowych kości! Tak, ale co w momencie, kiedy jesteś na diecie roślinnej i...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Musisz znać te 5 tipów, jeśli chcesz gotować roślinnie i smacznie
24 sierpnia 2020
Tomasz Zielke

Musisz znać te 5 tipów, jeśli chcesz gotować roślinnie i smacznie

Jedzenie powinno nie tylko dostarczać wartości odżywczych, lecz także smakować. Jeśli chcesz, żeby produkty roślinne zagościły...

CZYTAJ ARTYKUŁ
TOP 5 roślinnych przepisów Dietetyki #NieNaŻarty
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

TOP 5 roślinnych przepisów Dietetyki #NieNaŻarty

Dzisiaj pokażemy Wam 5 przepysznych, roślinnych przepisów, które uwielbiamy i często dodajemy do jadłospisów naszych...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Omega 3 na diecie roślinnej - zadbaj o mózg i serce
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Omega 3 na diecie roślinnej - zadbaj o mózg i serce

Każdy na pewno słyszał o wielonienasyconych kwasach tłuszczowych, ale czy wiesz jak się dzielą, za co są odpowiedzialne i w...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jedz te 5 produktów, aby nie mieć niedoborów jodu i selenu
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Jedz te 5 produktów, aby nie mieć niedoborów jodu i selenu

Wiesz, że roślinożercy spożywają zaledwie 14-50% dziennego zapotrzebowania na selen, a aż 80% wegan ma niedobory jodu! Głównym...

CZYTAJ ARTYKUŁ
70% wegan ma niedobór tej witaminy. Zobacz czy ten problem nie występuje u Ciebie!
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

70% wegan ma niedobór tej witaminy. Zobacz czy ten problem nie występuje u Ciebie!

Przeciwnicy diety roślinnej przyjmują witaminę B12 jak podstawę dyskusji o minusach takiego sposobu żywienia. Bo jak można...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta roślinna - 10 faktów, dla których warto ją stosować (lub nie)
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Dieta roślinna - 10 faktów, dla których warto ją stosować (lub nie)

Zaraz poznasz zalety (oraz wady) diety roślinnej. Jako dietetyk powiem Ci, krok po kroku, co zrobić, aby była doborowa i jakie...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak unikać wzdęć na diecie roślinnej
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Jak unikać wzdęć na diecie roślinnej

Chciałbyś wypróbować więcej roślinnych posiłków, ale jedyne Twoje skojarzenie z daniem pełnym fasoli to ogromne gazy nie do...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Białko roślinne a zwierzęce – sport, zdrowie i najlepsze źródła
24 sierpnia 2020
Arkadiusz Matras

Białko roślinne a zwierzęce – sport, zdrowie i najlepsze źródła

Ty też uważasz, że białko roślinne jest gorszej jakości niż zwierzęce, a osobom niejedzącym mięsa ciężej budować mięśnie? I...

CZYTAJ ARTYKUŁ