DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 5000 pacjentów.
Dieta na masę bez zalewania się tłuszczem! Darmowy jadłospis
10 listopada 2020
Arkadiusz Matras

Dieta na masę bez zalewania się tłuszczem! Darmowy jadłospis

Dieta na masę jeszcze nigdy nie była tak prosta. Też jesz jakby nie było jutra, ale kilogramy na wadze nie chcą iść do góry?...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta na odporność - czy babcine sposoby działają (rosół, miód i mleko z czosnkiem)?
06 listopada 2020
Bartłomiej Pomorski

Dieta na odporność - czy babcine sposoby działają (rosół, miód i mleko z czosnkiem)?

Jesienna aura na dobre zagościła w naszym kalendarzu. Niestety wraz ze spadającymi liśćmi musimy liczyć się z tym, że na dobre...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Kreatyna monohydrat - co to jest, co daje, dawkowanie, skutki uboczne
29 października 2020
Bartłomiej Pomorski

Kreatyna monohydrat - co to jest, co daje, dawkowanie, skutki uboczne

Monohydrat kreatyny to najlepszy suplement na budowę siły i masy mięśniowej. Kreatyna jest przydatna też w innych sportach –...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Witamina D a COVID-19
29 października 2020
Bartłomiej Pomorski

Witamina D a COVID-19

Każdego dnia bijemy niechlubne rekordy w ilości nowych przypadków zarażeń koronawirusem (SARS-CoV-2). Czy witamina D może pomóc...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Czy witaminę D3 można przedawkować? Najlepsze dawkowanie.
26 października 2020
Arkadiusz Matras

Czy witaminę D3 można przedawkować? Najlepsze dawkowanie.

Witamina D3 to najbardziej wyhajpowana witamina w galaktyce. I chyba słusznie, bo jej niedobory w Europie ma 90% populacji....

CZYTAJ ARTYKUŁ
Witamina D3 – wpływ na zdrowie, normy, lek czy suplement?
26 października 2020
Arkadiusz Matras

Witamina D3 – wpływ na zdrowie, normy, lek czy suplement?

Witamina D jest powiązana niemal z każdym aspektem naszego zdrowia. Niestety, aż 90% z nas ma jej niedobory. Zobacz jak...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta 2000 kcal - darmowy jadłospis
05 października 2020
Ada Błaszczyk

Dieta 2000 kcal - darmowy jadłospis

Wypróbuj pyszny jadłospis 2000 kcal, który pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe. Sprawdź jak łatwo i szybko...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta 1500 kcal - darmowy jadłospis
28 września 2020
Ada Błaszczyk

Dieta 1500 kcal - darmowy jadłospis

Mamy dla Ciebie pyszną i zdrową dietę 1500 kcal, która pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele! Odchudzanie może być przyjemne i...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Tych roślinnych produktów powinieneś unikać!
28 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Tych roślinnych produktów powinieneś unikać!

Odpowiednio zbilansowana dieta roślinna jest niesamowicie zdrowa i proklimatyczna. Jednak czy wiesz, że bazując na...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Wapń na diecie roślinnej
27 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Wapń na diecie roślinnej

Pij mleko będziesz wielki, a Danonki jedz dla zdrowych kości! Tak, ale co w momencie, kiedy jesteś na diecie roślinnej i...

CZYTAJ ARTYKUŁ