DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 4000 pacjentów.
Dieta 2000 kcal - darmowy jadłospis
05 października 2020
Ada Błaszczyk

Dieta 2000 kcal - darmowy jadłospis

Wypróbuj pyszny jadłospis 2000 kcal, który pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe. Sprawdź jak łatwo i szybko...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta 1500 kcal - darmowy jadłospis
28 września 2020
Ada Błaszczyk

Dieta 1500 kcal - darmowy jadłospis

Mamy dla Ciebie pyszną i zdrową dietę 1500 kcal, która pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele! Odchudzanie może być przyjemne i...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Tych roślinnych produktów powinieneś unikać!
28 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Tych roślinnych produktów powinieneś unikać!

Odpowiednio zbilansowana dieta roślinna jest niesamowicie zdrowa i proklimatyczna. Jednak czy wiesz, że bazując na...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Wapń na diecie roślinnej
27 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Wapń na diecie roślinnej

Pij mleko będziesz wielki, a Danonki jedz dla zdrowych kości! Tak, ale co w momencie, kiedy jesteś na diecie roślinnej i...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Musisz znać te 5 tipów, jeśli chcesz gotować roślinnie i smacznie
24 sierpnia 2020
Tomasz Zielke

Musisz znać te 5 tipów, jeśli chcesz gotować roślinnie i smacznie

Jedzenie powinno nie tylko dostarczać wartości odżywczych, lecz także smakować. Jeśli chcesz, żeby produkty roślinne zagościły...

CZYTAJ ARTYKUŁ
TOP 5 roślinnych przepisów Dietetyki #NieNaŻarty
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

TOP 5 roślinnych przepisów Dietetyki #NieNaŻarty

Dzisiaj pokażemy Wam 5 przepysznych, roślinnych przepisów, które uwielbiamy i często dodajemy do jadłospisów naszych...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Omega 3 na diecie roślinnej - zadbaj o mózg i serce
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Omega 3 na diecie roślinnej - zadbaj o mózg i serce

Każdy na pewno słyszał o wielonienasyconych kwasach tłuszczowych, ale czy wiesz jak się dzielą, za co są odpowiedzialne i w...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jedz te 5 produktów, aby nie mieć niedoborów jodu i selenu
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Jedz te 5 produktów, aby nie mieć niedoborów jodu i selenu

Wiesz, że roślinożercy spożywają zaledwie 14-50% dziennego zapotrzebowania na selen, a aż 80% wegan ma niedobory jodu! Głównym...

CZYTAJ ARTYKUŁ
70% wegan ma niedobór tej witaminy. Zobacz czy ten problem nie występuje u Ciebie!
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

70% wegan ma niedobór tej witaminy. Zobacz czy ten problem nie występuje u Ciebie!

Przeciwnicy diety roślinnej przyjmują witaminę B12 jak podstawę dyskusji o minusach takiego sposobu żywienia. Bo jak można...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta roślinna - 10 faktów, dla których warto ją stosować (lub nie)
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk

Dieta roślinna - 10 faktów, dla których warto ją stosować (lub nie)

Zaraz poznasz zalety (oraz wady) diety roślinnej. Jako dietetyk powiem Ci, krok po kroku, co zrobić, aby była doborowa i jakie...

CZYTAJ ARTYKUŁ