Pakiet - Ebook Przepisy na odchudzanie 2.0 + 3 dniowy plan treningowy na siłownie dla mężczyzn

Zmień swoją sylwetkę z przepisami na odchudzanie 2.0 oraz treningiem na siłownie.

Original price was: 218zł.Current price is: 169zł.

Najniższa cena oferty z 30 dni przed obniżką: zł

blik mastercard visa przelewy 24 paypal googlepay applepay mbank raty
paypo

Płatność PayPo - Kup teraz i zapłać za 30 dni

SSL

Bezpieczne zakupy dzięki szyfrowaniu SSL

W cenie otrzymasz:

56 przepisów – po 14 szybkich i smacznych śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji
Dokładne instrukcje przygotowania potraw i tipy kulinarne
3 dniowy plan treningowy w wygodnym Excelu
Baza 24 ćwiczeń na siłownie
Filmy instruktażowe z opisem techniki oraz najczęstszych błędów

Pakiet – Ebook Przepisy na odchudzanie 2.0 + 3 dniowy plan treningowy na siłownie dla mężczyzn

Kup teraz

Dlaczego warto kupić pakiet przepisy + trening?

  • Gwarancja najniższej ceny

    Przy zakupie pakietu otrzymujesz najkorzystniejszą ofertę. Cena nigdy nie będzie niższa.

  • Połączenie przepisów i treningów daje najlepszy efekt

    Nasi podopieczni, którzy zdrowo się odżywiają i jednocześnie trenują, osiągają lepsze rezultaty.

  • To pakiet poparty zadowoleniem 20000 podopiecznych

    Nasi podopieczni oceniają nas na 5/5 w Google Firma (na bazie ponad 500 opinii).

  • Przemiany naszych podopiecznych możesz codziennie zobaczyć na social mediach.

    Wiemy jak komponować przepisy i treningi które są skuteczne i zmienią Twoją sylwetkę.

Zobacz jakie posiłki przygotowaliśmy dla Ciebie

Smaczne posiłki na redukcję, które będą Cię syciły, a ich przygotowanie nie zajmie całego dnia.

Wysokobiałkowe kakaowe naleśniki z jagodowym twarożkiem
Wysokobiałkowe kakaowe naleśniki z jagodowym twarożkiem
Tortilla z kurczakiem BBQ i warzywami
Tortilla z kurczakiem BBQ i warzywami
Tortilla z falafelem i warzywami
Tortilla z falafelem i warzywami
Sycąca sałatka z kaszą jaglaną
Sycąca sałatka z kaszą jaglaną
Sałatka gyros
Sałatka gyros
Prosty omlet ziołowy z łososiem
Prosty omlet ziołowy z łososiem
Podwójnie czekoladowy krem owsiany
Podwójnie czekoladowy krem owsiany
Podpłomyki z awokado i jajkiem sadzonym
Podpłomyki z awokado i jajkiem sadzonym
Placki owsiane bananowe
Placki owsiane bananowe
3 dniowy plan treningowy na siłownie analiza

Jak wygląda plan treningowy?

  • 8 tygodniowy blok treningowy

    3 treningi w tygodniu, na każdym po 6 ćwiczeń. W planie treningowym dopasowaliśmy dla Ciebie optymalną intensywność, ciężar, liczbę serii i powtórzeń.

  • Baza ćwiczeń alternatywnych

    Ćwiczenia alternatywne, dzięki którym trening nigdy Ci się nie znudzi. Wymiana ćwiczeń pozwoli Ci stale urozmaicać plan, mając pewność, że będzie efektywny.

  • Instrukcje w formie video

    Dowiesz się krok po kroku jakie są najważniejsze zasady wykonywania ćwiczeń. Dodatkowo znajdziesz w nich dokładne omówienie parametrów treningowych wykorzystanych w planie.

Zobacz jedno z ćwiczeń

FAQ

Czy te przepisy pomogą mi zrzucić zbędne kilogramy?

Oczywiście! Nasze przepisy na redukcję naprawdę działają. Wiemy, bo sami je stosujemy, a certyfikat jakości wystawiają nasi pacjenci 🙂

Nie czuję się pewnie w kuchni. Czy poradzę sobie z przygotowaniem posiłków?

Pewnie, że tak! Przepisy są stworzone w taki sposób, żeby z przygotowaniem posiłków poradził sobie nawet przedszkolak. Każdy może być szefem kuchni w swoim domu 🙂

Jak szybko przygotuję posiłki na cały dzień?

Jeśli chcesz przygotować posiłki na cały dzień, nie spędzisz w kuchni więcej niż 40 min. Zawsze możesz też, ugotować dwie porcje i oszczędzić czas następnego dnia. Wtedy czas spada nawet do 25-30 min.

Czy ten plan pomoże mi schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę?

Pewnie! To świetne narzędzie do spalania tłuszczu, a w dodatku ujędrnisz swoje ciało. Pamiętaj jednak, że aby trening był skuteczny, musisz zadbać również o dietę.

To plan na masę czy redukcję?

Ten plan jest świetny zarówno na masę jak i redukcję. Podczas redukcji pomaga przepalić więcej kalorii i ujędrnia sylwetkę. W okresie masy, dzięki mądrze zaplanowanemu treningowi zbudujesz dodatkowe kilogramy mięśni. Koniec końców to od diety będzie zależało, czy będziesz budować masę mięśniową czy tracić tłuszcz.

Gdzie znajdę swój plan treningowy?

Swój plan treningowy wraz z filmami instruktażowymi oraz dodatkowymi plikami znajdziesz w zakładce Treningi po zalogowaniu się na swoje konto.

Czy mogę zapłacić w ratach?

Tak! Masz dostępne 3 opcje:

PayPo – odroczona płatność. Masz 30 dni na uregulowanie należności. Po upływie 30 dni możesz rozłożyć płatność na raty, a ich liczba zależy od wysokości zamówienia.

Raty w Santander i Alior Bank – raty są dostępne dla zakupów powyżej 300 zł. Wybierając tę metodę, zostaniesz przekierowany na stronę banku, gdzie można wybrać liczbę rat. Wszystkie formalności załatwiasz bezpośrednio przez stronę banku. Warunki spłaty, kredytu oraz inne szczegóły ustalasz z bankiem, a my otrzymujemy jedynie informację o możliwości realizacji zamówienia. Nie jesteśmy pośrednikiem i nie otrzymujemy żadnych danych podanych bankowi.

P24now w Przelewy24 Możesz skorzystać z rat przy zakupach powyżej 300 zł lub odroczyć płatność o 54 dni, wybierając usługę P24now. Liczba rat zależy od przyznanego indywidualnie limitu przez Przelewy24.