DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
Endometrioza - dieta, przepisy, leczenie
02 marca 2023
Patryk Łukasiewicz

Endometrioza - dieta, przepisy, leczenie

Endometrioza to hormonozależna przewlekła choroba zapalna, która charakteryzuje się obecnością endometrium poza jamą macicy....

CZYTAJ ARTYKUŁ
Głodówka lecznicza - jak głodówka wpływa na Twoje zdrowie?
27 lutego 2023
Kamil Suwała

Głodówka lecznicza - jak głodówka wpływa na Twoje zdrowie?

Głodówki stały się bardzo popularną formą głównie odchudzania, ale i szeroko pojętego dbania o różne aspekty zdrowotne. Skąd...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta na zdrową cerę – co warto jeść?
24 lutego 2023
Kamil Suwała

Dieta na zdrową cerę – co warto jeść?

Boisz się o zmarszczki w przyszłości? Szukasz po całym Internecie sposobów jak im zapobiec? Celuj w podstawy! Prawidłowo...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Zbilansowane przepisy roślinne - najlepszy wybór dla wegan i wegetarian!
23 lutego 2023
Patryk Łukasiewicz

Zbilansowane przepisy roślinne - najlepszy wybór dla wegan i wegetarian!

Posiłki bez mięsa mogą być dla niektórych niesmaczne, drogie czy też ciężkie w przygotowaniu. Z wielką chęcią jako ekipa...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak tanio gotować i robić zakupy spożywcze?
22 lutego 2023
Patryk Łukasiewicz

Jak tanio gotować i robić zakupy spożywcze?

Ceny żywności nieustannie rosną. Niestety zdrowe produkty również ulegają podwyżkom, przez co coraz ciężej zadbać o swoje...

CZYTAJ ARTYKUŁ
10 000 kroków dziennie poprawia zdrowie - fakt czy mit?
20 lutego 2023
Kamil Suwała

10 000 kroków dziennie poprawia zdrowie - fakt czy mit?

„Rób 10 000 kroków dziennie” to słynny frazes, ale… czy ten termin jest opracowany na podstawie dowodów naukowych? Czy mniej...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Co jeść, żeby lepiej spać?
16 lutego 2023
Kamil Suwała

Co jeść, żeby lepiej spać?

Budzisz się o 5:00 ledwo żywy? 15 budzików co 10 minut i dalej jest Ci ciężko odkleić się od łóżka? W ciągu dnia najchętniej...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Trening w warunkach domowych - jak powinien wyglądać
16 lutego 2023
Patryk Łukasiewicz

Trening w warunkach domowych - jak powinien wyglądać

Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zachowania zdrowia. Wyjście na siłownie może z kolei demotywować nieśmiałe...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak poprawić pamięć i koncentrację?
13 lutego 2023
Kamil Suwała

Jak poprawić pamięć i koncentrację?

Powrót z urlopu i nadrabianie obowiązków, sesja i natłok egzaminów, zapobieganie pogorszeniu funkcji poznawczych wraz z wiekiem...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie - w domu i na siłowni
09 lutego 2023
Patryk Łukasiewicz

Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie - w domu i na siłowni

Ćwiczenia na odchudzanie będą nieocenionym wsparciem podczas redukcji masy ciała. Pomogą one w skuteczny sposób poprawić...

CZYTAJ ARTYKUŁ