Blog NieNaŻartych
Serwujemy Ci sytą porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką,
którą zdobyliśmy pomagając naszym podopiecznym.
Dieta na zdrową cerę – co warto jeść?
Boisz się o zmarszczki w przyszłości? Szukasz po całym Internecie sposobów jak im zapobiec? Celuj w podstawy! Prawidłowo zbilansowana dieta z dużą zawartością produktów o działaniu przeciwzapalnym to duży krok w kierunku zdrowej, pięknej i zadbanej cery.
Czy operacja bariatryczna (zmniejszenia żołądka) to skuteczny sposób leczenia otyłości?
Na NFZ operację bariatryczną dostaniesz przy BMI ≥ 40 albo 35–40 z chorobami towarzyszącymi, prywatnie zapłacisz od 8 do 33 tysięcy złotych. Sprawdź kryteria kwalifikacji, drogę przez program KOS-BAR, dietę na 4 tygodnie przed zabiegiem i to, ile realnie chudną pacjenci po roku i po pięciu latach.
Kwas moczowy norma we krwi – podwyższony poziom i badanie
Norma kwasu moczowego u dorosłych wynosi 3,4–7,0 mg/dl u mężczyzn i 2,4–5,7 mg/dl u kobiet. Wynik powyżej tego zakresu to hiperurykemia, poniżej 2 mg/dl – hipourykemia.
Dieta w nadciśnieniu tętniczym – czego unikać, zalecenia
Szacuje się, że w Polsce około 10 mln osób zmaga się z nadciśnieniem tętniczym, przy czym największy odsetek chorych to osoby powyżej 55 roku życia. W przypadku nadciśnienia tętniczego bardzo ważną rolę odgrywa dieta. Jeśli chcesz się dowiedzieć jak sobie radzić z dietą przy nadciśnieniu to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie.
Co jeść przy endometriozie? Zalecane i niezalecane produkty
Endometrioza jest przewlekłą i zapalną chorobą, która dotyka nawet około 10% kobiet w wieku rozrodczym. Jej leczenie to nie tylko farmakologia i chirurgia, ale także dieta w endometriozie, która może wspierać organizm, obniżać stan zapalny i pomagać łagodzić objawy endometriozy. W tym tekście wyjaśniamy nie tylko co jeść przy endometriozie, ale też czego nie jeść, jak wygląda codzienna dieta przy endometriozie i jaki jadłospis ma realne podłoże naukowe.
Dieta ubogoresztkowa przed kolonoskopią – co jeść, czego unikać i jak długo ją stosować
Dieta ubogoresztkowa przed kolonoskopią to ograniczenie błonnika do około 10–15 g dziennie zamiast typowych 25 g, żeby w jelicie nie zalegały resztki zasłaniające obraz błony śluzowej. Stosuje się ją zwykle 2–3 dni przed badaniem, z przejściem na dietę płynną w dniu poprzedzającym. Nadrzędna jest zawsze pisemna instrukcja Twojego ośrodka. Jeśli szukasz nie tylko tej jednej fazy, ale pełnego protokołu diety przed kolonoskopią (7/3/1 dzień), znajdziesz go w osobnym przewodniku.
Dieta przed kolonoskopią przy cukrzycy – co jeść, jak uniknąć hipoglikemii i przygotować się bezpiecznie
Przygotowanie do kolonoskopii przy cukrzycy przebiega jak u każdego pacjenta: 3 dni diety ubogobłonnikowej, dzień płynów klarownych i preparat oczyszczający jelito. Dochodzą jednak trzy rzeczy, które decydują o bezpieczeństwie: częstsza kontrola glikemii, plan na wypadek hipoglikemii (cukier poniżej 70 mg/dl) oraz ustalona z lekarzem modyfikacja leków, zwłaszcza flozyn i analogów GLP-1.
Co jeść po kolonoskopii? Dieta, jadłospis i powrót do normalnego jedzenia
Po kolonoskopii w sedacji pierwszy lekki posiłek zjadasz zwykle po około 2 godzinach, gdy ustąpią zawroty głowy i nie ma silnego bólu brzucha. Przez pierwsze 1–2 doby jedz lekkostrawnie i niskoresztkowo: kleik, kisiel, zupa krem bez zasmażki, jogurt naturalny, pieczywo pszenne. Odstaw błonnik nierozpuszczalny, tłuszcz i smażenie, dużo pij. Po usunięciu polipa dietę lekkostrawną trzymasz dłużej, według zaleceń lekarza.
Dieta przed kolonoskopią z Fortransem – co jeść dzień po dniu i jak pić roztwór
Na 2–3 dni przed kolonoskopią przejdź na dietę ubogoresztkową: bez pełnego ziarna, pestek, surowych warzyw i owoców ze skórką. Ostatni lekki posiłek stały zjedz zwykle w południe dnia poprzedzającego, a po nim pij już tylko klarowne płyny. Fortrans rozpuszczasz po jednej saszetce w 1 litrze wody, czyli zwykle 3–4 litry roztworu, i pijesz w schemacie dzielonym. Dokładne godziny podaje instrukcja Twojej placówki.
