DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 8000 pacjentów.
Dieta 1200 kcal – darmowy jadłospis
11 stycznia 2022
Pamela Drożdż

Dieta 1200 kcal – darmowy jadłospis

Przygotowaliśmy dla Ciebie zbilansowaną i prostą w wykonaniu dietę 1200 kcal, która pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i...

CZYTAJ ARTYKUŁ
W jaki sposób Julka schudła 18 kg w 9 miesięcy i skończyła z podjadaniem
07 stycznia 2022
Arkadiusz Matras

W jaki sposób Julka schudła 18 kg w 9 miesięcy i skończyła z podjadaniem

Julka zgłosiła się nas ważąc 81 kg przy wzroście 165 cm. Jednym z głównych problemów było emocjonalne podejście do jedzenia...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta OXY - opinie, darmowy jadłospis, efekty
17 grudnia 2021
Pamela Drożdż

Dieta OXY - opinie, darmowy jadłospis, efekty

Dieta oxy cieszy się co raz lepszymi opiniami. Co czyni ją tak skuteczną? Dowiedz się, na czym polega, jakie są opinie na temat...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Czy od cholesterolu rosną mięśnie?
22 listopada 2021
Damian Parol

Czy od cholesterolu rosną mięśnie?

Kto chociaż raz po obejrzeniu Rockyego nie chciał pić surowych jaj po treningu, niech pierwszy rzuci kamieniem. I choć...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Japońska dieta wodna - zasady, efekty, darmowy jadłospis
27 października 2021
Arkadiusz Matras

Japońska dieta wodna - zasady, efekty, darmowy jadłospis

Japońska dieta wodna wbrew pierwszemu skojarzeniu nie narzuca ścisłych zasad dietetycznych. Jest wręcz dodatkiem do zdrowego...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Czarek schudł 15 kg, zmniejszył o 60% insulinooporność i o 30% cholesterol
06 października 2021
Arkadiusz Matras

Czarek schudł 15 kg, zmniejszył o 60% insulinooporność i o 30% cholesterol

Insulinooporność i podwyższony cholesterol to najczęstsze przypadłości naszych pacjentów. Czarek zgłosił się do nas z HOMA-IR...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak zrobić wagę na zawody
10 września 2021
Arkadiusz Matras

Jak zrobić wagę na zawody

Piszę ten artykuł z troską o tę potężną część świata trójboju, która zaczyna odwadniać się na 2 tyg przed zawodami, ogranicza...

CZYTAJ ARTYKUŁ