Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 8000 pacjentów.
24 lutego 2022
Pamela Drożdż
Dieta paleo - jadłospis, zasady, efekty
Popularność diety paleo zaczęła się wraz z publikacją książki Waltera Voegtlina w 1975 roku, w której twierdzi on, że dieta...
CZYTAJ ARTYKUŁ
22 lutego 2022
Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk
Jak motywować pacjenta do realizacji zaleceń?
“Jak motywować pacjenta do realizacji zaleceń?” to prawdopodobnie jedno z pytań, które pada najczęściej z ust dietetyków,...
CZYTAJ ARTYKUŁ
21 lutego 2022
Bartłomiej Pomorski
Jaka dieta jest najlepsza?
Zastanawiasz się, która dieta jest najlepsza? Śródziemnomorska, MIND, a może dieta wegańska? Niektóre portale próbują stawiać...
CZYTAJ ARTYKUŁ
17 lutego 2022
Pamela Drożdż
Dieta śródziemnomorska - jadłospis, produkty zalecane, zasady i efekty
Dieta śródziemnomorska jest jedną z najlepiej przebadanych modeli żywieniowych na świecie, wykazała swój pozytywny wpływ w...
CZYTAJ ARTYKUŁ
14 lutego 2022
Bartłomiej Pomorski
Ile kawy pić, aby być zdrowym?
Wstajesz rano i pierwsza rzecz, o której myślisz to kawka? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Ten poranny rytuał może wyjść Ci na...
CZYTAJ ARTYKUŁ
10 lutego 2022
Pamela Drożdż
Dieta kapuściana - popularna, ale szkodliwa. Efekty, przepis na zupę, opinie, jadłospis
Dieta kapuściana to jedna z najbardziej popularnych diet cud, która swoją bardzo niską kalorycznością ma pomóc w odchudzaniu....
CZYTAJ ARTYKUŁ
03 lutego 2022
Pamela Drożdż
Dieta jajeczna - jadłospis, opinie, efekty
Dieta jajeczna jest często wychwalana, choć bardzo monotonna. Ta dieta nabiera wciąż na popularności, przez swoją zdolność do...
CZYTAJ ARTYKUŁ
01 lutego 2022
Dominika Hatala
Jak powinna wyglądać dieta z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym?
Zalecenie stosowania diety o niskim indeksie glikemicznym może brzmieć jak nie lada wyzwanie. Zbyt mało pomysłów na zdrowe...
CZYTAJ ARTYKUŁ
28 stycznia 2022
Pamela Drożdż
Piramida Zdrowego Żywienia - zasady zdrowego odżywiania
Piramida Zdrowego Żywienia to prosty zbiór najważniejszych informacji na temat zdrowego odżywiania dla osób zdrowych, a także...
CZYTAJ ARTYKUŁ
20 stycznia 2022
Pamela Drożdż
Dieta South Beach - na czym polega, fazy diety, jadłospis
Dieta South Beach, według autora, gwarantuje zrzucenie 6 kg w 2 tygodnie! Dowiedz się, co czyni ją tak skuteczną i jak długo...