DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
Czy istnieje dieta na ADHD?
18 listopada 2023
Kamil Suwała

Czy istnieje dieta na ADHD?

W ostatnich latach obserwuje się stały wzrost częstości diagnozowania ADHD. Mimo że leczenie farmakologiczne i psychologiczne...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Witamina E - gdzie występuje i na co pomaga?
17 listopada 2023
Patryk Łukasiewicz

Witamina E - gdzie występuje i na co pomaga?

Witamina E to jedna z czterech witamin, która jest rozpuszczalna w tłuszczach. Pełni szereg istotnych funkcji w naszym...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Witaminy A - źródła, dawkowanie, skutki nadmiaru i niedoboru
07 listopada 2023
Patryk Łukasiewicz

Witaminy A - źródła, dawkowanie, skutki nadmiaru i niedoboru

Witamina A, nazywana również prowitaminą A czy też retinolem, jest jedną z witamin, która pełni szereg istotnych funkcji w...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Superfood – najzdrowsza żywność czy chwyt marketingowy?
19 października 2023
Kamil Suwała

Superfood – najzdrowsza żywność czy chwyt marketingowy?

Superfood to termin używany przez wiele firm produkujących żywność w celu promowania i podkreślania ich prozdrowotnych...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak zmotywować się do diety?
17 października 2023
Kamil Suwała

Jak zmotywować się do diety?

Kolejne próby odchudzania znowu legły w gruzach? Brak Ci chęci i motywacji, przez co kolejna dieta idzie w zapomnienie? Z...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta w PCOS - najważniejsze zalecenia dietetyczne
16 października 2023
Patryk Łukasiewicz

Dieta w PCOS - najważniejsze zalecenia dietetyczne

Zespół policystycznych jajników (PCOS) może być dolegliwością znacznie utrudniającą codzienne funkcjonowanie. Objawy takie jak...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Kwasy omega-3, 6, 9. Jakie wybrać i jak stosować?
15 września 2023
Patryk Łukasiewicz

Kwasy omega-3, 6, 9. Jakie wybrać i jak stosować?

Jeżeli kiedyś ktoś Ci powiedział, żeby jeść tłuste ryby dla zdrowia, to miał rację! Kwasy omega 3 są zdecydowanie potrzebne do...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta i suplementacja w depresji
15 września 2023
Kamil Suwała

Dieta i suplementacja w depresji

Depresja jest coraz częściej występującą chorobą psychiczną w Polsce i na całym świecie. Choć znane są coraz nowsze metody...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Pomysły na zdrowe śniadanie dla dziecka do szkoły
14 września 2023
Kamil Suwała

Pomysły na zdrowe śniadanie dla dziecka do szkoły

Przywitał nas wrzesień, a wraz z nim rozpoczęcie nowego roku szkolnego. Tym samym dzieci w całej Polsce rozpoczynają naukę....

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak schudnąć po ciąży?
30 sierpnia 2023
Patryk Łukasiewicz

Jak schudnąć po ciąży?

Przyrost masy ciała w ciąży to naturalna rzecz, której należy się spodziewać. Na przyrost masy ciała w stanie błogosławionym...

CZYTAJ ARTYKUŁ