DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 4000 pacjentów.
Dieta 1800 kcal - darmowy jadłospis
03 lipca 2020
Ada Błaszczyk

Dieta 1800 kcal - darmowy jadłospis

Chcesz rozpocząć dietę i zdrowo się odżywiać, ale boisz się rezygnacji z ulubionych posiłków? Z Dietetyką #NieNaŻarty Ci to nie...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta w dnie moczanowej
02 lipca 2020
Ada Błaszczyk

Dieta w dnie moczanowej

Nieleczona dna moczanowa powoduje nasilenie bolesności objawów oraz pogorszenie wyników badań. Dopasowana dieta oraz zmiany...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta DASH - najzdrowsza dieta na świecie
29 czerwca 2020
Ada Błaszczyk

Dieta DASH - najzdrowsza dieta na świecie

Chcesz zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiesz jaką dietę wybrać? Powinna bazować na nieprzetworzonych produktach, nie...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta pudełkowa - wszystko co musisz wiedzieć
25 czerwca 2020
Ada Błaszczyk

Dieta pudełkowa - wszystko co musisz wiedzieć

Chciałbyś zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale nie chcesz gotować, dlatego sięgasz po catering dietetyczny? Czy gotowa...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Sok z buraków - właściwości, wpływ na zdrowie, przepis
22 czerwca 2020
Arkadiusz Matras

Sok z buraków - właściwości, wpływ na zdrowie, przepis

Sok z buraków sprawdzi się w lekkoatletyce, MMA czy piłce nożnej. Dzięki niemu dłużej będziesz mógł biec sprintem i zachowasz...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Pomysły na sałatki - wegetariańska, wegańska i mięsna
19 czerwca 2020
Ada Błaszczyk

Pomysły na sałatki - wegetariańska, wegańska i mięsna

Przedstawiamy 4 przepisy na pyszne sałatki, które są szybkie w przygotowaniu, możesz zabrać je ze sobą do pracy i będą stanowić...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta Dukana - założenia, zalety i wady diety
18 czerwca 2020
Ada Błaszczyk

Dieta Dukana - założenia, zalety i wady diety

Dieta Dukana to jedna z popularniejszych diet odchudzających, znana też jako dieta białkowa, stworzona przez Pierre’a Dukana....

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dlaczego BCAA nie działa - badania naukowe
15 czerwca 2020
Arkadiusz Matras

Dlaczego BCAA nie działa - badania naukowe

BCAA nie działa. Wymyślając to hasło, nie spodziewaliśmy się, że urośnie do rangi wyznania religijnego i będzie powodem tylu...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Insulina - zobacz, jak działa! 6 faktów, które musisz znać!
09 czerwca 2020
Ada Błaszczyk

Insulina - zobacz, jak działa! 6 faktów, które musisz znać!

Panująca moda na dietę niskowęglowodanową wygenerowała szereg mitów, a ponieważ insulina jest hormonem, który odgrywa ważną...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Brak miesiączki - czy dieta może go powodować?
05 czerwca 2020
Arkadiusz Matras

Brak miesiączki - czy dieta może go powodować?

Brak miesiączki często towarzyszy stosowaniu diety odchudzającej połączonej z treningami. Zaburzenia miesiączkowania to...

CZYTAJ ARTYKUŁ