DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
Kto powinien przeczytać książkę Jedz normalnie. Osiągaj więcej.
28 października 2022
Arkadiusz Matras

Kto powinien przeczytać książkę Jedz normalnie. Osiągaj więcej.

Pomyśl o czwórce najbliższych Ci osób. Statystycznie, ktoś z Waszej piątki umrze przedwcześnie z powodu stosowania złej diety....

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta cukrzycowa - jadłospis, przepisy, zasady
27 października 2022
Patryk Łukasiewicz

Dieta cukrzycowa - jadłospis, przepisy, zasady

Cukrzyca typu 2 czy też 1 może nieść za sobą duże powikłania. Żywienie w tej dolegliwości potocznie nazywa się dietą...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta trzustkowa - przepisy, jadłospis
20 października 2022
Patryk Łukasiewicz

Dieta trzustkowa - przepisy, jadłospis

Żywienie w poszczególnych chorobach jest dość skomplikowane. Dieta trzustkowa ma pomóc w chorobach związanych z trzustką, a jej...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Zioła i herbaty wspomagające odchudzanie
13 października 2022
Patryk Łukasiewicz

Zioła i herbaty wspomagające odchudzanie

Z dużym prawdopodobieństwem słyszałaś czy też widziałaś reklamy przeróżnych środków w tym ziół i herbat na odchudzanie....

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć ilość kalorii
06 października 2022
Patryk Łukasiewicz

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć ilość kalorii

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? To pytanie można często usłyszeć jako pierwsze przed zaplanowaniem redukcji masy...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta bezglutenowa  - jadłospis, co jeść, efekty
02 września 2022
Wojciech Matras

Dieta bezglutenowa - jadłospis, co jeść, efekty

Dieta bezglutenowa ostatnimi czasy zyskała na popularności. Można zauważyć, że coraz więcej osób chętniej sięga po przepisy...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Post przerywany (dieta IF) - efekty, jadłospis, opinie
18 sierpnia 2022
Wojciech Matras

Post przerywany (dieta IF) - efekty, jadłospis, opinie

Intermittent fasting (ang. IF) jest to post przerywany. Strategia ta polega na spożywaniu pokarmów przez określoną ilość czasu,...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta Kwaśniewskiego (optymalna) - jadłospis, zasady
11 sierpnia 2022
Wojciech Matras

Dieta Kwaśniewskiego (optymalna) - jadłospis, zasady

Dieta Kwaśniewskiego (optymalna) jest to dieta polegająca na zwiększeniu ilości spożywanego tłuszczu w diecie przy jednoczesnym...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta na trądzik - co jeść, jadłospis i zalecenia dietetyka
28 lipca 2022
Alicja Szramowska

Dieta na trądzik - co jeść, jadłospis i zalecenia dietetyka

Dieta ma wiele wspólnego z trądzikiem - może go zarówno nasilać, jak i łagodzić. Trądzik jest problemem dotyczącym najczęściej...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak zwiększyć libido u kobiet i mężczyzn - zalecenia dietetyka
14 lipca 2022
Alicja Szramowska

Jak zwiększyć libido u kobiet i mężczyzn - zalecenia dietetyka

Już w Starożytnej Grecji wierzono, że pewne pokarmy działają niczym naturalne afrodyzjaki i mogą rozpalić zmysły nawet...

CZYTAJ ARTYKUŁ