Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
20 czerwca 2022
Alicja Szramowska
Dieta w nadciśnieniu tętniczym - czego unikać, zalecenia
Szacuje się, że w Polsce około 10 mln osób zmaga się z nadciśnieniem tętniczym, przy czym największy odsetek chorych to osoby...
CZYTAJ ARTYKUŁ
13 czerwca 2022
Alicja Szramowska
Nietolerancje pokarmowe - objawy, badania, leczenie
Po wypiciu mleka czujesz, że Twój brzuch zaraz eksploduje? Jeśli tak, to możesz należeć do grupy osób, które cierpią na...
CZYTAJ ARTYKUŁ
02 czerwca 2022
Alicja Szramowska
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG - czy warto je robić?
Co jeśli powiem, że nawet gdy Twoje testy na nietolerancje IgG wyszły pozytywne, to wcale nie musisz eliminować nic ze swojej...
CZYTAJ ARTYKUŁ
26 maja 2022
Alicja Szramowska
Cholesterol - LDL, HDL, całkowity. Normy cholesterolu
Zdecydowałeś się sprawdzić cholesterol. Idziesz na badania i w końcu dostajesz wynik. Widzisz cholesterol całkowity, HDL, LDL,...
CZYTAJ ARTYKUŁ
25 kwietnia 2022
Marcelina Adamaszek
Dieta w refluksie - zalecenia i darmowy jadłospis
Refluks to powszechna choroba powodująca nieprzyjemne i mocno pogarszające jakość życia objawy. Czy można zmniejszyć je za...
CZYTAJ ARTYKUŁ
07 kwietnia 2022
Marcelina Adamaszek
Dieta w niedoczynności tarczycy
Zastanawiasz się czy możesz mieć niedoczynność tarczycy? Okazuje się, że problemy z tarczycą może mieć nawet milion polaków....
CZYTAJ ARTYKUŁ
18 marca 2022
Bartłomiej Pomorski
Dieta w Zespole Jelita Drażliwego (IBS)
Chcesz wyjść z domu bez zmartwień, że za chwilę Twoje jelita upomną się o wizytę w toalecie? Zespół Jelita Drażliwego może...
CZYTAJ ARTYKUŁ
10 marca 2022
Pamela Drożdż
Dieta przeciwzapalna - jadłospis, zalecane produkty, zasady
Duża ilość ziół, warzyw i owoców, ryb oraz bazowanie na produktach roślinnych – to właśnie wspólne cechy diety przeciwzapalnej,...
CZYTAJ ARTYKUŁ
07 marca 2022
Bartłomiej Pomorski
5 faktów o pierdzeniu, o których nie masz pojęcia
Puszczanie gazów jest rzeczą normalną, szczególnie jeżeli w Twojej diecie nie brakuje błonnika. Czasami jednak gazy, które...
CZYTAJ ARTYKUŁ
01 marca 2022
Joanna Marciszewska
Dieta bez nabiału i laktozy - kiedy warto wprowadzić?
Pamiętasz kampanię reklamową “Pij mleko, będziesz wielki”? W jej wyniku wielu rodziców zaczęło zachęcać swoje dzieci do...