Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
27 lipca 2023
Patryk Łukasiewicz
Zaburzenia odżywiania - objawy, rodzaje, terapia
Zaburzenia odżywiania to różne choroby związane z nieprawidłową relacją z żywieniem, które nieleczone mogą prowadzić do...
CZYTAJ ARTYKUŁ
21 lipca 2023
Kamil Suwała
Cheat meal – czy to w ogóle ma sens?
Często w trakcie redukcji masy ciała dopada nas nagła chęć na jakiś ulubiony, mniej zdrowy produkt. Niektórzy „dzielnie”...
CZYTAJ ARTYKUŁ
21 lipca 2023
Kamil Suwała
Odwodnienie organizmu -objawy, skutki, leczenie
Odpowiednie spożycie wody jest podstawowym elementem dbania o zdrowie. Woda jest obecna we wszystkich tkankach naszego...
CZYTAJ ARTYKUŁ
20 lipca 2023
Patryk Łukasiewicz
Kawa - fakty i mity
Wokół kawy krąży wiele prawd, półprawd oraz fałszywych informacji. Mity o kawie to bardzo interesujący temat, który warto...
CZYTAJ ARTYKUŁ
15 lipca 2023
Patryk Łukasiewicz
Rakotwórcze jedzenie - na te produkty uważaj!
Nowotwory to bardzo ciężkie choroby, przy których można spotkać się różnego rokowania. Odpowiednio wczesne wykrycie zwiększa...
CZYTAJ ARTYKUŁ
04 lipca 2023
Kamil Suwała
Jak złagodzić objawy PMS dietą?
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to problem, z którym zmaga się coraz większa liczba kobiet. Mimo że objawy nie w...
CZYTAJ ARTYKUŁ
29 czerwca 2023
Patryk Łukasiewicz
Czy energetyki rzeczywiście szkodzą zdrowiu?
Napoje energetyzujące są wszechobecne w naszym życiu. Znajdziemy je w każdym markecie jak i lokalnym sklepie. Są bardzo lubiane...
CZYTAJ ARTYKUŁ
28 czerwca 2023
Patryk Łukasiewicz
Najzdrowsze oleje roślinne - zastosowanie i właściwości
Oleje mają wiele właściwości prozdrowotnych. Olej z czarnuszki, olej z wiesiołka, olej lniany to świetne elementy zdrowej...
CZYTAJ ARTYKUŁ
27 czerwca 2023
Kamil Suwała
Nutri-score czy warto zwracać uwagę na oznaczenia?
Nie ma wątpliwości, że jakość żywności wpływa na nasze zdrowie. Jednak nie zawsze wiemy, jaki produkt wybrać, żeby w pełni...
CZYTAJ ARTYKUŁ
24 czerwca 2023
Kamil Suwała
Czy jedzenie może uzależniać jak narkotyk?
Uzależnienie jest dobrze poznanym terminem, zarówno sama definicja jak i mechanizmy są jasne i klarowane, ale tylko w przypadku...