Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
29 marca 2024
Patryk Łukasiewicz
Co to jest tofu i kto nie powinien go jeść?
Tofu to jeden z podstawowych składników diety wegetarian i wegan. Świetnie nadaje się jako zamiennik mięsa dla osób...
CZYTAJ ARTYKUŁ
29 marca 2024
Arkadiusz Matras
Dlaczego soja jest taka zdrowa i nie szkodzi mężczyznom (nawet GMO)?
Czy soja jest zdrowa? To pytanie zadaje sobie każdy roślinożerca. Zdarza mi się słyszeć, że soja szkodzi tarczycy, zmniejsza...
CZYTAJ ARTYKUŁ
21 lutego 2024
Patryk Łukasiewicz
Wegańskie źródła białka. Czym można zastąpić mięso?
Społeczeństwo chętnie sięga po wegańskie źródła białka z różnych powodów np. z chęci dbania o środowisko, ze względów etycznych...
CZYTAJ ARTYKUŁ
18 grudnia 2020
Arkadiusz Matras
Mięso z probówki (in vitro) – co to jest i jak wpływa na zdrowie?
W 2020 roku Singapur zezwolił na wprowadzenie na rynek mięsa z probówki. Takie mięso in vitro może być zdrowsze, nie obciąża...
CZYTAJ ARTYKUŁ
28 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk
Tych roślinnych produktów powinieneś unikać!
Odpowiednio zbilansowana dieta roślinna jest niesamowicie zdrowa i proklimatyczna. Jednak czy wiesz, że bazując na...
CZYTAJ ARTYKUŁ
27 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk
Wapń na diecie roślinnej
Pij mleko będziesz wielki, a Danonki jedz dla zdrowych kości! Tak, ale co w momencie, kiedy jesteś na diecie roślinnej i...
CZYTAJ ARTYKUŁ
24 sierpnia 2020
Tomasz Zielke
Musisz znać te 5 tipów, jeśli chcesz gotować roślinnie i smacznie
Jedzenie powinno nie tylko dostarczać wartości odżywczych, lecz także smakować. Jeśli chcesz, żeby produkty roślinne zagościły...
CZYTAJ ARTYKUŁ
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk
TOP 5 roślinnych przepisów Dietetyki #NieNaŻarty
Dzisiaj pokażemy Wam 5 przepysznych, roślinnych przepisów, które uwielbiamy i często dodajemy do jadłospisów naszych...
CZYTAJ ARTYKUŁ
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk
Omega 3 na diecie roślinnej - zadbaj o mózg i serce
Każdy na pewno słyszał o wielonienasyconych kwasach tłuszczowych, ale czy wiesz jak się dzielą, za co są odpowiedzialne i w...
CZYTAJ ARTYKUŁ
24 sierpnia 2020
Ada Błaszczyk
Jedz te 5 produktów, aby nie mieć niedoborów jodu i selenu
Wiesz, że roślinożercy spożywają zaledwie 14-50% dziennego zapotrzebowania na selen, a aż 80% wegan ma niedobory jodu! Głównym...