DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 8000 pacjentów.
Zdrowe święta - 7 fit przepisów na Boże Narodzenie!
08 grudnia 2022
Patryk Łukasiewicz

Zdrowe święta - 7 fit przepisów na Boże Narodzenie!

Święta to bez wątpienia jeden z trudniejszych okresów w roku dla osób dbających o swoją sylwetkę. Rodzinne spotkania w bardzo...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta cukrzycowa - jadłospis, przepisy, zasady
27 października 2022
Patryk Łukasiewicz

Dieta cukrzycowa - jadłospis, przepisy, zasady

Cukrzyca typu 2 czy też 1 może nieść za sobą duże powikłania. Żywienie w tej dolegliwości potocznie nazywa się dietą...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta trzustkowa - przepisy, jadłospis
20 października 2022
Patryk Łukasiewicz

Dieta trzustkowa - przepisy, jadłospis

Żywienie w poszczególnych chorobach jest dość skomplikowane. Dieta trzustkowa ma pomóc w chorobach związanych z trzustką, a jej...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta w PCOS - najważniejsze zalecenia dietetyczne
22 września 2022
Wojciech Matras

Dieta w PCOS - najważniejsze zalecenia dietetyczne

Zespół policystycznych jajników może być dolegliwością znacznie utrudniającą codzienne funkcjonowanie. Objawy takie jak...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta w Hashimoto - jadłospis, co jeść
21 września 2022
Wojciech Matras

Dieta w Hashimoto - jadłospis, co jeść

Regularne ciągłe zmęczenie, obniżony nastrój, poczucie zimna. Takie mogą być objawy choroby Hashimoto. Jeżeli je odczuwasz to...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta bezglutenowa  - jadłospis, co jeść, efekty
02 września 2022
Wojciech Matras

Dieta bezglutenowa - jadłospis, co jeść, efekty

Dieta bezglutenowa ostatnimi czasy zyskała na popularności. Można zauważyć, że coraz więcej osób chętniej sięga po przepisy...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Post przerywany (dieta IF) - efekty, jadłospis, opinie
18 sierpnia 2022
Wojciech Matras

Post przerywany (dieta IF) - efekty, jadłospis, opinie

Intermittent fasting (ang. IF) jest to post przerywany. Strategia ta polega na spożywaniu pokarmów przez określoną ilość czasu,...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta na trądzik - co jeść, jadłospis i zalecenia dietetyka
28 lipca 2022
Alicja Szramowska

Dieta na trądzik - co jeść, jadłospis i zalecenia dietetyka

Dieta ma wiele wspólnego z trądzikiem - może go zarówno nasilać, jak i łagodzić. Trądzik jest problemem dotyczącym najczęściej...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak zwiększyć libido u kobiet i mężczyzn - zalecenia dietetyka
14 lipca 2022
Alicja Szramowska

Jak zwiększyć libido u kobiet i mężczyzn - zalecenia dietetyka

Już w Starożytnej Grecji wierzono, że pewne pokarmy działają niczym naturalne afrodyzjaki i mogą rozpalić zmysły nawet...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Nietolerancje pokarmowe u dzieci i niemowląt
07 lipca 2022
Alicja Szramowska

Nietolerancje pokarmowe u dzieci i niemowląt

Twoje dziecko często płacze i odmawia jedzenia? Widzisz, że po spożyciu konkretnych pokarmów pojawia się biegunka i ulewanie?...

CZYTAJ ARTYKUŁ