Blog

Panująca moda na dietę niskowęglowodanową wygenerowała szereg mitów, a ponieważ insulina jest hormonem, który odgrywa ważną...

Brak miesiączki często towarzyszy stosowaniu diety odchudzającej połączonej z treningami. Zaburzenia miesiączkowania to...

Dowiadujesz się od lekarza, że chorujesz na Hashimoto i nie wiesz co dalej robić? Szukasz rzetelnych informacji na temat...

Masło czy margaryna? Masło jest „naturalne”, ale zawiera aż 52 g nasyconych kwasów tłuszczowych w 100 g. Fanatycy masła...

Po zjedzeniu swojego ulubionego fit ciasta z daktyli zamiast brzucha pojawia się balonik? W gabinecie lekarskim usłyszałeś,...

Słodziki. Jedni unikają ich jak ognia, a drudzy nawet wytrawne dania polewają sosami zero. Pierwsi obawiają się wpływu sosów na...