Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 5000 pacjentów.
04 lutego 2021
Arkadiusz Matras
Owady jako jedzenie przyszłości - jak smakują, wpływ na zdrowie, bezpieczeństwo
Owady to jedzenie przyszłości. Ba, owady to jedzenie przeszłości i teraźniejszości. Większość świata je owady, tylko my...
CZYTAJ ARTYKUŁ
01 lutego 2021
Bartłomiej Pomorski
Insulinooporność - dieta, ćwiczenia, mity
Insulinooporność nie jest chorobą, ale jeżeli olejesz temat to na końcu drogi czeka się cukrzyca typu 2. Dowiedz się co jeść i...
CZYTAJ ARTYKUŁ
01 lutego 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy można jeść przeterminowanie jedzenie?
Denerwuje cię marnowanie jedzenia? Nie wiesz czy produkt kilka dni po terminie nadal może wylądować na talerzu? Dzięki kilku...
CZYTAJ ARTYKUŁ
29 października 2020
Bartłomiej Pomorski
Witamina D a COVID-19
Każdego dnia bijemy niechlubne rekordy w ilości nowych przypadków zarażeń koronawirusem (SARS-CoV-2). Czy witamina D może pomóc...
CZYTAJ ARTYKUŁ
09 czerwca 2020
Ada Błaszczyk
Insulina - zobacz, jak działa! 6 faktów, które musisz znać!
Panująca moda na dietę niskowęglowodanową wygenerowała szereg mitów, a ponieważ insulina jest hormonem, który odgrywa ważną...
CZYTAJ ARTYKUŁ
05 czerwca 2020
Arkadiusz Matras
Brak miesiączki - czy dieta może go powodować?
Brak miesiączki często towarzyszy stosowaniu diety odchudzającej połączonej z treningami. Zaburzenia miesiączkowania to...
CZYTAJ ARTYKUŁ
22 maja 2020
Ada Błaszczyk
Choroba Hashimoto - objawy, badania i leczenie
Dowiadujesz się od lekarza, że chorujesz na Hashimoto i nie wiesz co dalej robić? Szukasz rzetelnych informacji na temat...
CZYTAJ ARTYKUŁ
09 kwietnia 2020
Arkadiusz Matras
Masło czy margaryna? Sprawdź jak psułeś swoje zdrowie smarując kanapkę.
Masło czy margaryna? Masło jest „naturalne”, ale zawiera aż 52 g nasyconych kwasów tłuszczowych w 100 g. Fanatycy masła...
CZYTAJ ARTYKUŁ
03 lutego 2020
Ada Błaszczyk
Jak poradzić sobie z zespołem jelita drażliwego
Po zjedzeniu swojego ulubionego fit ciasta z daktyli zamiast brzucha pojawia się balonik? W gabinecie lekarskim usłyszałeś,...
CZYTAJ ARTYKUŁ
18 września 2019
Dietetyka #NieNaŻarty
Słodziki są bezpieczne!
Słodziki. Jedni unikają ich jak ognia, a drudzy nawet wytrawne dania polewają sosami zero. Pierwsi obawiają się wpływu sosów na...