DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
Dieta DASH - jadłospis, zasady, przepisy
02 lutego 2024
Patryk Łukasiewicz

Dieta DASH - jadłospis, zasady, przepisy

Jeżeli chcesz schudnąć szybko i smacznie w odpowiednim dla siebie tempie czy też masz problem z cholesterolem i nadciśnieniem,...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dieta hormonalna – czy da się uregulować hormony naturalnie?
29 stycznia 2024
Kamil Suwała

Dieta hormonalna – czy da się uregulować hormony naturalnie?

Większości chorób i problemów zdrowotnych towarzyszą zmiany hormonalne. Mogą być one większe lub mniejsze, ale praktycznie...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Kwas foliowy (witamina B9) - objawy niedoboru, normy żywienia, źródła występowania
06 stycznia 2024
Patryk Łukasiewicz

Kwas foliowy (witamina B9) - objawy niedoboru, normy żywienia, źródła występowania

Kwas foliowy, a właściwie foliany, odgrywają wiele istotnych funkcji w organizmie człowieka. Pomimo powszechnego występowania w...

CZYTAJ ARTYKUŁ
5 postanowień na Nowy Rok, które pozwolą Ci jeść i czuć się zdrowiej
04 stycznia 2024
Kamil Suwała

5 postanowień na Nowy Rok, które pozwolą Ci jeść i czuć się zdrowiej

Wraz ze zbliżającą się końcówką roku, wiele osób planuje realizację noworocznych postanowień. To okres, który skłania do...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Gdzie występuje biotyna (witamina H, witamina B7) i jakie są skutki jej niedoboru i przedawkowania?
03 stycznia 2024
Patryk Łukasiewicz

Gdzie występuje biotyna (witamina H, witamina B7) i jakie są skutki jej niedoboru i przedawkowania?

Witaminę B7 można spotkać pod różnym nazwami np. biotyna czy też witamina H. Bardzo często wspomina się o niej w kontekście...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Fit batony proteinowe - Ranking 2024
02 stycznia 2024
Patryk Łukasiewicz

Fit batony proteinowe - Ranking 2024

Rynek fit produktów nieustannie się rozwija. Wysokoproteinowe kaszki, fit lody proteinowe, sosy zero czy też fit batony...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Najlepsza woda mineralna - ranking 2024
02 stycznia 2024
Patryk Łukasiewicz

Najlepsza woda mineralna - ranking 2024

Sklepy oferują szeroki wybór bezkalorycznych napojów. Na szczególną uwagę zasługuje płyn, który na pewno spożywa każdy z nas,...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jaki chleb na diecie? Najzdrowsze pieczywo z Lidla i Biedronki
02 stycznia 2024
Patryk Łukasiewicz

Jaki chleb na diecie? Najzdrowsze pieczywo z Lidla i Biedronki

W marketach dostępne są różne rodzaje pieczywa. Od standardowej kajzerki, po bułki fitness czy też chlebki w stylu rustykalnym....

CZYTAJ ARTYKUŁ
Mleko roślinne - ranking 2024
02 stycznia 2024
Patryk Łukasiewicz

Mleko roślinne - ranking 2024

Roślinne zamienniki mięsa oraz nabiału stają się coraz popularniejsze. Zwłaszcza widać to po napojach roślinnych. Mleka sojowe,...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Tortille z dobrym składem — ranking 2024
02 stycznia 2024
Patryk Łukasiewicz

Tortille z dobrym składem — ranking 2024

Tortilla to bardzo często spożywany produkt w Polsce. Można z niej przygotować świetnie i pożywne danie. Nawet kebab czy też...

CZYTAJ ARTYKUŁ