Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 8000 pacjentów.
08 kwietnia 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy jajka są zdrowe?
Lubisz jajecznicę smażoną na maśle, a najlepiej z dodatkiem chrupiącego boczku? Mamy dla Ciebie złą informację. Takie...
CZYTAJ ARTYKUŁ
07 kwietnia 2021
Bartłomiej Pomorski
PCOS - dieta, odchudzanie, suplementacja
Brak miesiączki, nadmierne owłosienie, trądzik, zły nastrój i dodatkowe kilogramy. Niestety jeżeli dotknęła Cię ta kombinacja...
CZYTAJ ARTYKUŁ
30 marca 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy mleko jest zdrowe? Mity i praktyczne wskazówki
Człowiek to jedyne dorosłe zwierzę, które pije mleko innych ssaków. Kiedyś to były krowy, teraz nie ma już takich krów....
CZYTAJ ARTYKUŁ
22 marca 2021
Bartłomiej Pomorski
Choroba Hashimoto - dieta, odchudzanie, mity
No tak, sama nazwa choroby brzmi na tyle egzotycznie, że łatwo wpaść w małą paranoję i łyknąć każdą brednię na temat diety....
CZYTAJ ARTYKUŁ
04 lutego 2021
Arkadiusz Matras
Owady jako jedzenie przyszłości - jak smakują, wpływ na zdrowie, bezpieczeństwo
Owady to jedzenie przyszłości. Ba, owady to jedzenie przeszłości i teraźniejszości. Większość świata je owady, tylko my...
CZYTAJ ARTYKUŁ
01 lutego 2021
Bartłomiej Pomorski
Insulinooporność - dieta, ćwiczenia, mity
Insulinooporność nie jest chorobą, ale jeżeli olejesz temat to na końcu drogi czeka się cukrzyca typu 2. Dowiedz się co jeść i...
CZYTAJ ARTYKUŁ
01 lutego 2021
Bartłomiej Pomorski
Czy można jeść przeterminowanie jedzenie?
Denerwuje cię marnowanie jedzenia? Nie wiesz czy produkt kilka dni po terminie nadal może wylądować na talerzu? Dzięki kilku...
CZYTAJ ARTYKUŁ
29 października 2020
Bartłomiej Pomorski
Witamina D a COVID-19
Każdego dnia bijemy niechlubne rekordy w ilości nowych przypadków zarażeń koronawirusem (SARS-CoV-2). Czy witamina D może pomóc...
CZYTAJ ARTYKUŁ
09 czerwca 2020
Ada Błaszczyk
Insulina - zobacz, jak działa! 6 faktów, które musisz znać!
Panująca moda na dietę niskowęglowodanową wygenerowała szereg mitów, a ponieważ insulina jest hormonem, który odgrywa ważną...
CZYTAJ ARTYKUŁ
05 czerwca 2020
Arkadiusz Matras
Brak miesiączki - czy dieta może go powodować?
Brak miesiączki często towarzyszy stosowaniu diety odchudzającej połączonej z treningami. Zaburzenia miesiączkowania to...