DNNŻBlog

Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 5000 pacjentów.
Schudła 23 kg pracując 24 h/dobę, po 2 latach nadal nie ma efektu jo-jo
02 lutego 2021
Arkadiusz Matras

Schudła 23 kg pracując 24 h/dobę, po 2 latach nadal nie ma efektu jo-jo

Ile kilogramów musi pojawić się na wadze, żeby zmotywować Cię do poszukania pomocy u dietetyka? W przypadku pani Sylwii...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Dlaczego nasi pacjenci chudną średnio 7 kg w 3 miesiące?
05 stycznia 2021
Arkadiusz Matras

Dlaczego nasi pacjenci chudną średnio 7 kg w 3 miesiące?

Nie jesteśmy firmą, która będzie Ci wciskać magiczne diety cud na których schudniesz 10 kg w miesiąc. To nierealne, żeby takie...

CZYTAJ ARTYKUŁ
TOP3 błędów, które niszczą Twoją pracę nad sylwetką
05 stycznia 2021
Bartłomiej Pomorski

TOP3 błędów, które niszczą Twoją pracę nad sylwetką

Nic nie frustruje bardziej niż brak efektów, pomimo ciężkiej pracy. Zdarza się. Jeżeli chcesz doprowadzić swoją sylwetkę do...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Czy warto współpracować z dietetykiem online?
05 stycznia 2021
Bartłomiej Pomorski

Czy warto współpracować z dietetykiem online?

Współpraca z dietetykiem kojarzy ci się z wyrzeczeniami i restrykcyjna dietą? Spokojnie, dietetycy z naszej ekipy też lubią od...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Okno anaboliczne - czy musisz jeść od razu po siłowni?
10 grudnia 2020
Bartłomiej Pomorski

Okno anaboliczne - czy musisz jeść od razu po siłowni?

Posiłek po treningu owiany jest wieloma legendami. Koktajl białkowy czy standardowy posiłek? Węglowodany proste czy złożone? A...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Teoria vs praktyka - lepiej opierać się na nauce czy własnym doświadczeniu?
10 grudnia 2020
Arkadiusz Matras

Teoria vs praktyka - lepiej opierać się na nauce czy własnym doświadczeniu?

W czasach, kiedy Twój idol zachęca fanów do picia trucizny, bo mu za to zapłacili [1], kiedy 8 na 9 osób z największymi...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Skuteczne odchudzanie według czołowych, polskich dietetyków
13 lipca 2020
Arkadiusz Matras

Skuteczne odchudzanie według czołowych, polskich dietetyków

Skuteczne odchudzanie przydałoby się większości Polaków. Aż 60% z nas ma nadmierną masę ciała. Co najlepsze, każdy z nas lubi...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak zacząć odchudzanie?
10 marca 2020
Katarzyna Kuśmierczyk

Jak zacząć odchudzanie?

Zaczynasz dietę odchudzającą setny już raz, bo każdy kolejny zakończył się niepowodzeniem? Wiesz, jak powinna wyglądać zdrowa...

CZYTAJ ARTYKUŁ
10 błędów, które popełniasz na redukcji
24 lutego 2020
Martyna Sołtysik

10 błędów, które popełniasz na redukcji

Masz wrażenie, że całe życie jesteś na diecie a efektów brak? Zaczynałaś już tyle razy, że brakuje Ci palców u ręki aby zliczyć...

CZYTAJ ARTYKUŁ
Jak przestać jeść słodycze?
23 stycznia 2020
Marta Bielawska

Jak przestać jeść słodycze?

Czekolada nie pyta, czekolada rozumie – brzmi znajomo? Chcesz ograniczyć spożywanie słodyczy, ale wizja życia bez delicji...

CZYTAJ ARTYKUŁ