Blog
Serwujemy solidną porcję wiedzy popartą wynikami najnowszych badań oraz praktyką, którą zdobyliśmy współpracując z ponad 20 000 pacjentów.
15 lutego 2024
Patryk Łukasiewicz
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Ocet jabłkowy to bardzo popularny produkt spożywczy, któremu przypisuje się wiele właściwości zdrowotnych. Rzekomo ma pomagać w...
CZYTAJ ARTYKUŁ
07 lutego 2024
Alicja Szramowska
Dieta odchudzająca - jak zacząć zdrowe odchudzanie + jadłospis
Każdego miesiąca średnio 10 tysięcy osób szuka w internecie przepisu na idealną dietę odchudzającą. Co jeść, aby schudnąć na...
CZYTAJ ARTYKUŁ
29 stycznia 2024
Pamela Drożdż
Dieta niskowęglowodanowa (low carb) - jadłospis, przepisy, efekty, rodzaje.
Trend ograniczania znacznej ilości węglowodanów narodził się w latach 70. Został zapoczątkowany takimi dietami o ograniczonej...
CZYTAJ ARTYKUŁ
30 sierpnia 2023
Patryk Łukasiewicz
Jak schudnąć po ciąży?
Przyrost masy ciała w ciąży to naturalna rzecz, której należy się spodziewać. Na przyrost masy ciała w stanie błogosławionym...
CZYTAJ ARTYKUŁ
06 lipca 2023
Patryk Łukasiewicz
Dieta na płaski brzuch - jak raz na zawsze schudnąć z brzucha
Atrakcyjny i płaski brzuch to marzenie wielu osób. Aby osiągnąć taki stan, zdecydowanie warto będzie wprowadzić odpowiednią...
CZYTAJ ARTYKUŁ
30 czerwca 2023
Kamil Suwała
Efekt jojo – jak go uniknąć podczas odchudzania?
Efekt jojo to jeden z największych problemów podczas redukcji masy ciała. Szukając informacji w internecie, znajdziesz znacznie...
CZYTAJ ARTYKUŁ
28 czerwca 2023
Kamil Suwała
Czym i jak najlepiej zastąpić cukier?
W obecnych czasach, w których coraz większym problemem staje się nadwaga i otyłość poszukujemy interwencji, które pozwoliłyby...
CZYTAJ ARTYKUŁ
26 czerwca 2023
Patryk Łukasiewicz
Koktajle odchudzające - przepisy, właściwości, działanie
W świecie dietetyki i zdrowego żywienia często można się spotkać z ofertą koktajli odchudzających. Rynek oferuje wiele takich...
CZYTAJ ARTYKUŁ
27 kwietnia 2023
Dietetyka #NieNaŻarty
Tabletki na odchudzanie - czy faktycznie mogą pomóc?
Nadmierna masa ciała to problem coraz większej części społeczeństwa. Reklamy producentów suplementów diety skutecznie...
CZYTAJ ARTYKUŁ
17 kwietnia 2023
Kamil Suwała
Co jeść na śniadanie? Dietetyczne pomysły na śniadania
W obiegowej opinii przyjęło się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale czy naprawdę tak jest? Czy śniadanie jest...