Maciej schudł aż 20 kg, a następnie zbudował masę mięśniową! Poprawił relację z jedzeniem i czuje się świetnie w swoim ciele.
Efekty
Obwód pasa zmniejszył się o 22 cm, a obwód bioder o 10 cm. Spójrz na wykresy i zobacz jak wyglądała droga Maćka do wymarzonej sylwetki:
Dzień jadłospisu Macieja
Maćkowi zależało na tym, aby dieta była smaczna i prosta do przygotowania.Dietetyczka Monika zaproponowała Maćkowi 3-posiłkowy jadłospis dostosowany do zasobów psycho-energetycznych pacjenta.
Śniadanie
Jogurtowe placki na skyrze z odżywką białkową i owocami
Obiad
Proste spaghetti – z kurczakiem, suszonym pomidorami i mozzarellą
Kolacja
Tosty – a’la Croque Madame
Jak przebiegała współpraca?
Maciek pozbył się uporczywych wzdęć i znacząco poprawił swoją relację z jedzeniem i własnym ciałem. To była bardzo owocna współpraca!
Zobacz wiadomość, którą wysłał nam Maciej podczas współpracy:
Spersonalizowana dieta pomogła również ustabilizować wyniki badań, a także zmniejszyć dawkę stosowanych leków.
Hej, przepraszam od razu że nie odpisywałem. Tak, święta się udały. Mam nadzieję, że Tobie też 😉
Waga skoczyła przed świętami, ponieważ było jedno wyjście ze znajomymi i sobie pozwoliłem „podjeść”. Tak samo w wigilię, więc sobotni raport będzie raczej większą waga :p Ale to dobrze, w końcu masa 😀
Właśnie myślę nad dalszą współpracą, będzie to chyba na ten moment koniec naszej przygody…
Także, chciałbym Ci podziękować za pracę ze mną ( co prawda krótka, ale bardzo owocna – odstawiłem probiotyk i zgodnie z tym co pisałaś, na razie jest super wszystko).
Na prawdę było to super doświadczenie współpracować z Wami wszystkimi, podczas calej współpracy z dnż zyskałem super sylwetkę, zdrowie i wiele wiele rzeczy, których pewnie i tak bym nie policzył. Nie mówię że to definitywny koniec( być może kiedyś wrócę. Dziękuję bardzo za wszystko !)
Zobacz, jak wygląda prawdziwa zmiana
Każda z tych historii zaczęła się tak samo – od miejsca, w którym jesteś teraz. I jednej decyzji, która ruszyła wszystko.
Współpraca dała świetne efekty, udało mi się zrzucić już ponad 10kg. Co ważne nie skupialiśmy się tylko na chudnięciu, a przede wszystkim na budowaniu zdrowych nawyków i poszerzaniu wiedzy dzięki czemu nawet po zakończeniu współpracy jestem w stanie zdrowo żyć i wybierać dobrze
Szara Kociara
Dwa razy podjąłem trzymiesięczną współpracę i łącznie straciłem prawie 20kg. Przepisy były dostosowane pod moje preferencje kulinarne oraz styl życia. Wszelkie niejasności zostały mi dobrze objaśnione, a na perturbacje z prowadzeniem diety udawało się znaleść rozwiązania. Polecam wszystkim osobom chcącym lepiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie.
Wincenty Lach
Polecam w 100%, mega smaczny jadłospis, dania są proste w przyrządzaniu, przygotowane pod indywidualne upodobania, wsparcie dietetyka nieocenione 🙂
Alina Baluta
Dostałam trzymiesięczną współpracę z dietetykiem w prezencie urodzinowym od dzieci. Byłam bardzo zła, że chcą mnie uszczęśliwić na siłę. Teraz stwierdzam, że to był wspaniały prezent. Jadłospis był ułożony z uwzględnieniem produktów ktore lubię, z przyjemnością przygotowywałam proponowane potrawy.
Anna Rdest
Osobiście polecam – dużo mi dała współpraca z dietetykiem, kontakt był szybszy i sprawniejszy niż się spodziewałem, a nawyki wyrobione przez współpracę z dietetykiem (w moim przypadku z dietetyczką Martyną zostały ze mną już jakiś czas po zakończeniu wspólnej pracy. Posiłki podyktowane pod moje potrzeby, budżet i zasób czasowy, a nie na odwrót.
Hubert Książkiewicz
Indywidualne podejście do pacjenta i jego potrzeb sprawiło ,że czułam się jak w gronie dobrych znajomych, a co najważniejsze ułatwiło etap redukcji masy ciała oraz wdrożenie zdrowych nawyków. W przypadku gdy potrzebowałam porady z zakresu suplementacji czy zmian dotyczących samopoczucia czy kwestii żywieniowych, zawsze otrzymywałam odpowiedź.
Katarzyna N
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Moniką 🙂 po 4 miesiącach ukształtowałam sylwetkę i poznałam fantastyczne dania. W mojej diecie było miejsce na wszystko, nawet cukierka, lody, czy ciasta w zdrowszej wersji. Smaki dopasowane do moich preferencji. Szybko kontakt i masa wskazówek 🙂
Agnieszka Jastrząbek
Świetna opieka! Trafiłam pod opiekę przemiłej pani Asi, która dopingowała mnie i udzielała wyczerpujących informacji. Polecam!
Blanka Lewonowska
Współpracowałam przede wszystkim z Klaudią i Moniką, i bardzo sobie tę współpracę chwalę. Plan był faktycznie ułożony pod preferencje, dania szybkie w przygotowaniu (nie znoszę stać w kuchni i ten fakt został uwzględniony) i smaczne, cel osiągnięty w dwa miesiące. Do tego wszystkiego miałyśmy ciągły kontakt i mogłam liczyć na nieustanne wsparcie.
Marta Śmiegiel
Genialna współpraca. Profesjonalne a przede wszystkim indywidualne podejście do człowieka!! Najlepszy kontakt! Dieta ułożona i trafiona w punkt!!
Polecam z całego serca!
Magdalena Górzyńska
Paulina, mimo moich wzlotów i upadków, motywowała mnie na każdym kroku. Jadłospis bardzo mi się podobał, wszystko było proste do przygotowania. Zmieniłam nawyki żywieniowe m.in. więcej warzyw ale i białka! Przez co nie chodzę głodna 🙂
Marta Szczech
Bardzo profesjonalna firma, super kontakt i przepływ informacji. Dieta w 100% dopasowana do założonego celu, dodatkowo wszystko wpasowane w możliwości budżetowe i umiejętności kulinarne, a drobne korekty dokonywane w błyskawiczny sposób! Wszystko bardzo smaczne, a całość przygotowywana dosłownie w kilkadziesiąt minut dziennie 😉
Patryk Malinowski
W czasie 3 miesięcy schudłam 6kg, zmieniłam nawyki żywieniowe i co najważniejsze – wciąż jadłam smacznie! Kasia ma super podejście, jest wyrozumiała i elastyczna. Kiedy działy się u mnie jakieś zdrowotne akcje, podsyłała dodatkowe przepisy, które bardziej będą pasować do okoliczności (np. low fodmap). Jestem bardzo zadowolona i polecam wszystkim 🙂
Kamila Laniecka
Przez 3 miesiące współpracowałem z Marcelim, świetny dietetyk, a przede wszystkim człowiek. Ma bardzo ludzkie podejście do klienta i merytoryczną odpowiedź na każde pytanie. Wszystkie przepisy w diecie bardzo mi smakowały, nawet jeżeli z czymś w planie miałem problem, to zawsze była możliwość zmiany danego składnika na inny.
