Limitowana Paczka Self Care! 32 produkty w cenie 1!

00 d
00 h
00 m
00 s
Sprawdź paczkę
Zobacz inne metamorfozy Metamorfoza sylwetki, przemiana - Dietetyka #NieNaŻarty

Bogumił

Waga: -66.2 kg
Czas: 14 miesięcy

Bogumił schudł 47% masy ciała, tracąc 66,2 kg, 51 cm w pasie i 36 cm w biodrach. Dzięki planowi dietetyczki Katarzyny diametralnie poprawił swoje zdrowie.

Efekty

Tak zmieniały się wymiary Bogumiła na przestrzeni całej współpracy. 66,2 kilogramów na minusie robi ogromne wrażenie!

Dzień jadłospisu Bogumiła

Dietetyczka Katarzyna ułożyła dla Bogumiła plan żywieniowy, który nie tylko wspierał jego redukcję, ale również pomógł mu z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi oraz wpłynął pozytywnie na podstawowe wyniki badań krwi. Zgodnie z prośbą Bogumiła, dieta opierała się na produktach ze Stokrotki.  

Śniadanie

Owsianka – na mleku a’la raffaello malinowe

II Śniadanie

Kanapki – z ajvarem, serem i dodatkami

Obiad

Kasza – z gulaszem i brokułem

Kolacja

Ryż – z łososiem i warzywami na patelnię

Jak przebiegała współpraca?

Istotna zmiana, która zaszła oprócz samej redukcji to zwiększenie aktywności fizycznej. W momencie, gdy Bogumił się do nas zgłosił, nie miał on styczności ze sportem, w przebiegu współpracy pojawiało się jej jednak coraz więcej – początkowo zwiększał ilość kroków, później dołączył również treningi siłowe. W pierwszych raportach średnia tygodniowa kroków wynosiła około 3 tysiące, później doszło do zwiększenia do 8 tysięcy. Pojawił się nordic walking, a po wznowieniu współpracy na przełomie marca, średnia kroków wynosiła już 10 tysięcy kroków dziennie i 4 treningi siłowe w tygodniu. Spójrz tylko na raporty naszego pacjenta:

Opisz swoje samopoczucie
Wszystko ok.

Jak wyglądała twoja aktywność fizyczna od ostatnich pomiarów
Od 26.09 ponieważ wtedy wysyłałem wyjątkowo raport do 28.09 czyli przez 3 dni zrobiłem 41 tys kroków.

Jak oceniasz realizację planu ustalonego z dietetykiem?
Wszystko zgodnie z planem poza tym urlopem w tamten weekend

Jeżeli chcesz coś dodać, napisz poniżej
Nic dodać nic ująć. Dziękuję za współpracę i efekty jakie osiągnąłem. 20 kilo w dół naprawdę motywuje do dalszego działania. ?

Opisz swoje samopoczucie
Wszystko ok.

Jak wyglądała twoja aktywność fizyczna od ostatnich pomiarów
Zrobiłem ponad 69 tys. Kroków.

Jak oceniasz realizację planu ustalonego z dietetykiem?
W 100%.

Jeżeli chcesz coś dodać, napisz poniżej
Po raz kolejny chce podziękować za efekty jakie udało mi się już osiągnąć.

Co mówią nasi podopieczni?

Poznaj doświadczenia osób, które dzięki współpracy z naszymi dietetykami osiągnęły swoje cele zdrowotne i sylwetkowe.

Współpraca dała świetne efekty, udało mi się zrzucić już ponad 10kg. Co ważne nie skupialiśmy się tylko na chudnięciu, a przede wszystkim na budowaniu zdrowych nawyków i poszerzaniu wiedzy dzięki czemu nawet po zakończeniu współpracy jestem w stanie zdrowo żyć i wybierać dobrze

Avatar użytkownika Google

Szara Kociara

Dwa razy podjąłem trzymiesięczną współpracę i łącznie straciłem prawie 20kg. Przepisy były dostosowane pod moje preferencje kulinarne oraz styl życia. Wszelkie niejasności zostały mi dobrze objaśnione, a na perturbacje z prowadzeniem diety udawało się znaleść rozwiązania. Polecam wszystkim osobom chcącym lepiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie.

Avatar użytkownika Google

Wincenty Lach

Polecam w 100%, mega smaczny jadłospis, dania są proste w przyrządzaniu, przygotowane pod indywidualne upodobania, wsparcie dietetyka nieocenione 🙂

Avatar użytkownika Google

Alina Baluta

Dostałam trzymiesięczną współpracę z dietetykiem w prezencie urodzinowym od dzieci. Byłam bardzo zła, że chcą mnie uszczęśliwić na siłę. Teraz stwierdzam, że to był wspaniały prezent. Jadłospis był ułożony z uwzględnieniem produktów ktore lubię, z przyjemnością przygotowywałam proponowane potrawy.

Avatar użytkownika Google

Anna Rdest

Osobiście polecam – dużo mi dała współpraca z dietetykiem, kontakt był szybszy i sprawniejszy niż się spodziewałem, a nawyki wyrobione przez współpracę z dietetykiem (w moim przypadku z dietetyczką Martyną zostały ze mną już jakiś czas po zakończeniu wspólnej pracy. Posiłki podyktowane pod moje potrzeby, budżet i zasób czasowy, a nie na odwrót.

Avatar użytkownika Google

Hubert Książkiewicz

Indywidualne podejście do pacjenta i jego potrzeb sprawiło ,że czułam się jak w gronie dobrych znajomych, a co najważniejsze ułatwiło etap redukcji masy ciała oraz wdrożenie zdrowych nawyków. W przypadku gdy potrzebowałam porady z zakresu suplementacji czy zmian dotyczących samopoczucia czy kwestii żywieniowych, zawsze otrzymywałam odpowiedź.

Avatar użytkownika Google

Katarzyna N

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Moniką 🙂 po 4 miesiącach ukształtowałam sylwetkę i poznałam fantastyczne dania. W mojej diecie było miejsce na wszystko, nawet cukierka, lody, czy ciasta w zdrowszej wersji. Smaki dopasowane do moich preferencji. Szybko kontakt i masa wskazówek 🙂

Avatar użytkownika Google

Agnieszka Jastrząbek

Świetna opieka! Trafiłam pod opiekę przemiłej pani Asi, która dopingowała mnie i udzielała wyczerpujących informacji. Polecam!

Avatar użytkownika Google

Blanka Lewonowska

Współpracowałam przede wszystkim z Klaudią i Moniką, i bardzo sobie tę współpracę chwalę. Plan był faktycznie ułożony pod preferencje, dania szybkie w przygotowaniu (nie znoszę stać w kuchni i ten fakt został uwzględniony) i smaczne, cel osiągnięty w dwa miesiące. Do tego wszystkiego miałyśmy ciągły kontakt i mogłam liczyć na nieustanne wsparcie.

Marta Śmigiel

Marta Śmiegiel

Genialna współpraca. Profesjonalne a przede wszystkim indywidualne podejście do człowieka!! Najlepszy kontakt! Dieta ułożona i trafiona w punkt!!
Polecam z całego serca!

Magdalena Górzyńska

Magdalena Górzyńska

Paulina, mimo moich wzlotów i upadków, motywowała mnie na każdym kroku. Jadłospis bardzo mi się podobał, wszystko było proste do przygotowania. Zmieniłam nawyki żywieniowe m.in. więcej warzyw ale i białka! Przez co nie chodzę głodna 🙂

logo opinii użytkownika

Marta Szczech

Bardzo profesjonalna firma, super kontakt i przepływ informacji. Dieta w 100% dopasowana do założonego celu, dodatkowo wszystko wpasowane w możliwości budżetowe i umiejętności kulinarne, a drobne korekty dokonywane w błyskawiczny sposób! Wszystko bardzo smaczne, a całość przygotowywana dosłownie w kilkadziesiąt minut dziennie 😉

Patryk Malinowski

Patryk Malinowski

W czasie 3 miesięcy schudłam 6kg, zmieniłam nawyki żywieniowe i co najważniejsze – wciąż jadłam smacznie! Kasia ma super podejście, jest wyrozumiała i elastyczna. Kiedy działy się u mnie jakieś zdrowotne akcje, podsyłała dodatkowe przepisy, które bardziej będą pasować do okoliczności (np. low fodmap). Jestem bardzo zadowolona i polecam wszystkim 🙂

Kamila Laniecka

Kamila Laniecka

Przez 3 miesiące współpracowałem z Marcelim, świetny dietetyk, a przede wszystkim człowiek. Ma bardzo ludzkie podejście do klienta i merytoryczną odpowiedź na każde pytanie. Wszystkie przepisy w diecie bardzo mi smakowały, nawet jeżeli z czymś w planie miałem problem, to zawsze była możliwość zmiany danego składnika na inny.

Kamil Kubic

Kamil Kubic