Trening w domu to bardzo wygodna forma aktywności fizycznej. Nie potrzeba do niego rozmaitego sprzętu, a w dodatku nie musimy...
Zespół jelita drażliwego (IBS) i inne problemy z przewodem pokarmowym to prawdziwa plaga dzisiejszych czasów. Dieta low FODMAP...
Zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, odpowiednie odżywianie to tematy, które cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Mimo...
Dobrze zbudowana sylwetka nieodłącznie wiąże się z wykonywaniem treningu siłowego. Dzięki przysiadom, wykrokom oraz innym...
Każdy powrót po ciężkiej imprezie kończy się kolejnym dniem zmarnowanym z powodu braku siły, energii i potwornego bólu głowy?...
Nadmierna masa ciała to problem coraz większej części społeczeństwa. Reklamy producentów suplementów diety skutecznie...
Praca siedząca, mało ruchu, ból pleców, ogólnie mało aktywny tryb życia. Jeżeli któreś z tych terminów tyczy się Ciebie, to...
W obiegowej opinii przyjęło się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale czy naprawdę tak jest? Czy śniadanie jest...
Problemy żołądkowo-jelitowe mogą wiązać się z poważnymi chorobami m.in. choroba Leśniowskiego-Crohna, Wrzodziejące zapalenie...
Mam wolny metabolizm i nie mogę schudnąć, mam zbyt szybki metabolizm przez to nie mogę przymasować, znajoma to je tak dużo i...