Dziewczyna uraczona, po fakcie przyznała, że jedyne co ją powstrzymywało przed regularnymi treningami, to wiedza jak powinny wyglądać. Produkt doskonały.

Kocham plan treningowy od DNZ! Tabelka jest czytelna, wszystkie cwiczenia fajnie wyjaśnione na filmikach :) 3 razy w tygodniu po 90min na cale ciało to naprawde super trening. Polecam!

Po 8 tygodniach realizuje plan dalej, waga z 63 na 60. Siła rośnie, a razem z nią mięśnie!

Dzięki temu planowi przekonałam się do powrotu na siłownie. Super wytłumaczone ćwiczenia!

Po tych filmach instruktażowych czuję się jak po kilku sesjach z trenerem personalnym :D Polecam każdej osobie, która chce zobaczyć jak powinien wyglądać dobry plan treningowy

Przejrzyste filmiki instruktażowe, bardzo pomocne alternatywy do ćwiczeń, przydają mi się kiedy chcę urozmaicić plan lub podane ćwiczenie po prostu mi „nie idzie”. Polecam dla osób, które nie wiedzą co ze sobą zrobić na siłowni :)

Fajne i łatwe ćwiczenia. Na plus pomocne filmy instruktażowe.