E-booki kulinarne

Przepisy na Odchudzanie - pakiet 4 E-booków

Zdobądź wymarzona sylwetkę, dzięki prostym i smacznym przepisom na odchudzanie.

E-booki kulinarne

Przepisy na Odchudzanie - pakiet 4 E-booków

Zdobądź wymarzona sylwetkę, dzięki prostym i smacznym przepisom na odchudzanie.

119 zł ~~139,60 zł~~

W cenie pakietu otrzymasz:

<strong>56 przepisów</strong> - po 14 szybkich i smacznych <strong>śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji</strong>

56 przepisów - po 14 szybkich i smacznych śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji

<strong>Dokładne instrukcje przygotowania</strong> potraw i tipy kulinarne

Dokładne instrukcje przygotowania potraw i tipy kulinarne

Podaną <strong>wartość kalorii i makroskładników</strong> każdego posiłku

Podaną wartość kalorii i makroskładników każdego posiłku

Pewność, że wszystkie produkty znajdziesz <strong>w każdym popularnym markecie</strong>

Pewność, że wszystkie produkty znajdziesz w każdym popularnym markecie

<strong>Dodatkowy Ebook z 10 awaryjnymi przepisami</strong>, których nie trzeba gotować i kupisz je w sklepie na rogu

Dodatkowy Ebook z 10 awaryjnymi przepisami, których nie trzeba gotować i kupisz je w sklepie na rogu

Opinie (9)

4.9/5

Marta

Świetnie przygotowane książki. Oprawa graficzna super! Rekreacyjne jest to, że są dwie części dla kobiet i dla mężczyzn. Nie muszę szukać w jednym przepisie, ani przeliczać składników. Przewozy są proste i szybkie w przygotowaniu

Martyna

Super proste i smaczne przepisy. Duży plus za wyliczone kalorie, białko, tłuszcz i węglowodany.

Agata

Przepisy szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne. Owsianka rafaello to moje odkrycie, przepis idealny!

Marzena

Świetne przepisy a co najważniejsze, że posiadają też wyliczone ckal a także ilość tłuszczy, białka, etc. Dla ludzi zabieganych idealne

Dietetyka NieNaŻarty

Szukasz prostych i smacznych przepisów

które pozwolą Ci wypracować płaski brzuch i zdrowie

Dietetyka NieNaŻarty

Chcesz w 30 minut przygotować zdrowe posiłki na cały dzień

a nawet mniej, gdy robisz posiłki na kilka porcji

Dietetyka NieNaŻarty

Nie masz pomysłu na zdrowe i niskokaloryczne posiłki

przez co jesz niezdrowe przekąski i masz wyrzuty sumienia

Dietetyka NieNaŻarty

Chcesz mniej myśleć o tym co ugotować

i w końcu zacząć cieszyć się jedzeniem

Dietetyka NieNaŻarty

Chcesz robić szybkie zakupy

bez jeżdżenia na drugi koniec miasta po egzotyczne produkty

Farinata

Gryczanka na mleku z owocami i jogurtem

Jaglanka na mleku a'la chałwa

Zobacz pozostałe przepisy

Jajecznica ze szczypiorkiem, cebulą i pieczywem

Kanapki z ajvarem i dodatkami

Kanapki z pasta z białej fasoli z porem i żurawiną

Kasza bulgur na słodko zapiekana z jabłkami i cynamonem

Owsianka na mleku a'la raffaello malinowe

Owsianka na napoju roslinnym ala piernikowa z marchewka

Owsianka z budyniem i owocami na napoju roslinnym

Placki bananowe-owsiane

Szakszuka ze szpinakiem

Tofucznica

Tosty z pieczarkami i serem

Bataty z łososiem i fasolką szparagową

Burrito bowl z ryżem

Kasza bulgur z klopsami w sosie pomidorowym z surówką

Zobacz pozostałe przepisy

Kasza jaglana z soczewicą w sosie pomidorowym

Kasza z kurczakiem curry i pieczarkami

Komosa z tofu pieczonym w warzywach

Leczo z soczewicą

Makaron ryżowy z ciecierzycą w sosie pieczarkowo-szpinakowym

Ryż z kurczakiem Butter Chicken

Spaghetti z mięsem mielonym i warzywami

Ziemniaki z dorszem i marchewką z groszkiem

Ziemniaki z jajkiem sadzonym, mizerią i kefirem

Zupa krem z dyni i marchwi

Zupa krem z zielonego groszku z mleczkiem kokosowym

Chlebek bananowy

Deser pudding chia na napoju roślinnym z owocami

Deser z pierniczkami

Zobacz pozostałe przepisy

Hot dog z kabanosem

Kanapki z pastą groszkowo-cytrynową

Kebab Wege

Placki bananowo-piernikowe

Serek wiejski - z warzywami i pieczywem

Szejk mango lassi

Szejk z mlekiem a'la raffaello

Szejk z mlekiem a'la szarlotka

Szejk a'la McDonald's

Tosty na słodko

Twaróg z dżemem

Burger z kurczakiem

Jęczmienna zapiekanka na słodko

Makaron ryżowy na słodko z twarogiem i owocami

Zobacz pozostałe przepisy

Makaron z kurczakiem, pesto bazyliowym i pomidorkami

Naleśniki

Omlet ze szpinakiem i fetą

Pizza z patelni

Placuszki limonkowe

Racuchy z jogurtem

Ryż na słodko na mleku z wiśniami i czekoladą

Sałatka gyros

Sałatka owocowa

Sałatka z komosą i suszonymi pomidorami

Tortilla z łososiem wędzonym i serkiem kanapkowym

Przeprowadziliśmy ponad 5000 pacjentów na bazie 3000 spersonalizowanych przepisów. Wybraliśmy 56 najlepszych potraw, których przygotowanie jest szybkie i proste.

Pewnie! Te przepisy naprawdę działają. Wiemy, bo sami je stosujemy, a certyfikat jakości wystawiają nasi pacjenci :)

Oczywiście! Przepisy stworzyliśmy w taki sposób, aby z przygotowaniem ich poradził sobie nawet przedszkolak. Każdy może być kucharzem swojego losu :)

Gotując posiłki na cały dzień nie spędzisz w kuchni więcej niż 40 min (mierzyliśmy to z zegarkiem w ręce). Pamiętaj jednak, że obiad możesz ugotować na dwie porcje czy zrobić większą porcję kolacji i zjeść ją na śniadanie. Wtedy czas spada nawet do 25-30 min.