E-booki kulinarne

Najszybsze przepisy z Lidla i Biedronki - pakiet 4 Ebooków

Przygotuj zdrowe posiłki w 30 minut

E-booki kulinarne

Najszybsze przepisy z Lidla i Biedronki - pakiet 4 Ebooków

Przygotuj zdrowe posiłki w 30 minut

119 zł ~~139,60 zł~~

W CENIE PAKIETU OTRZYMASZ:

56 przepisów - po 14 szybkich i smacznych śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji

56 przepisów - po 14 szybkich i smacznych śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji

Posiłki od 400 do 700 kcal dla kobiet i mężczyzn z instrukcją przygotowania

Posiłki od 400 do 700 kcal dla kobiet i mężczyzn z instrukcją przygotowania

Podaną wartość kalorii, makroskładników i kluczowych witamin każdego posiłku

Podaną wartość kalorii, makroskładników i kluczowych witamin każdego posiłku

Pewność, że wszystkie posiłki są odpowiednio zbilansowane przez dietetyka

Pewność, że wszystkie posiłki są odpowiednio zbilansowane przez dietetyka

Opinie (4)

5.0/5

Julia

Świetne przepisy!

Daniel

polecam

Marcin

Krótkie, treściwe, czytelne, proste przepisy dla każdego amatora gotowania. Nawet taki "wirtuoz" w kuchni jak ja, radzi sobie doskonale :).

Patryk

Polecam. Dania są bardzo łatwe w przygotowaniu a dodatkowo super smakują.

Dietetyka NieNaŻarty

Szukasz smacznych i szybkich w przygotowaniu przepisów

które są odpowiednio zbilansowane w składniki odżywcze

Dietetyka NieNaŻarty

Chcesz w 30 minut przygotować zdrowe posiłki na cały dzień

a nawet mniej, gdy robisz posiłki na kilka porcji

Chcesz zrobić szybkie zakupy w pobliskim sklepie,

a nie jeździć na drugi koniec miasta po egzotyczne produkty

Dietetyka NieNaŻarty

Chcesz być swoim dietetykiem,

i odżywiać się zdrowo dzięki szybkim i zdrowym przepisom

Dietetyka NieNaŻarty

Chcesz jeść zdrowiej

ale brakuje Ci pomysłów na posiłki

Tosty z halloumi i pesto

Kremowa, kakaowa owsianko-manna

Waniliowa kasza manna z sosem malinowym

Zobacz pozostałe przepisy

Gofrowa kanapka z ciasta francuskiego

Mocno czekoladowy omlet z fasoli

Marchewkowy krem owsiany

Cytrynowe placki z makiem

Placuszki drożdżowe z czekoladą

Naleśniki budyniowe z bananowym twarożkiem

Omlet tortilla z suszonymi pomidorami

Jajecznica z kurkami zapieczona w tostach

Grzanki z pastą warzywną i jajkiem sadzonym

Tortilla z pastą jajeczną

Fritatta z brokułem, szynką i mozzarelą

Łazanki z makaronem

Gotowe ziemniaczki z grillowanym łososiem

Bowl z kuskusem i marynowanym tofu

Zobacz pozostałe przepisy

Tortilla z farszem pierogowym

Naleśnik z mięsnym farszem

Placuszki z potrawką curry

Makaron ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i burratą

Kotleciki z indyka z ryżem i mizerią

Zielone naleśniki z pastą z łososia

Makaron w stylu meksykańskim

Pieczone tofu z ryżem i dodatkami

Pierogi ze szpinakiem

Smażone pierogi z warzywami

Bowl z ziemniaczkami i twarożkiem

Cukinia w cieście ziołowym

Placki buraczane z serem typu feta

Tortilla z pastą z makreli i warzywami

Zobacz pozostałe przepisy

Banan w omlecie

Kukurydziane placuszki a'la pizza

Jabłko zapiekane pod granolą

Granola z kaszy gryczanej ze śmietankowym kremem

Deser z białą czekoladą

Deser z płatków kukurydzianych

Kokosowo-cytrynowy deser z kaszy kuskus

Koktajl na bazie skyra

Batony z pieczywa chrupkiego

Bagietka z szynką parmeńską, camembertem i gruszką

Zapiekana piada z dwoma serami

Grzanki z pomidorowym twarożkiem

Owsianka smażona na patelni

Sałatka z chrupiącym chlebem i ciecierzycą

Zobacz pozostałe przepisy

Gofr z prażonym jabłkiem

Sałatka z kaszą kuskus na kształt thai

Piada z farszem a'la gyros

Wiejska pizza z patelni

Tosty francuskie w panierce

Burger z halloumi i marynowanym tofu

Tortilla z hummusem i kozim serem

Omlet z serem kozim i burakiem

Sałatka z burakiem i serem typu feta

Pita z jogurtowym kurczakiem i warzywami

Naleśnikowy makaron z twarożkiem

Przeprowadziliśmy ponad 10000 pacjentów na bazie 3000 spersonalizowanych przepisów. Wybraliśmy 56 najlepszych potraw, których przygotowanie jest szybkie i proste.

Pewnie! Te przepisy naprawdę działają. Wiemy, bo sami je stosujemy, a certyfikat jakości wystawiają nasi pacjenci :)

Oczywiście! Przepisy stworzyliśmy w taki sposób, aby z przygotowaniem ich poradził sobie nawet przedszkolak. Każdy może być kucharzem swojego losu :)